7 nguyên nhân gây hay bị chuột rút và tê chân 

Nhận biết triệu chứng hay bị tê chân và chuột rút là như thế nào?

Theo thông tin trên báo Sức Khỏe & Đời Sống, có đến 80% dân số trên toàn thế giới từng đối diện với triệu chứng hay bị chuột rút và tê chân ít nhất một lần trong đời. 40% trong số đó cho biết họ thường xuyên phải đối diện với triệu chứng khó chịu này hàng ngày.

Đây cũng là con số phù hợp với ghi nhận của y văn quốc tế: chuột rút chân về đêm được ước tính ảnh hưởng tới khoảng 60% người trưởng thành và 40% trẻ em, thanh thiếu niên vào một thời điểm nào đó trong đời.

Triệu chứng tê chân 

Triệu chứng tê chân là biểu hiện của các cơn tê bì, đau nhức, châm chích như kiến bò tại khu vực bàn tay, bắp chân, bàn chân, ngón tay, ngón chân…Hiện tượng này thường xảy ra trong khi lao động nặng, khi vừa đi lạnh, đứng dậy sau khi ngồi một tư thế quá lâu hoặc khi tập thể dục với cường độ quá mạnh….

Triệu chứng chuột rút

Khác với các cơn tê bì thông thường, chuột rút có biểu hiện trầm trọng và khó chịu hơn. Chuột rút là sự hình thành đột ngột của các cơn co thắt và co rút đột ngột mạnh và kéo dài từ vài giây lên đến cả vài phút gây đau đớn và khiến người bệnh rất khó chịu. Một số bệnh nhân nặng nề hơn thậm chí còn bị mất cảm giác về nhận thức hoặc mất khả năng di chuyển trong suốt thời gian cơn chuột rút diễn ra. 

Tình trạng hay bị chuột rút và tê chân thường xảy ra phổ biến vào ban đêm nhất là lúc đang ngủ hoặc vừa tỉnh giấc. 

“Hay bị chuột rút và tê chân thực chất là một biểu hiện cũng khá bình thường của cơ thể do thói quen ăn uống và sinh hoạt chưa lành mạnh. Tuy nhiên nếu chúng xảy ra với tần suất thường xuyên thì đây có thể là dấu hiệu ngầm cảnh báo cơ thể bạn đang đối diện với bệnh lý nào đó.” – Bác sĩ Thành, Chuyên khoa Trị giãn tĩnh mạch An Viên

Nguyên nhân gây nên hiện tượng hay bị tê chân tay và chuột rút

Chuột rút ở bắp chân khi ngủ và tê bì chân tay có thể đi cùng nhau, và cũng có thể xảy ra vào hai thời điểm khác biệt. Nguyên nhân chính là do phần cơ bị co thắt quá mức do máu kém lưu thông. Tê bì và tê chân tác động tiêu cực tới sự vận động. Dưới đây là những nguyên nhân điển hình trực tiếp gây nên hiện tượng này.

Hay bị chuột rút và tê chân do suy giãn tĩnh mạch

Hay bị chuột rút và tê chân là dấu hiệu điển hình cảnh báo cơ thể bạn bị suy giãn tĩnh mạch. Nguyên nhân là do sự suy giảm khả năng đưa máu về tim của hệ thống tĩnh mạch dẫn đến hiện tượng máu bị ứ đọng. 

Điều này đã gây ra những biến đổi về huyết động và các tổ chức mô xung quanh. Dẫn đến biến chứng như thường xuyên bị chuột rút bàn chân, chàm da, loét chân không lành, huyết khối tĩnh mạch sâu…

Bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch thường rất hay nhầm triệu chứng sang các bệnh xương khớp, tiểu đường… Do vậy khi phát hiện có dấu hiệu bất thường điển hình là tê bì và chuột rút chân. Người bệnh cần phải được làm siêu âm doppler mạch máu để phát hiện và điều trị kịp thời. 

Giữ một tư thế quá lâu

Giữ một tư thế trong thời gian dài chính là nguyên nhân bị chuột rút vào ban đêm. Bởi khi bạn ngồi, đứng và duy trì một tư thế quá lâu. Máu sẽ không thể tuần hoàn được làm cho các bó cơ bị căng, chèn ép mạnh gây nên tê bì, chuột rút chân tay.

Dây thần kinh bị chèn ép

Chiếm đến 70% dây thần kinh bị chèn ép đến từ bệnh lý xương khớp. Một khi các dây thần kinh bị chèn ép chúng sẽ gây nên hiện tượng tê bì, chuột rút liên tục.

Do cơ thể bị mất nước

Khi cơ thể bị mất nước sẽ gây ra rất nhiều biểu hiện tiêu cực cho cơ thể như khô da, rụng tóc, nứt nẻ môi, chóng mặt…. Và điển hình là chuột rút và tê bì chân tay. 

Bởi khi mất nước, các ion trong cơ thể sẽ bị mất cân bằng, làm não bộ không nhận biết được tín hiệu. Đây chính là điều kiện khiến các cơ bị rối loạn chức năng làm xảy ra các cơn chuột rút đến bất ngờ.

Vận động mạnh và đột ngột

Có rất nhiều người có thói quen không khởi động trước khi vận động hoặc bắt cơ thể vận động quá mạnh so với sức chịu đựng của cơ bắp. Điều này đã khiến cơ bị mỏi, suy yếu, do lắng đọng axit lactic trong cơ bắp thịt. Chúng gây ra hiện tượng chuột rút và tê bì chân tay, nhất là ở vùng đùi và bắp chân.

Cơ thể thiếu khoáng chất 

Các chất như canxi, natri, magie, kali là những chất rất cần cho hoạt động của các mô thần kinh. Một khi cơ thể bị thiếu hụt đi những chất này sẽ làm cơ bị yếu gây nên triệu chứng chuột rút và tê tay chân.

Thiếu máu gây nên hay bị chuột rút và tê chân

Theo các chuyên gia về Tim Mạch cho biết: Thiếu máu chính là nguyên nhân điển hình gây nên hiện tượng tê bì chân tay của cơ thể. Bởi lẽ khi thiếu máu, cơ thể sẽ không có đủ lương máu để giúp các khối cơ hoạt động như bình thường được dẫn tới co rút, tê bì xuất hiện rất khó chịu.

>>Xem thêm: Bác sĩ ơi, đêm nào cũng bị chuột rút chân có phải dấu hiệu bệnh tĩnh mạch không?

Hay bị tê chân và chuột rút có nguy hiểm không? Khi nào cần đi khám ngay?

Tê chân và chuột rút thường không nguy hiểm nếu chỉ xảy ra thỉnh thoảng và nhanh chóng hết sau khi nghỉ ngơi, uống đủ nước hoặc thay đổi tư thế. Tuy nhiên, nếu tình trạng này lặp lại nhiều lần, kéo dài hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường khác thì có thể là biểu hiện của các bệnh lý như suy giãn tĩnh mạch, bệnh động mạch ngoại biên, rối loạn thần kinh, đái tháo đường hoặc mất cân bằng điện giải. Khi đó, người bệnh nên đi khám sớm để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời, tránh biến chứng.

Người bệnh nên đến cơ sở y tế hoặc gặp bác sĩ chuyên khoa nếu có một hoặc nhiều dấu hiệu sau:

• Chuột rút hoặc tê chân xuất hiện thường xuyên, lặp lại nhiều đêm liên tiếp và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Cơn tê kéo dài, kèm yếu cơ, khó vận động hoặc mất cảm giác sau khi cơn chuột rút đã hết.
• Chân sưng, nóng đỏ, đau tăng dần hoặc xuất hiện các tĩnh mạch nổi ngoằn ngoèo, gân xanh rõ dưới da.
• Da vùng cẳng chân hoặc bàn chân đổi màu, xuất hiện vết loét lâu lành hoặc chảy dịch.
• Tê bì lan sang tay hoặc nhiều vị trí khác trên cơ thể, không chỉ khu trú ở chân.
• Chuột rút xảy ra ngay cả khi nghỉ ngơi hoặc không liên quan đến vận động.
• Triệu chứng không cải thiện dù đã nghỉ ngơi, bổ sung nước và điều chỉnh chế độ sinh hoạt.

Các dấu hiệu trên có thể liên quan đến những bệnh lý cần được chẩn đoán và điều trị chuyên khoa. Đặc biệt, nếu nghi ngờ suy giãn tĩnh mạch, bác sĩ có thể chỉ định siêu âm Doppler mạch máu để đánh giá chức năng hệ tĩnh mạch, phát hiện tình trạng suy van tĩnh mạch hoặc các bất thường về tuần hoàn. Người bệnh không nên tự ý dùng thuốc hoặc chủ quan kéo dài vì có thể làm chậm thời điểm điều trị và tăng nguy cơ biến chứng.

Cách khắc phục tình trạng tê bì chân tay và chuột rút tạm thời

Khi xuất hiện tình trạng chuột rút hoặc tê bì chân tay, đặc biệt là các cơn chuột rút bắp chân vào ban đêm, người bệnh nên ưu tiên thăm khám để xác định đúng nguyên nhân và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc tự điều trị tại nhà chỉ phù hợp với những trường hợp triệu chứng xuất hiện thoáng qua. Nếu kèm theo các dấu hiệu bất thường như sưng chân, yếu cơ hoặc đau kéo dài, cần đi khám ngay.

Trong thời gian chờ thăm khám hoặc khi triệu chứng mới xuất hiện, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản để giảm cảm giác khó chịu. Chườm ấm giúp cơ bắp thư giãn, tăng lưu thông máu và giảm đau, giảm tê bì hiệu quả. Ngoài ra, người bệnh nên nhẹ nhàng duỗi cơ, xoa bóp vùng bị chuột rút và uống đủ nước nếu nghi ngờ cơ thể bị mất nước.

Để chườm nóng đúng cách, hãy dùng khăn sạch nhúng vào nước ấm, vắt khô rồi đắp lên vùng cơ bị chuột rút hoặc tê bì trong khoảng 10-15 phút. Thực hiện đều đặn trước khi đi ngủ giúp thư giãn cơ và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, nếu tình trạng tái diễn nhiều lần hoặc không cải thiện, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và tìm nguyên nhân chính xác.

Thăm khám và điều trị hay bị chuột rút và tê chân tại An Viên

Nếu bạn đang đối diện với triệu chứng hay bị chuột rút và tê chân mà chưa biết thăm khám cũng như điều trị tại đâu. Hãy đến với Chuyên Khoa Trị Giãn Tĩnh Mạch An Viên. Khi đến với An Viên, mỗi bệnh nhân sẽ được khám và giải thích cụ thể chi tiết về tình trạng bệnh cũng như được đưa ra hướng điều trị phù hợp để nâng cao hiệu quả điều trị và rút ngắn thời gian, chi phí điều trị cho người bệnh. 

Bên cạnh đó, để việc điều trị triệu chứng hay bị chuột rút và tê chân đạt hiệu quả tối ưu cũng như đảm bảo an toàn sức khỏe tuyệt đối cho người bệnh. An Viên đã ứng dụng những công nghệ kỹ thuật cao trong điều trị bệnh như:

•  Tiêm xơ IVEIN trị giãn tĩnh mạch chân
•  Can Thiệp Laser Nội Mạch EVLA 
•  Can Thiệp Keo Sinh Học Venaseal Plus 

Tất cả các phương pháp điều trị tại An Viên đều có nhiều ưu điểm như không gây đau đớn, không chảy máu, thực hiện nhanh và không biến chứng sau điều trị.

Đại diện An Viên cho biết: Tâm lý chung của người bệnh là rất quan ngại về vấn đề bỏ ra một đống tiền nhưng không biết điều trị có đạt được kết quả như cam kết không. Bởi hiện nay, việc các phòng khám tư nhân mộc lên như nấm, với đầy đủ lời hứa cam kết về điều trị bệnh nhưng hiệu quả về sau lại không được như mong muốn. 

Hiểu được tâm lý đó của bệnh nhân và để đem lại những giá trị thiết thực nhất cho bệnh nhân. Chuyên Khoa Trị Giãn Tĩnh Mạch An Viên đã quyết định thực hiện lời hứa cam kết trị khỏi triệu chứng tê bì tay chân do bệnh lý không chỉ đến từ lời nói suông mà còn cam kết qua giấy tờ.

Bằng chứng là mỗi bệnh nhân sau khi hoàn tất quá trình điều trị tại An Viên sẽ được phát một phiếu bảo hành cam kết “điều trị dứt điểm trọn đời”.  Vì vậy bệnh nhân sẽ không phải lo lắng về việc bệnh sẽ tái phát sau điều trị và nếu như có bất kể một vấn đề gì xảy ra, bệnh nhân hoàn toàn có thể quay lại kiểm tra và tái khám định kỳ mà không phải chi trả thêm bất cứ chi phí nào. 

Đây là cách làm để bảo vệ quyền lợi và sức khỏe người bệnh được tốt nhất. Và cho đến hiện nay ngoài An Viên thì chưa có bất cứ một địa chỉ nào thực hiện điều này kể cả những bệnh viện lớn. Trên đây là những chia sẻ của An Viên về hiện tượng hay bị chuột rút và tê chân. Liên hệ với An Viên để đặt lịch thăm khám MIỄN PHÍ từ các bác sĩ và chuyên gia giàu kinh nghiệm.

________________________

AN VIÊN – ĐỊA CHỈ ĐIỀU TRỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH ĐÁNG TIN CẬY

☎ Hotline tư vấn: 0985594561