Chuột rút có phải là dấu hiệu suy tĩnh mạch chân không?

Chuột rút là một trong các dấu hiệu suy tĩnh mạch chân điển hình. Tình trạng này xuất hiện là biểu hiện của sự kém lưu thông máu trong tĩnh mạch. Mức độ nghiêm trọng có thể tùy từng triệu chứng khác đi kèm như viêm loét, phù nề, đau chân…

Giải đáp: Tại sao chuột rút là dấu hiệu suy tĩnh mạch chân?

Nói về việc chuột rút tại sao lại là dấu hiệu suy tĩnh mạch chân? Ts, Bs Nguyễn Ngọc Thành – Tĩnh mạch An Viên cho biết như sau:

Suy giãn tĩnh mạch là một hệ quả của việc tĩnh mạch bị suy giảm chức năng dẫn đến xuất hiện dòng máu lưu thông hai chiều. Nghĩa là chúng không đi về hết tim mà một nửa hoặc một phần còn lại bị chảy xuống tĩnh mạch chân.

dấu hiệu suy tĩnh mạch chân
Giải đáp: Tại sao chuột rút là dấu hiệu suy tĩnh mạch chân?

Điều này đã gây ra các đường tĩnh mạch bị giãn ra do ứ trệ tuần hoàn máu trong tĩnh mạch. Và lúc này để cảnh báo tới não về sự việc ứ đọng máu đang diễn ra, cơ thể đã phát ra một tín hiện ngầm đó là “chuột rút”.

Đây cũng là căn cứ nhận định cho vấn đề vì sao chuột rút được xem là dấu hiệu suy tĩnh mạch chân mà nhiều người đang thắc mắc. Tùy vào mỗi mức độ bệnh mà các cơn chuột rút ở chân cũng có các tần suất và mức độ khác nhau. Chúng có thể kéo dài trong vài giây đến vài phút. Dưới đây là một số cơ chế xác định cụ thể chuột rút liên quan đến tình trạng của bệnh suy giãn tĩnh mạch.

  • Do sử giảm lưu thông của máu: Suy giãn tĩnh mạch làm giảm khả năng của máu lưu thông lúc này cơ chân không nhận đủ oxy, máu và dưỡng chất, gây ra chuột rút.
  • Tĩnh mạch bị tăng áp lực: Các van trong tĩnh mạch không hoạt động đúng cách sẽ làm áp lực trong tĩnh mạch tăng lên do máu tồn động dẫn đến sưng phù chân và chuột rút.
  • Độc tố bị tích tụ: Sự ứ đọng của máu, dưỡng chất… lâu ngày có thể chuyển đổi thành chất cặn bã làm tăng nguy cơ phát triển viêm loét và chuột rút.
  • Các dây thần kinh bị kích thích: Tĩnh mạch chịu áp lực cho thể lây sang các dây thần kinh và tế bào mô xung quanh gây nên cảm giác đau chân và chuột rút.
dấu hiệu suy tĩnh mạch chân
Dòng máu ứ đọng gây chuột rút là dấu hiệu suy tĩnh mạch chân

Xem thêm>>> Suy giãn tĩnh mạch ở chân là bệnh gì?

Các dấu hiệu suy tĩnh mạch chân khác ngoài chuột rút

Ngoài chuột rút thì còn có rất nhiều các triệu chứng khác đi kèm khi bị suy giãn tĩnh mạch. Cụ thể:

Chân bị nặng trĩu và tê mỏi

Suy giãn tĩnh mạch chân tiến triển qua nhiều cấp độ nặng nhẹ khác nhau. Bệnh nhân khi bị suy giãn tĩnh mạch thường cảm thấy đôi chân bị nặng trĩu và tê mỏi mặc dù không làm việc gì nặng. Thậm trí khả năng di chuyển nhất là leo cầu thang bị hạn chế vì đôi chân luôn trong tình trạng “mỏi mệt không lỡ bước đi”.

dấu hiệu suy tĩnh mạch chân
Chân bị nặng trĩu và tê mỏi là dấu hiệu suy tĩnh mạch chân

Ban đầu, nhiều người chỉ thấy chân hơi có sự nặng nề, nóng rát về chiều tối. Tình trạng này cũng đỡ hơn khi người bệnh nằm nghỉ ngơi nâng cao chân hoặc tạp ra sự chuyển động ở chân. Tuy nhiên càng về sau tình trạng này càng nặng hơn báo hiệu suy giãn tĩnh mạch ở bạn đang ngày một phát triển nặng. 

Sưng phù chân rõ ràng

Sưng phù chân rõ ràng cũng là dấu hiệu suy tĩnh mạch chân. Hầu hết các vấn đề có liên quan đến suy giãn tĩnh mạch đều là do các van trong tĩnh mạch không hoạt động bình thường.

Giãn tĩnh mạch sẽ hình thành nên các tĩnh mạch bị sưng, xoắn ngoằn ngoèo nằm sát ngay ở bề mặt da. Van càng hư hỏng, chúng sẽ làm trôi nhiều máu về chân hơn. Chất lỏng khi rò rỉ xuống tĩnh chân sẽ nhanh chóng đi qua các mô xung quanh, làm cho chân sưng lên và luôn cảm thấy nặng nề.

dấu hiệu suy tĩnh mạch chân
Sưng phù chân rõ ràng cũng là dấu hiệu suy tĩnh mạch chân

Về sau khi đứng lâu bệnh nhân sẽ có cảm giác máu dồn xuống chân, chân bị sưng to điển hình là vùng mắt cá chân, mu bàn chân. Thậm chí chúng còn dễ dàng tạo ra vết lõm nếu dùng tay ấn vào.

Có thể bạn quan tâm>>> Giãn tĩnh mạch đau ở đâu?

Tĩnh mạch nổi cộm

Tĩnh mạch nổi cộm là dấu hiệu suy tĩnh mạch chân phổ biến mà ai cũng mắc phải. Khi bệnh trong cấp độ tiến triển, các dấu hiệu này có thể quan sát hoàn toàn bằng mắt thường với biểu hiện là đường mạch máu li ti dưới da. 

Khi bệnh nặng hơn các đường tĩnh mạch cũng lớn hơn thậm chí chúng có thích thước to ngang hàng với chiếc đũa. Khu vực tập chung nhiều nhất là mặt sau của đùi, bắp chân, mắt cá chân…  Các tĩnh mạch này nổi rõ, ngoằn ngoèo, đường kính được xác định là lớn hơn 3mm. Bệnh càng nặng mạch thì mức độ giãn càng to, càng nổi rõ, càng nhiều.

dấu hiệu suy tĩnh mạch chân
Tĩnh mạch nổi cộm là dấu hiệu suy tĩnh mạch chân

Đau nhức chân

Đau nhức chân cũng là dấu hiệu suy tĩnh mạch chân không thể thiếu. Một trong các dấu hiệu xuất phát điểm của căn bệnh này chính là đau chân. Nếu như chân bạn bị đau không phải do chấn thương hay không có nguyên nhân nào liên quan gây nên thì bạn nên nghĩ ngay đến suy giãn tĩnh mạch. 

Đa phần bệnh nhân đều bị đau râm râm, âm ỉ quanh vùng tĩnh mạch bị giãn. Thậm chí mức độ đau không giảm mặc dù đã áp dùng các biện pháp chườm và bôi thuốc giảm đau. Các dấu hiệu nêu bên trên cũng là câu trả lời cho vấn đề làm sao để biết mình bị giãn tĩnh mạch? Mà nhiều người đang quan tâm, thắc mắc. 

Dấu hiệu cảnh báo suy giãn tĩnh mạch ở giai đoạn nguy hiểm

Dấu hiệu cảnh báo suy giãn tĩnh mạch ở giai đoạn nguy hiểm đó là chân phù nặng, tĩnh mạch giãn nhiều mạch chằng chịt, kéo dài ngoằn ngoèo, giãn to, xuất hiện nguy cơ loét chân, viêm diện rộng. 

Sự xuất hiện của các vết loét không lành cũng là dấu hiệu của áp lực tăng cao mạnh mẽ trong tĩnh mạch khiến cho sự suy giảm nuôi dưỡng của da xuất hiện. Các vết loét nếu không được làm sạch đúng cách chúng có thể lan rộng nhanh chóng và gây hoại tử ngay lập tức.

dấu hiệu suy tĩnh mạch chân
Cách dấu hiệu suy tĩnh mạch chân cho thấy bệnh nguy hiểm

Cũng trong giai đoạn này da cũng bị bầm từng mảng, khô da và dễ bong tróc…  do sự rò rỉ của máu vào mô. Các triệu chứng liên quan đến cảm giác như đau nhức, tê bì, phù nặng… cũng liên tục có nhiều biến động và nhanh chóng trở nên nghiêm trọng.

