7 nguyên nhân gây hay bị chuột rút và tê chân 

Hay bị chuột rút và tê chân là những triệu chứng mà bạn không thể làm ngơ bỏ qua. Vì rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo ngầm cơ thể bạn đang đối diện với một bệnh lý nào nguy hiểm nào đó.

Nhận biết triệu chứng hay bị tê chân và chuột rút là như thế nào?

Trên thông tin trên trang báo Sức Khoẻ & Đời Sống cho biết: Có đến 80% dân số trên toàn thế giới từng đối diện với triệu chứng hay bị chuột rút và tê chân ít nhất một lần trong đời. 40% trong số đó cho biết họ thường xuyên phải đối diện với triệu chứng khó chịu này hàng ngày.

hay bị chuột rút và tê chân
Có đến 80% dân số trên toàn thế giới từng đối diện với triệu chứng hay bị chuột rút và tê chân ít nhất một lần trong đời

Triệu chứng tê chân 

Triệu chứng tê chân là biểu hiện của các cơn tê bì, đau nhức, châm chích như kiến bò tại khu vực bàn tay, bắp chân, bàn chân, ngón tay, ngón chân…

hay bị chuột rút và tê chân
Triệu chứng tê chân

Hiện tượng này thường xảy ra trong khi lao động nặng, khi vừa đi lạnh, đứng dậy sau khi ngồi một tư thế quá lâu hoặc khi tập thể dục với cường độ quá mạnh….

Triệu chứng chuột rút

Khác với các cơn tê bì thông thường, chuột rút có biểu hiện trầm trọng và khó chịu hơn. Chuột rút là sự hình thành đột ngột của các cơn co thắt và co rút đột ngột mạnh và kéo dài từ vài giây lên đến cả vài phút gây đau đớn và khiến người bệnh rất khó chịu.

Một số bệnh nhân nặng nề hơn thậm chí còn bị mất cảm giác về nhận thức hoặc mất khả năng di chuyển trong suốt thời gian cơn chuột rút diễn ra. 

hay bị chuột rút và tê chân
Triệu chứng chuột rút

Tình trạng hay bị chuột rút và tê chân thường xảy ra phổ biến vào ban đêm nhất là lúc đang ngủ hoặc vừa tỉnh giấc. 

Hay bị chuột rút và tê chân thực chất là một biểu hiện cũng khá bình thường của cơ thể do thói quen ăn uống và sinh hoạt chưa lành mạnh. 

Tuy nhiên nếu chúng xảy ra với tần suất thường xuyên thì đây có thể là dấu hiệu ngầm cảnh báo cơ thể bạn đang đối diện với bệnh lý nào đó. – Bác sĩ Thành – Chuyên khoa trị giãn tĩnh mạch An Viên nhấn mạnh.

Nguyên nhân gây nên hiện tượng hay bị tê chân tay và chuột rút

Bị chuột rút ở bắp chân khi ngủ và tê bì chân tay có thể đi cùng nhau và cũng có thể xảy ra vào hai thời điểm khác biệt.

hay bị chuột rút và tê chân
Nguyên nhân gây nên hiện tượng hay bị chuột rút và tê chân

Nguyên nhân chính là do phần cơ bị co thắt quá mức do máu kém lưu thông gây nên hiện tượng hay bị chuột rút và tê chân. Tê bì và tê chân tác động vô cùng tiêu cực tới sự vận động. Các nguyên nhân dưới đây là những nguyên nhân điển hình trực tiếp gây nên hiện tượng này.

Hay bị chuột rút và tê chân do suy giãn tĩnh mạch

Hay bị chuột rút và tê chân là dấu hiệu điển hình cảnh báo cơ thể bạn bị suy giãn tĩnh mạch. Nguyên nhân là do sự suy giảm khả năng đưa máu về tim của hệ thống tĩnh mạch dẫn đến hiện tượng máu bị ứ đọng. 

hay bị chuột rút và tê chân
Hay bị chuột rút và tê chân do suy giãn tĩnh mạch

Điều này đã gây ra những biến đổi về huyết động và các tổ chức mô xung quanh. Dẫn đến biến chứng như thường xuyên bị chuột rút bàn chân, chàm da, loét chân không lành, huyết khối tĩnh mạch sâu…

Bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch thường rất hay nhầm triệu chứng sang các bệnh xương khớp, tiểu đường… Do vậy khi phát hiện có dấu hiệu bất thường điển hình là tê bì và chuột rút chân. Người bệnh cần phải được làm siêu âm doppler mạch máu để phát hiện và điều trị kịp thời. 

Giữ một tư thế quá lâu

Giữ một tư thế trong thời gian dài chính là nguyên nhân bị chuột rút vào ban đêm. Bởi khi bạn ngồi, đứng và duy trì một tư thế quá lâu. Máu sẽ không thể tuần hoàn được làm cho các bó cơ bị căng, chèn ép mạnh gây nên tê bì, chuột rút chân tay.

hay bị chuột rút và tê chân
Giữ một tư thế quá lâu là nguyên nhân gây hay bị chuột rút và tê chân

Dây thần kinh bị chèn ép

Chiếm đến 70% dây thần kinh bị chèn ép đến từ bệnh lý xương khớp. Một khi các dây thần kinh bị chèn ép chúng sẽ gây nên hiện tượng tê bì, chuột rút liên tục.

Do cơ thể bị mất nước

Khi cơ thể bị mất nước sẽ gây ra rất nhiều biểu hiện tiêu cực cho cơ thể như khô da, rụng tóc, nứt nẻ môi, chóng mặt…. Và điển hình là chuột rút và tê bì chân tay. 

hay bị chuột rút và tê chân
Cơ thể bị mất nước là nguyên nhân gây hay bị chuột rút và tê chân

Bởi khi mất nước, các ion trong cơ thể sẽ bị mất cân bằng, làm não bộ không nhận biết được tín hiệu. Đây chính là điều kiện khiến các cơ bị rối loạn chức năng làm xảy ra các cơn chuột rút đến bất ngờ.

Vận động mạnh và đột ngột

Có rất nhiều người có thói quen không khởi động trước khi vận động hoặc bắt cơ thể vận động quá mạnh so với sức chịu đựng của cơ bắp. Điều này đã khiến cơ bị mỏi, suy yếu, do lắng đọng axit lactic trong cơ bắp thịt. Chúng gây ra hiện tượng chuột rút và tê bì chân tay, nhất là ở vùng đùi và bắp chân.

Cơ thể thiếu khoáng chất 

Các chất như canxi, natri, magie, kali là những chất rất cần cho hoạt động của các mô thần kinh. Một khi cơ thể bị thiếu hụt đi những chất này sẽ làm cơ bị yếu gây nên triệu chứng chuột rút và tê tay chân.

hay bị chuột rút và tê chân
Cơ thể thiếu khoáng chất là nguyên nhân gây hay bị chuột rút và tê chân

Thiếu máu gây nên hay bị chuột rút và tê chân

Theo các chuyên gia về Tim Mạch cho biết: Thiếu máu chính là nguyên nhân điển hình gây nên hiện tượng tê bì chân tay của cơ thể. Bởi lẽ khi thiếu máu, cơ thể sẽ không có đủ lương máu để giúp các khối cơ hoạt động như bình thường được dẫn tới co rút, tê bì xuất hiện rất khó chịu.

Cách khắc phục tình trạng tê bì chân tay và chuột rút tạm thời

Khi đối diện với hiện tượng bị chuột rút bắp chân khi ngủ phải làm sao là vấn đề mà hầu như bệnh nhân nào cũng thắc mắc. Cách tốt nhất là bạn nên đi thăm khám để xác định nguyên nhân và làm theo sự chỉ định của bác sĩ. 

hay bị chuột rút và tê chân
Cách khắc phục tình trạng tê bì chân và chuột rút tạm thời

Tuy nhiên vào thời điểm cấp bách, bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà để làm giảm nhẹ triệu chứng và ảnh hưởng của nó tới sinh hoạt và sức khỏe.

Cách làm giúp giảm triệu chứng tê bì và chuột rút gây nên

Một cách vô cùng đơn giản mà bạn có thể thực hiện để cải thiện nhanh tình trạng hay bị chuột rút và tê chân đó là chườm nóng.

Hơi nóng không chỉ giúp thúc đẩy quá trình bơm máu tới vùng bị chuột rút và tê nhức. Mà còn làm cho chúng được thư giãn và giúp đôi chân nhanh chóng trở lại hoạt động như bình thường.

hay bị chuột rút và tê chân
Cách làm giúp giảm triệu chứng tê bì và chuột rút gây nên an toàn và hiệu quả

Sử dụng một chiếc khăn nhúng trực tiếp vào nước nóng, vắt khô và chườm lên vùng bị tổn thương. Chỉ cần thực hiện tầm 10 phút là sự khó chịu của cơn tê bì sẽ lập tức được xoa dịu ngay. 

Ngoài ra nếu thường xuyên áp dụng cách này mỗi tối trước khi ngủ cũng ngăn ngừa hiện tượng hay bị chuột rút và tê chân rất hiệu quả. 

Thăm khám và điều trị hay bị chuột rút và tê chân tại An Viên

Nếu bạn đang đối diện với triệu chứng hay bị chuột rút và tê chân mà chưa biết thăm khám cũng như điều trị tại đâu. Hãy đến với Chuyên Khoa Trị Giãn Tĩnh Mạch An Viên.

Khi đến với An Viên, mỗi bệnh nhân sẽ được khám và giải thích cụ thể chi tiết về tình trạng bệnh cũng như được đưa ra hướng điều trị phù hợp để nâng cao hiệu quả điều trị và rút ngắn thời gian, chi phí điều trị cho người bệnh. 

hay bị chuột rút và tê chân
An Viên là địa chỉ khám và điều trị hay bị chuột rút và tê chân uy tín

Bên cạnh đó, để việc điều trị triệu chứng hay bị chuột rút và tê chân đạt hiệu quả tối ưu cũng như đảm bảo an toàn sức khỏe tuyệt đối cho người bệnh. An Viên đã ứng dụng những công nghệ kỹ thuật cao trong điều trị bệnh như:

Tất cả các phương pháp điều trị tại An Viên đều có nhiều ưu điểm như không gây đau đớn, không chảy máu, thực hiện nhanh và không biến chứng sau điều trị.

Đại diện An Viên cho biết: Tâm lý chung của người bệnh là rất quan ngại về vấn đề bỏ ra một đống tiền nhưng không biết điều trị có đạt được kết quả như cam kết không. Bởi hiện nay, việc các phòng khám tư nhân mộc lên như nấm, với đầy đủ lời hứa cam kết về điều trị bệnh nhưng hiệu quả về sau lại không được như mong muốn. 

hay bị chuột rút và tê chân
Bệnh nhân sau khi điều trị tại An Viên sẽ được phát phiếu bảo hành bệnh trọn đời

Hiểu được tâm lý đó của bệnh nhân và để đem lại những giá trị thiết thực nhất cho bệnh nhân. Chuyên Khoa Trị Giãn Tĩnh Mạch An Viên đã quyết định thực hiện lời hứa cam kết trị khỏi triệu chứng tê bì tay chân do bệnh lý không chỉ đến từ lời nói suông mà còn cam kết qua giấy tờ.

Bằng chứng là mỗi bệnh nhân sau khi hoàn tất quá trình điều trị tại An Viên sẽ được phát một phiếu bảo hành cam kết “điều trị dứt điểm trọn đời”. 

Vì vậy bệnh nhân sẽ không phải lo lắng về việc bệnh sẽ tái phát sau điều trị và nếu như có bất kể một vấn đề gì xảy ra, bệnh nhân hoàn toàn có thể quay lại kiểm tra và tái khám định kỳ mà không phải chi trả thêm bất cứ chi phí nào. 

Đây là cách làm để bảo vệ quyền lợi và sức khỏe người bệnh được tốt nhất. Và cho đến hiện nay ngoài An Viên thì chưa có bất cứ một địa chỉ nào thực hiện điều này kể cả những bệnh viện lớn.

hay bị chuột rút và tê chân
An Viên có đầy đủ giấ phép hoạt động của Bộ y tế

Trên đây là những chia sẻ của An Viên về hiện tượng hay bị chuột rút và tê chân. Liên hệ với An Viên để đặt lịch thăm khám MIỄN PHÍ từ các bác sĩ và chuyên gia giàu kinh nghiệm.

HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN

[ Cơ sở chuyên khoa về trị giãn tĩnh mạch lớn nhất và duy nhất tại Việt Nam ]

Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10

Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân

Hotline: 1800.0086 – 093.208.2288

 
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN