Mắt cá chân bị sưng là tình trạng khá phổ biến và ai cũng trải qua ít nhất một lần trong đời. Nhưng hầu hết mọi người đều rất chủ quan, không đi tìm nguyên nhân gây ra và cách chữa trị chúng. Nếu bạn thường xuyên bị sưng ở mắt cá chân, đừng bỏ qua bài viết này!
Mắt cá chân bị sưng là gì?
Sưng đau mắt cá chân là cảm giác khó chịu nào ở vùng khớp cổ chân cùng hiện tượng sưng tấy. Sưng mắt cá chân có thể gây ra bởi một chấn thương nhất là bong gân. Tuy nhiên trạng này kéo dài mãi không khỏi có thể là biến chứng của bệnh lý nào đó. Tùy vào nguyên nhân xác định mà bác sĩ sẽ có cách xử trí phù hợp để giải quyết cơn đau cho người bệnh.
Triệu chứng đi kèm mắt cá chân bị sưng là gì?
Những người mắt cá chân bị sưng hoặc bàn chân thường có các triệu chứng sau:
- Vùng sưng tấy đỏ và có cảm giác ấm khi chạm vào
- Da sáng bóng
- Sốt
Trong một số trường hợp các triệu chứng có thể nặng hơn, chẳng hạn như:
- Đau hoặc tức ngực
- Chóng mặt
- Hay quên
- Chóng mặt
- Khó thở
Khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng này, người bệnh cần quan sát sát sao sự thay đổi của cơ thể. Bên cạnh đó người bệnh cũng nên đi thăm khám bởi bác sĩ có chuyên môn để xác định ra nguyên nhân và cách chữa trị tình trạng này. Tránh gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.
Nguyên nhân nào gây ra mắt cá chân bị sưng?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mắt cá chân bị sưng hoặc sưng bàn chân. Và những nguyên nhân phổ biến nhất gây phù chân có thể kể đến là:
- Thừa cân hoặc béo phì có thể làm giảm lưu thông máu, khiến chất lỏng tích tụ và gây phù chân
- Một số bệnh ảnh hưởng đến tuần hoàn, chẳng hạn như: bệnh tim, bệnh thận, bệnh gan, điển hình là suy tĩnh mạch chi dưới
- Phụ nữ có thai, đặc biệt là trong ba tháng cuối của thai kỳ, do sự chèn ép của thai nhi khiến máu kém lưu thông gây nên hiện tượng phù nề
- Đi giày quá chật khiến bàn chân bị co ép, tụ máu lâu ngày gây nên sưng mắt cá chân hoặc sưng cả bàn chân
- Do chấn thương ở chân như bong gân cổ chân, bong gân, gãy xương, v.v.
Những thói quen sinh hoạt nào giúp giảm sự đau nhức do mắt cá chân bị sưng gây nên?
Lối sống và phương pháp điều trị sau đây có thể giúp bạn hạn chế được sự đau đớn ở chứng sưng phù ở bàn chân hoặc mắt cá chân bị sưng mang lại:
- Nâng cao bàn chân của bạn bất cứ khi nào bạn nằm xuống. Bạn có thể kê một chiếc gối dưới chân để thoải mái hơn.
- Tập thể dục và tập trung vào việc duỗi và di chuyển chân
- Giảm lượng muối ăn vào, có thể làm giảm nguy cơ tích tụ chất lỏng ở chân
- Massage chân để giảm áp lực lên vùng mô chân.
- Nên ăn các loại: ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo, các loại hạt, rau bina, sô cô la đen
- Bổ sung thật nhiều chất xơ cho cơ thể
- Tránh mặc quần áo bó sát, luôn mang giày phù hợp
- Duy trì cân nặng hợp lý
- Đứng dậy hoặc đi lại ít nhất một lần một giờ, tránh ngồi hoặc đứng yên trong thời gian dài.
Bạn có biết?
Địa chỉ thăm khám chứng mắt cá chân bị sưng uy tín tại Hà Nội
Mắt cá chân bị sưng là triệu chứng bệnh thường gặp trong chuyên khoa tĩnh mạch. Người bệnh nên đến các bệnh viện, phòng khám chuyên khoa tĩnh mạch uy tín để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị thích hợp. Phòng Khám An Viên là một trong những địa chỉ y tế uy tín tại Hà Nội. Trong quá trình hình thành và phát triển của hình. An Viên đã thực hiện thành công nhiều nhiều ca bệnh có triệu chứng sưng mắt cá chân cùng các triệu chứng điển hình khác do bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới gây nên.
Trên đây là một số nguyên nhân khiến mắt cá chân bị sưng mà An Viên đã đưa ra cho bạn. Để được hỗ trợ cụ thể hơn về tình trạng bệnh lý đang gặp phải, vui lòng liên hệ với An viên qua số hotline 092.462.5678. Các bác sĩ giàu kinh nghiệm tại An Viên sẽ là người trực tiếp tư vấn cho bạn.