9 bí quyết “hỗ trợ” trị giãn tĩnh mạch tại nhà

9 bí quyết “hỗ trợ” trị giãn tĩnh mạch tại nhà

Việc bổ sung các cách hỗ trợ trị giãn tĩnh mạch đồng nghĩa với việc bạn đang góp phần lớn vào việc ngăn chặn nguy cơ bệnh tiến triển và chặn đứng việc suy giãn tĩnh mạch quay lại sau điều trị. 

Các bác sĩ chuyên khoa trị suy giãn tĩnh mạch cũng chỉ ra rằng. Các biện pháp điều trị bằng công nghệ y khoa có thể giúp bạn trị dứt điểm các tĩnh mạch các tĩnh mạch bị bệnh khi can thiệp.

Tuy nhiên thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học, lành mạnh mới là cốt lõi giúp bạn ngăn ngừa tận gốc căn bệnh suy giãn tĩnh mạch hình thành. 9 bí quyết được nêu ra dưới đây vừa hỗ trợ giúp bạn tránh xa nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch vừa giúp ngăn chặn bệnh tiến triển hiệu quả. 

Áp dụng chế độ ăn uống cho người suy giãn tĩnh mạch

Áp dụng chế độ ăn uống cho người suy giãn tĩnh mạch là cách hỗ trợ trị giãn tĩnh mạch cực kỳ quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ kìm hãm sự phát triển tiêu cực của tĩnh mạch, đẩy lùi quá trình lão hóa, thúc đẩy máu lưu thông và làm loãng máu một cách tự nhiên… 

Chế độ ăn khi trị giãn tĩnh mạch bao gồm việc tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, giảm natri (muối) tiêu thụ vào cơ thể. Đặc biệt người đã bị suy giãn tĩnh mạch buộc cần duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên tĩnh mạch.

Ngồi đúng tư thế khi làm việc

Ngồi đúng tư thế khi làm việc là cách trị giãn tĩnh mạch đơn giản nhưng lại rất quan trọng. Bạn cần nhớ hãy luôn giữ tư thế ngồi thẳng lưng, hai chân đặt vuông góc với mặt đất. Bên cạnh đó, bạn cũng cần thay đổi tư thế thường xuyên, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu sẽ làm cho chân nhanh chóng bị đau nhức, tê bì. 

Việc này cần đặc biệt duy trì với những người làm việc văn phòng, lái xe, công nhân may, giáo viên…. . Tránh tuyệt đối tư thế ngồi bắt chéo chân khi ngôi. Bởi những thói quen này sẽ khiến máu lưu thông kém hơn. Tốt nhất bạn nên đi lại hoặc vận động khi làm việc để ngăn chặn suy giãn tĩnh mạch “ghé thăm”. 

Tránh mang vác nặng

Một trong những nguyên nhân giãn tĩnh mạch chân đó chính là công việc mang vác nặng. Quá trình bê vác nặng diễn ra trong thời gian dài sẽ gây áp lực lên các tĩnh mạch ở chân. Khiến quá trình đưa máu về tim trở nên khó khăn hơn, đôi chân liên tục phải gồng gánh để làm việc và bê đồ. 

Đối với những người có nguy cơ hoặc đã bị giãn tĩnh mạch, việc mang vác nặng càng gây tăng giảm áp lực lên tĩnh mạch, làm tĩnh mạch càng bị phình to nhanh chóng hơn. Vì vậy bạn tránh tránh tuyệt đối bê nặng khi đã bị suy giãn tĩnh mạch. 

Sử dụng nước đá để chườm khi bị đau

Sử dụng nước đá để chườm khi bị đau là cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà hiệu quả được nhiều người áp dụng. Nước lạnh được xem là một loại thuốc thần kỳ có tác dụng giúp giảm đau, giảm tê bì và làm giúp dịu viêm sưng hiệu quả.

Nếu bạn bị cơn đau khớp dữ dội, hãy dùng một cái khăn tắm bọc nước đá bên trong và chườm quanh các khớp bị đau khoảng chừng 20 phút. Nhưng bạn cần nhớ là đừng bao giờ để đá tiếp xúc trực tiếp với da.

Xem thêm>>> Ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch

Duy trì số cân hợp lý với cơ thể  

Cân nặng cũng ảnh hưởng lớn tới cơ thể và làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch. Nguyên nhân là số lượng mỡ thừa sẽ trực tiếp đè nên và gây áp lực nên tĩnh mạch khiến chúng làm việc luôn trong tình trạng nặng nề, ì ạch. Do đó, để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh thì bạn cần duy trì một trọng lượng cơ thể thật hợp lý.

Để duy trì cân nặng lý tưởng, bạn nên áp dụng tập thể dục thể thao, tập các bài tập giãn tĩnh mạch chân và có chế độ ăn uống khoa học. 

Vận động thường xuyên

Tích cực vận động thường xuyên không chỉ giúp bạn tránh xa nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch mà còn tránh xa nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Riêng đối với người người suy giãn tĩnh mạch việc đi bộ sẽ thúc đẩy máu đi về tim được, hiệu quả và nhanh chóng hơn. Điều này sẽ giúp giảm bớt áp lực mà tĩnh mạch phải gánh chịu. 

Một số các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga… đều là những lựa chọn tốt hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch hiệu quả. 

Xem thêm>>> Thuốc điều trị suy giãn tĩnh mạch chân

Sử dụng các “mẹo” dân gian

Việc sử dụng các mẹo dân gian được “mách” có thể hỗ trợ trong việc cải thiện triệu chứng suy giãn tĩnh mạch gây nên mà không gây nên tác dụng phụ cũng không tốn kém chi phí nên được nhiều người truyền tai nhau áp dụng.

Các biện pháp này bao gồm dùng tỏi, dùng nha đam, đắp cà chua, uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch… Tuy nhiên khi áp dụng cách trị giãn tĩnh mạch, bạn cần thận trọng và nhận sự tư vấn từ chuyên gia, bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Đeo vớ y khoa

Vớ y khoa là loại vớ được thiết kế nhờ cấu trúc và vật liệu đặc biệt để hỗ trợ tuần hoàn máu. Cách này sẽ giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch, đẩy máu về tim và ngăn chặn sự phì đại của tĩnh mạch. Một số người có công việc ngồi đúng nhiều cũng có thể sử dụng vớ y khoa thường xuyên để giảm nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch. 

Lắng nghe đôi chân và khám định kỳ

Một trong những cách hỗ trợ việc trị giãn tĩnh mạch hiệu quả nhất đó chính là bạn cần lắng nghe những biểu hiện, thay đổi, dấu hiệu của đôi chân để phát hiện ra những dấu hiệu bất thường sớm nhất. 

Khi phát hiện ra bất kể triệu chứng nào có liên quan đến suy giãn tĩnh mạch bạn cần lập tức đi thăm khám để nhận được chân đoán từ bác sĩ chuyên khoa nhằm phát hiện sớm bệnh để điều trị kịp thời.

An Viên – Nơi thăm khám và tầm soát MIỄN PHÍ suy giãn tĩnh mạch

Trong phần lớn trường hợp, việc kịp thời chẩn đoán và trị giãn tĩnh mạch từ sớm chính là chìa khóa duy nhất để giúp người bệnh thoát khỏi các biến chứng chứng của bệnh. Suy giãn tĩnh mạch ban đầu thường không có quá nhiều triệu chứng nên người bệnh thường bỏ qua giai đoạn trị bệnh “vàng” này.

Cụ thể đối suy giãn tĩnh mạch nếu kịp thời phát hiện và điều trị ngay từ giai đoạn 1 thì tỉ lệ khỏi bệnh có thể lên đến 100% nhưng khi bệnh đã sang giai đoạn biến chứng thì việc điều trị sẽ gặp phải rất nhiều khó khăn và tốn kém chi phí khi can thiệp. 

Ngoài ra việc để bệnh tiến triển âm thầm trong thời gian dài cũng gây ra những biến chứng nguy hiểm rình rập đến sức khoẻ của người bệnh bất cứ khi nào. 

Chính vì vậy mà chuyên khoa trị giãn tĩnh mạch An Viên đã triển khai chương trình thăm khám MIỄN PHÍ 100%. Điều này nhằm đem lại cơ hội cho nhưng người đang ngần ngại việc thăm khám hoặc chưa có cơ hội được thăm khám được gần hơn. 

Quá trình thăm khám được trải qua bởi các bác sĩ giỏi, nhiều năm kinh nghiệm, hệ thống máy móc hiện đại, tân tiến… Đảm bảo kết quả thăm khám chính xác tối đa mà không mất một đồng chi phí nào. 

Đánh giá trải nghiệm khách hàng khi trị giãn tĩnh mạch bởi An Viên

Dưới đây là một số đánh giá về trải nghiệm khách hàng sau khi đã thăm khám và trị giãn tĩnh mạch bởi An Viên:

Chị Hà – 45 tuổi – Hà Nội

“Sau khi điều trị giãn tĩnh mạch tại An Viên. Bản thân mình nhận thấy An Viên có chất lượng dịch vụ khá tốt. Mình được tư vấn chăm sóc kỹ lưỡng từ khâu tư vấn và ngay cả sau khi điều trị xong vẫn có điều dưỡng viên hỏi han, gọi điện và hướng dẫn mình sinh hoạt cũng như chăm sóc sau điều trị hợp lý”.

“Bạn bè và người thân mình cũng hay đến điều trị giãn tĩnh mạch tại An Viên nên mình cũng khá tin tưởng và quả thực mình đã không thất vọng.”

Bác Thành – 55 tuổi – Bắc Ninh

“Bản thân tôi là người bị suy giãn tĩnh mạch bẩm sinh. Đã chữa chạy nhiều nơi nhưng cứ được vài tháng lại bị lại. Thật may khi đã biết đến An Viên vì chính nơi đây đã trao cho tôi cơ hội trị giãn tĩnh mạch dứt điểm”. Bác Thành chia sẻ. 

Bác Thanh cho biết khi đến thăm khám tại An Viên, bác được các bác sĩ hỏi han, thăm khám tận tình, tỉ mỉ và rất cẩn thận. Sau khi thăm khám bác sĩ đưa ra những lời khuyên chi tiết, cụ thể về tình trạng bệnh. 

Sau 2 tháng chỉ định điều trị tiêm laser tại An Viên bác không thấy tình trạng giãn tĩnh mạch tái phát. Các triệu chứng cũng biết mất hoàn toàn. Nếu biết đến An Viên sớm hơn thi thật tốt. – Bác Thành chia sẻ thêm.

Chia sẻ của Cô Hường 62 tuổi – Bình Định

Đây chính là những chia sẻ từ Cô Hường 62 tuổi – Bình Định: Cô Hường cho biết khi lựa chọn thăm khám tại và trị giãn tĩnh mạch tại chuyên khoa. Cô đã được đội ngũ nhân viên y tế tư vấn, hướng dẫn, chăm sóc tận tình và giải thích tận tình về tình trạng bệnh lý đan gặp phải cũng như phương pháp cần can thiệp điều trị.

Sau khi điều trị cô Hường cũng được các y bác sĩ cho lời khuyên về cách chăm sóc sức khỏe sau khi điều trị để tránh bị tái phát về sau. Vì sự tận tâm có trách nghiệm mà cô Hường cảm thấy rất an tâm, hài lòng và may mắn khi đã được biết đến An Viên để điều trị.. 

Trên đây là 9 bí quyết vàng “hỗ trợ” trị giãn tĩnh mạch tại nhà mà các bác sĩ tại An Viên chia sẻ đến bạn. Để được thăm khám miễn phí bởi các chuyên gia dày kinh nghiệm tại An Viên. Hãy liên hệ trực tiếp qua hotline để được hỗ trợ. 

CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN

• Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
• Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
• Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng