Nguyên nhân bị chuột rút bắp chân khi ngủ về đêm là do đâu?

Đi tìm nguyên nhân bị chuột rút bắp chân khi ngủ về đêm

Nếu bạn bị tê tay chân, nhức mỏi, chuột rút khi ngủ về đêm thì có nhiều nguyên nhân như:

• Nguyên nhân bị chuột rút bắp chân khi ngủ về đêm xuất phát từ tuổi tác. Người cao tuổi là đối tượng có nguy cơ bị chứng chuột rút cao nhất, chiếm đa số phần trăm.
• Lười vận động, giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài.
• Do bị chấn thương khi lao động bị tai nạn, hoặc thể dục, thể thao quá sức. Điều này dẫn đến các dây thần kinh bị tổn thương dẫn đến tê nhức và chuột rút chân.
• Cơ thể đang thiếu canxi, Kali, vitamin và các nguyên tố vi lượng.

Chân bị chuột rút về đêm là dấu hiệu của bệnh suy giãn tĩnh mạch

Theo thống kê tỷ lệ dân số mắc phải triệu chứng chuột rút bắp chân khi ngủ về đêm chiếm tỷ lệ cao. Một trong số các bệnh lý hàng đầu của chứng chuột rút phải kể đến  suy giãn tĩnh mạch. Bị chuột rút bắp chân khiến họ cảm thấy rất khó chịu và thường xuyên mất ngủ.

Một vài biểu hiện đi kèm chuột rút giúp bạn nhận biết về bệnh lý suy giãn tĩnh mạch như sau

• Ngồi quá lâu, nằm nghiêng, giữ nguyên tư thế trong thời gian dài khiến chân bị tê, chuột rút.
• Da mỏng, ấm, xuất hiện các tĩnh mạch nhỏ màu xanh đỏ.
• Da chân xuất hiện các búi tĩnh mạch ngoằn ngoèo, da đổi màu sẫm.
• Xuất hiện vết loét to và nhỏ xen kẽ, nhiễm trùng mắt cá chân.
• Bị chuột rút khi ngủ
• Hay bị chuột rút và tê chân

Nếu bạn gặp một trong các biểu hiện đi kèm trên cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa sớm. Tại đây các bác sĩ sẽ thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị kịp thời.

Địa chỉ tin cậy, điều trị suy giãn tĩnh mạch – Phòng khám An Viên

Khi bị chuột rút liên tục kéo dài người bệnh nên đến các sơ sở y tế để thăm khám. Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân bị chuột rút bắp chân khi ngủ và lên phác đồ điều trị. Một trong những phòng khám uy tín hiện nay đó là phòng khám An Viên, một địa chỉ tin cậy.

Rất nhiều trường hợp bị suy giãn tĩnh mạch nặng, biến chứng của chuột rút đã được An Viên điều trị khỏi. Đội ngũ bác sĩ chuyên gia, với trình độ chuyên môn cao, đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả, khoa học. Phòng khám An Viên được trang bị cơ sở vật chất hiện đại, bên cạnh những phương pháp y khoa tiên tiến nhất.

Phòng khám An Viên còn hợp tác với một số bệnh viện Quốc tế danh tiếng, tạo điều kiện các bác sĩ nâng cao tay nghề và trau dồi kinh nghiệm. Với mục đích mang đến dịch vụ khám, điều trị, chăm sóc sức khỏe cao cấp đến cho người bệnh. Chính điều này đã giúp cho phòng khám An Viên nhận được sự tin tưởng của rất nhiều bệnh nhân. Đến An Viên, bệnh nhân không phải chờ đợi quá lâu bởi quy trình thăm khám và điều trị nhanh chóng.Giúp tiết kiệm tối đa về thời gian chi phí và công sức của bệnh nhân và người nhà .

Lời khuyên của bác sĩ khi bạn bị chuột rút bắp chân khi ngủ về đêm

Muốn ngăn chặn nguyên nhân bị chuột rút bắp chân khi ngủ, bệnh nhân cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Sau đây là một số lời khuyên mà các bác sĩ chuyên khoa dành cho bạn khi bị chuột rút.

• Ăn nhiều chất xơ, vitamin và rau quả, những thực phẩm bổ sung như súp lơ, măng tây…
• Hạn chế ăn mặn, nhiều dầu mỡ nhiều đường.
• Không sử dụng thuốc lá, uống rượu, bia, chất kích thích và những đồ uống có cồn.
• Đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường

Trên đây là những chia sẻ của Phòng khám An Viên về nguyên nhân bị chuột rút bắp chân khi ngủ. Mọi thông tin cần được tư vấn và giải đáp cũng như đặt lịch khám vui lòng liên hệ hotline 1800.0086.