Các chuyên gia còn cho rằng không chỉ mức độ bệnh nặng mà cả bệnh nhẹ đều có nguy cơ hình thành huyết khối tĩnh mạch. Huyết khối chính là các cục máu đông hình thành làm các triệu chứng xuất hiện nặng nề hơn. Đáng lo nhất là huyết khối có thể di chuyển về phổi gây tắc tĩnh mạch phổi, gây đột quỵ bất cứ khi nào.

Có thể bạn quan tâm>>>> Người bị giãn tĩnh mạch có nên ngâm chân nước nóng?

Làm thế nào để ngăn dấu hiệu suy tĩnh mạch chân tiến triển?

Bước đầu tiên cần làm là xác định nguyên nhân giãn tĩnh mạch chân và xác định tình trạng từ đó đưa ra cách phòng ngừa và điều trị đúng đắn. Để ngăn chặn nguy cơ dấu hiệu suy tĩnh mạch chân tiến triển bạn cần làm theo những khuyến cáo sau:

Tăng cường ăn các thực phẩm tốt cho tĩnh mạch

Chế độ ăn khoa học cần cung cấp được các dưỡng chất tốt cho thành tĩnh mạch. Đây là sự lựa chọn bắt buộc để để kiểm soát, cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu suy tĩnh mạch chân tiến triển. Dưới đây là một số loại thực phẩm người suy giãn tĩnh mạch cần bổ sung trong khẩu phần ăn của mình:

dấu hiệu suy tĩnh mạch chân
Ăn gì để ngừa dấu hiệu suy tĩnh mạch chân
  • Thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm áp lực lên tĩnh mạch, thúc đẩy máu lưu thông. Bạn có thể cung cấp chất xơ trong các loại ngũ cốc, rau củ, trái cây tươi…
  • Thực phẩm giàu vitamin C: Đây là thành phần tốt nhất để chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do, sản sinh collagen, tăng sự đàn hồi cho tĩnh mạch theo thời gian. Bạn có thể bổ sung qua đu đủ, cam, quýt, ớt chuông, dâu tây, bưởi,…
  • Thực phẩm có vitamin E: Đây là thành phần giúp ức chế quá trình hình thành cục máu đông và làm loãng máu một cách tự nhiên, an toàn. Bổ sung vitamin E qua bơ, ớt chuông, hạt dẻ, rau bina,…
  • Thực phẩm giàu flavonoid: Bổ sung thực phẩm này để tăng tuần hoàn máu, giảm áp lực thành tĩnh mạch, chống lão hoá và tăng sức bền thành mạch. Bổ sung flavonoid ở rau bina, súp lơ xanh, ớt chuông,…

Áp dụng tập các bài tập với chân

Các bài tập giãn tĩnh mạch chân là lựa chọn lý tưởng cho bị dấu hiệu suy tĩnh mạch chân hoặc những người làm công việc ít di chuyển bởi. Chúng tạo điều kiện thuận lợi cho dòng chảy đi về tim tốt hơn, tăng cường sự đàn hồi cho các tĩnh mạch và cải thiện sức khỏe cho tĩnh mạch. Việc tập luyện cũng giúp giảm nhẹ các triệu chứng do suy giãn tĩnh mạch gây ra.

dấu hiệu suy tĩnh mạch chân
Các bài tập giãn tĩnh mạch chân là lựa chọn lý tưởng cho người suy giãn tĩnh mạc

Đeo vớ nén y khoa

Đeo vớ nén y khoa là phương pháp hỗ trợ điều trị dấu hiệu suy tĩnh mạch chân không xâm lấn thường được chỉ định thực hiện tại nhà. Trong thời gian đầu, khi bệnh còn nhẹ người bệnh có thể cần đeo vớ nén trong để giảm triệu chứng. 

Do vớ nén được thiết kế với lực siết chặt ở vùng cổ chân, bắp chân và rộng dần về đùi, hông nhằm giúp tạo điều kiện cho máu có thể dịch chuyển từ chân về tim thuận tiện hơn. Tùy vào mức độ suy giãn mà người bệnh cần lựa chọn loại vớ nén có thông số kỹ thuật phù hợp. 

Trên đây là chia sẻ của tĩnh mạch An Viên về chuột rút có phải là dấu hiệu suy tĩnh mạch chân. Tóm lại trước mắt, người bệnh cần thăm khám ngay khi có dấu hiệu bất thường để chẩn đoán bệnh và nhận hiệu quả điều trị tốt nhất.

CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN

 
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN