Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý mạn tính, thường gây ra các triệu chứng như nặng chân, đau mỏi chân, phù chân, tê bì, chuột rút về đêm hoặc nổi gân xanh dưới da. Bên cạnh những biểu hiện quen thuộc này, nhiều người còn gặp cảm giác lạnh chân và băn khoăn liệu đây có phải dấu hiệu liên quan đến suy giãn tĩnh mạch hay không. Vậy giãn tĩnh mạch có gây lạnh chân không và khi nào người bệnh cần đi khám? Hãy cùng bác sĩ chuyên khoa An Viên tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Giãn tĩnh mạch có gây lạnh chân không?
Giãn tĩnh mạch có gây lạnh chân không? Câu trả lời là CÓ. Bởi vì bệnh suy giãn tĩnh mạch có thể gây cảm giác lạnh chân ở một số người. Tuy nhiên, lạnh chân không phải là dấu hiệu điển hình nhất của bệnh. Khi bị suy giãn tĩnh mạch, người bệnh thường gặp các triệu chứng rõ hơn như nặng chân, đau mỏi chân, phù chân, tê bì, chuột rút về đêm hoặc nổi các đường gân xanh dưới da.
Tình trạng lạnh chân do giãn tĩnh mạch thường dễ nhận thấy hơn khi người bệnh đứng lâu, ngồi lâu hoặc ít vận động. Sau một ngày làm việc phải đứng ngồi nhiều, chân có thể vừa lạnh, vừa tê bì, đau mỏi, cảm giác mỏi rã rời và nặng hơn vào chiều tối. Khi thời tiết chuyển lạnh, các triệu chứng này cũng có thể rõ hơn, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu hơn ở vùng chân.
Vì sao giãn tĩnh mạch có thể khiến chân bị lạnh?
Qua thực tế tại Chuyên khoa Tĩnh mạch An Viên, nhiều người bệnh cho biết cảm giác lạnh chân thường đi kèm với các triệu chứng như đau mỏi, nặng chân, căng tức, chuột rút, phù cổ chân hoặc nổi gân xanh. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp khiến người bị giãn tĩnh mạch dễ cảm thấy lạnh chân:
Máu lưu thông ở chân kém hơn
Khi bị suy giãn tĩnh mạch, các van bên trong tĩnh mạch không còn đóng mở tốt như bình thường. Thay vì giúp máu đi một chiều từ chân trở về tim, các van này bị yếu đi, khiến máu di chuyển chậm hơn và dễ bị dồn lại ở chi dưới.
Khi máu lưu thông kém, chân không được “làm ấm” và nuôi dưỡng tốt như bình thường. Vì vậy, người bệnh có thể cảm thấy chân nặng nề, tê mỏi, kém linh hoạt và đôi khi lạnh hơn, nhất là sau khi đứng lâu, ngồi lâu hoặc ít vận động.
Máu dễ bị ứ đọng ở bàn chân và cẳng chân
Bàn chân, cổ chân và bắp chân là những vị trí nằm xa tim, nên máu ở khu vực này phải đi ngược lên trên để trở về tim. Khi hệ tĩnh mạch khỏe mạnh, các van tĩnh mạch và sự co bóp của cơ bắp chân sẽ hỗ trợ quá trình này diễn ra thuận lợi hơn.
Tuy nhiên, khi tĩnh mạch bị suy giãn, máu dễ bị ứ lại ở phần thấp của chân, đặc biệt là bàn chân, cổ chân và bắp chân. Tình trạng ứ máu kéo dài có thể khiến chân bị căng tức, phù nhẹ, tê bì, đau mỏi và đôi khi có cảm giác lạnh chân rõ hơn bình thường.
Đứng lâu, ngồi lâu làm chân dễ lạnh hơn
Khi đứng lâu hoặc ngồi lâu trong thời gian dài, cơ bắp chân gần như ít được vận động. Trong khi đó, cơ bắp chân có vai trò như một “máy bơm” giúp đẩy máu từ chân trở về tim. Nếu cơ bắp không hoạt động nhiều, máu sẽ dễ bị dồn xuống chi dưới, đặc biệt ở bàn chân và bắp chân.
Với người bị suy giãn tĩnh mạch, quá trình máu trở về tim vốn đã kém hơn bình thường. Vì vậy, khi phải đứng yên hoặc ngồi lâu, tình trạng ứ máu càng dễ xảy ra, khiến chân có cảm giác nặng mỏi, tê bì, căng tức và đôi khi lạnh hơn. Đây cũng là lý do nhiều người thấy triệu chứng rõ hơn vào cuối ngày, sau khi làm việc nhiều giờ trong một tư thế.
Thời tiết lạnh làm triệu chứng rõ hơn
Khi thời tiết lạnh, các mạch máu có xu hướng co lại để giữ nhiệt cho cơ thể. Điều này có thể khiến máu lưu thông đến chân chậm hơn, đặc biệt ở những người đã có sẵn tình trạng suy giãn tĩnh mạch hoặc tuần hoàn máu kém.
Vì vậy, vào những ngày lạnh, người bệnh có thể cảm thấy chân lạnh hơn, tê nhiều hơn hoặc đau mỏi rõ hơn so với bình thường. Nếu kết hợp với việc ít vận động, ngồi lâu hoặc đứng lâu, cảm giác lạnh chân có thể càng dễ xuất hiện và gây khó chịu hơn.
Phân biệt lạnh chân do giãn tĩnh mạch và các bệnh lý khác
Lạnh chân có thể liên quan đến suy giãn tĩnh mạch, nhưng không phải trường hợp nào lạnh chân cũng do bệnh tĩnh mạch. Để phân biệt, người bệnh cần quan sát cảm giác lạnh chân đi kèm những dấu hiệu nào khác. Cụ thể đó là:
Lạnh chân do suy giãn tĩnh mạch
Nếu lạnh chân liên quan đến suy giãn tĩnh mạch, người bệnh thường có thêm các dấu hiệu như nặng chân, đau mỏi chân, phù cổ chân, chuột rút về đêm hoặc nổi các đường gân xanh dưới da. Các triệu chứng này thường rõ hơn sau khi đứng lâu, ngồi lâu và có thể giảm khi nghỉ ngơi, kê cao chân. Đây cũng là nhóm biểu hiện thường gặp ở người bị giãn tĩnh mạch.
Cảm giác lạnh trong trường hợp này thường không xuất hiện đơn lẻ. Người bệnh có thể thấy chân vừa lạnh, vừa tê mỏi, căng tức hoặc nặng rã rời, nhất là vào cuối ngày. Nguyên nhân là do máu ở chi dưới lưu thông kém, dễ ứ lại ở bàn chân, cổ chân và bắp chân.
Lạnh chân do bệnh động mạch ngoại biên
Khác với suy giãn tĩnh mạch, bệnh động mạch ngoại biên thường liên quan đến tình trạng máu từ tim xuống chân bị giảm. Người bệnh có thể thấy bàn chân lạnh rõ, đau chân khi đi bộ, phải dừng lại nghỉ mới đỡ, da chân nhợt nhạt hoặc tím tái, vết thương ở chân lâu lành.
Nếu lạnh chân đi kèm đau khi vận động, tê nhiều, da đổi màu hoặc chân lạnh rõ một bên, người bệnh không nên chỉ nghĩ đến giãn tĩnh mạch. Đây có thể là dấu hiệu tuần hoàn động mạch kém và cần được kiểm tra sớm. Cleveland Clinic cho biết lạnh chân có thể là biểu hiện của tuần hoàn kém, trong đó bệnh động mạch ngoại biên là một nguyên nhân cần lưu ý.
Lạnh chân do rối loạn thần kinh hoặc bệnh nền
Một số trường hợp lạnh chân không xuất phát từ tĩnh mạch mà liên quan đến rối loạn thần kinh, tiểu đường, thiếu máu, rối loạn tuyến giáp hoặc các vấn đề chuyển hóa khác. Khi đó, người bệnh có thể cảm thấy lạnh chân kèm tê bì, châm chích, kiến bò, giảm cảm giác ở bàn chân hoặc đau rát về đêm.
Điểm khác biệt là lạnh chân do nhóm nguyên nhân này thường không nhất thiết đi kèm nổi gân xanh hay phù chân rõ như suy giãn tĩnh mạch. Vì vậy, nếu tình trạng lạnh chân kéo dài, lặp lại thường xuyên hoặc kèm tê bì nhiều, người bệnh nên đi khám để tìm đúng nguyên nhân.
Lạnh chân kèm sưng đau một bên chân cần đặc biệt chú ý
Nếu chân lạnh hoặc khó chịu kèm sưng đau một bên chân, đau bắp chân, da nóng đỏ, căng tức bất thường, người bệnh cần đi khám sớm. Đây có thể là dấu hiệu liên quan đến huyết khối tĩnh mạch sâu hoặc viêm tĩnh mạch, không nên tự xử lý tại nhà. Đặc biệt, nếu người bệnh có thêm khó thở, đau tức ngực, choáng váng hoặc ho ra máu, cần đến cơ sở y tế ngay vì đây là nhóm dấu hiệu nguy hiểm cần được xử trí kịp thời.
Tuy nhiên, những thông tin trên chỉ mang tính tham khảo và không thay thế cho việc thăm khám chuyên khoa. Để biết lạnh chân có phải do suy giãn tĩnh mạch hay do nguyên nhân khác, người bệnh nên đi khám bác sĩ và siêu âm Doppler tĩnh mạch để được kiểm tra tình trạng bệnh chi tiết và chính xác nhất.
Những dấu hiệu giãn tĩnh mạch đi kèm cảm giác lạnh chân cần lưu ý
Lạnh chân có thể gặp ở một số người bị suy giãn tĩnh mạch, đặc biệt khi máu lưu thông ở chân kém. Tuy nhiên, nếu lạnh chân đi kèm các dấu hiệu bất thường dưới đây, người bệnh không được chủ quan mà nên đi thăm khám bác sĩ sớm. Cụ thể đó là:
Tĩnh mạch nổi rõ, ngoằn ngoèo dưới da
Đây là dấu hiệu khá dễ nhận biết của suy giãn tĩnh mạch. Người bệnh có thể thấy các đường gân xanh, tím nổi dưới da, thường xuất hiện ở bắp chân, khoeo chân hoặc quanh cổ chân. Một số trường hợp tĩnh mạch nổi to, ngoằn ngoèo, sờ vào thấy cộm hoặc căng tức.
Khi tình trạng này đi kèm cảm giác lạnh chân, tê mỏi hoặc đau tức, có thể cho thấy quá trình lưu thông máu ở chân đang bị ảnh hưởng. Người bệnh không nên chủ quan, nhất là khi các mạch máu nổi ngày càng rõ hoặc gây đau khó chịu.
Nặng chân, phù chân về cuối ngày
Người bị giãn tĩnh mạch thường có cảm giác chân nặng nề, mỏi rã rời, đặc biệt sau khi đứng lâu, ngồi lâu hoặc làm việc cả ngày. Phù chân cũng thường rõ hơn vào buổi chiều tối, nhất là ở vùng cổ chân và bàn chân.
Nếu chân vừa lạnh, vừa nặng mỏi và phù về cuối ngày, đây có thể là dấu hiệu máu đang bị ứ đọng ở chi dưới. Khi nghỉ ngơi, kê cao chân, triệu chứng có thể giảm bớt nhưng thường dễ tái lại nếu người bệnh tiếp tục đứng/ngồi lâu.
Chuột rút, tê bì kèm cảm giác lạnh
Chuột rút về đêm, tê bì hoặc cảm giác kiến bò ở chân cũng là những biểu hiện người bệnh cần lưu ý. Khi hệ tĩnh mạch hoạt động kém, máu lưu thông không tốt có thể khiến chân dễ bị mỏi, tê, căng tức và đôi khi lạnh hơn bình thường.
Tình trạng này thường gây khó chịu khi nghỉ ngơi hoặc về đêm, làm người bệnh ngủ không sâu giấc. Nếu chuột rút, tê bì và lạnh chân lặp lại thường xuyên, bạn nên đi khám để kiểm tra xem có liên quan đến suy giãn tĩnh mạch hay bệnh lý tuần hoàn khác không.
Da đổi màu, khô ngứa vùng cổ chân
Khi suy giãn tĩnh mạch kéo dài, vùng da quanh cổ chân có thể bị ảnh hưởng. Người bệnh có thể thấy da khô, ngứa, bong tróc, sạm màu hoặc chuyển nâu đỏ. Đây là dấu hiệu cho thấy tình trạng ứ trệ tuần hoàn ở chân đã diễn ra trong thời gian dài.
Nếu lạnh chân đi kèm thay đổi màu da, ngứa nhiều hoặc vùng da cổ chân trở nên khô, mỏng, dễ tổn thương, người bệnh nên thăm khám sớm. Việc kiểm tra kịp thời giúp hạn chế nguy cơ viêm da, loét da hoặc các biến chứng do suy giãn tĩnh mạch tiến triển.
Lạnh chân do giãn tĩnh mạch có nguy hiểm không?
Lạnh chân do suy giãn tĩnh mạch thường không phải là dấu hiệu quá nguy hiểm nếu chỉ xuất hiện thoáng qua, mức độ nhẹ và đi kèm cảm giác nặng chân, mỏi chân hoặc phù nhẹ về cuối ngày. Tình trạng này thường liên quan đến việc máu lưu thông ở chi dưới kém hơn, nhất là khi người bệnh đứng lâu, ngồi lâu, ít vận động hoặc thời tiết lạnh.
Tuy nhiên, người bệnh không nên chủ quan nếu cảm giác lạnh chân kéo dài, ngày càng rõ hơn hoặc đi kèm các dấu hiệu như tê bì nhiều, đau mỏi tăng, phù chân, chuột rút về đêm, nổi gân xanh ngoằn ngoèo hoặc da vùng cổ chân đổi màu. Đây có thể là biểu hiện cho thấy tình trạng suy giãn tĩnh mạch đang tiến triển và cần được kiểm tra sớm.
Đặc biệt, nếu chân lạnh rõ một bên, kèm sưng đau, da tím tái, đau khi đi lại, vết thương lâu lành hoặc cảm giác tê buốt bất thường, người bệnh cần đi khám càng sớm càng tốt. Những dấu hiệu này không chỉ liên quan đến suy giãn tĩnh mạch mà còn có thể do các vấn đề tuần hoàn khác.
Cách cải thiện tình trạng lạnh chân do giãn tĩnh mạch tại nhà
Lạnh chân do giãn tĩnh mạch thường liên quan đến tình trạng máu lưu thông ở chi dưới kém. Để cải thiện cảm giác lạnh, tê mỏi và nặng chân, người bệnh có thể áp dụng một số cách chăm sóc tại nhà dưới đây:
Kê cao chân khi nghỉ ngơi
Khi nghỉ ngơi, người bệnh nên kê cao chân hơn tim trong khoảng 15–20 phút. Tư thế này giúp máu từ chân trở về tim dễ hơn, giảm tình trạng ứ máu ở bàn chân, cổ chân và bắp chân. Đây là cách đơn giản giúp chân bớt nặng, giảm phù nhẹ và cải thiện cảm giác lạnh chân sau khi đứng hoặc ngồi lâu.
Mang vớ y khoa đúng cách
Vớ y khoa giãn tĩnh mạch có tác dụng tạo áp lực phù hợp lên chân, hỗ trợ máu lưu thông từ chân về tim. Người bệnh nên mang vớ vào buổi sáng, khi chân chưa bị phù nhiều, và tháo ra khi nghỉ ngơi hoặc trước khi ngủ, trừ khi có chỉ định khác từ bác sĩ. Tuy nhiên, không nên tự ý chọn vớ quá chật hoặc áp lực quá cao. Vớ không phù hợp có thể gây hằn da, tê chân hoặc làm người bệnh khó chịu khi sử dụng.
Xem thêm>>> Cô gái suốt 20 năm sống trọng tự ti, mặc cảm vì đôi chân “khác người”, không dám để ai nhìn thấy
Vận động và massage nhẹ nhàng
Đi bộ nhẹ nhàng, xoay cổ chân, nhón gót hoặc co duỗi chân là những động tác giúp cơ bắp chân hoạt động tốt hơn. Khi cơ bắp chân co bóp, máu sẽ được hỗ trợ đẩy ngược về tim, từ đó giảm cảm giác lạnh, tê và nặng chân.
Người bệnh cũng có thể massage nhẹ nhàng từ bàn chân lên bắp chân để tạo cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, không nên xoa bóp quá mạnh lên vùng tĩnh mạch nổi ngoằn ngoèo, vùng da đau, sưng nóng hoặc viêm đỏ.
Điều chỉnh chế độ ăn uống hỗ trợ tuần hoàn
Chế độ ăn uống cũng có thể hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu. Người bệnh nên uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất xơ và hạn chế ăn quá mặn để giảm nguy cơ phù chân.
Ngoài ra, nên kiểm soát cân nặng hợp lý, hạn chế rượu bia, thuốc lá và các thói quen làm ảnh hưởng đến mạch máu. Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp giảm áp lực lên hệ tĩnh mạch và hỗ trợ quá trình lưu thông máu tốt hơn.
Giữ ấm đúng cách, tránh chườm nóng trực tiếp
Khi bị lạnh chân, người bệnh nên giữ ấm bằng tất mềm, quần áo phù hợp hoặc ngâm chân nước ấm vừa phải trong thời gian ngắn nếu không có chống chỉ định. Tuy nhiên, không nên chườm nóng trực tiếp lên vùng tĩnh mạch giãn, không dùng nước quá nóng hoặc sưởi nóng quá lâu.
Nhiệt độ cao có thể làm mạch máu giãn thêm, khiến chân dễ nặng mỏi, căng tức hoặc khó chịu hơn. Vì vậy, người bệnh nên giữ ấm nhẹ nhàng, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột. Các biện pháp tại nhà chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng, không điều trị khỏi hoàn toàn suy giãn tĩnh mạch. Nếu lạnh chân kéo dài, chân ngày càng nặng mỏi, phù nhiều, nổi gân xanh rõ, đau tăng hoặc xuất hiện sưng đau một bên chân, người bệnh nên đi khám chuyên khoa tĩnh mạch để được kiểm tra và tư vấn hướng xử trí phù hợp.
Khi nào cần đến khám bác sĩ chuyên khoa tĩnh mạch?
Người bệnh nên đến khám bác sĩ chuyên khoa tĩnh mạch nếu tình trạng lạnh chân, đau mỏi hoặc nặng chân kéo dài, đặc biệt khi đi kèm các dấu hiệu bất thường dưới đây:
- Lạnh chân kéo dài, không cải thiện: Nếu chân thường xuyên lạnh, tê mỏi dù đã giữ ấm, vận động nhẹ hoặc nghỉ ngơi, người bệnh nên đi khám để kiểm tra nguyên nhân.
- Nặng chân, đau mỏi về cuối ngày: Cảm giác chân nặng nề, mỏi rã rời, căng tức sau khi đứng lâu hoặc ngồi lâu có thể là dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch đang tiến triển.
- Phù chân, nhất là vùng cổ chân và bàn chân: Nếu chân thường xuyên bị phù, sưng rõ hơn về chiều tối hoặc sau một ngày làm việc, người bệnh nên thăm khám để đánh giá tình trạng tuần hoàn tĩnh mạch.
- Tĩnh mạch nổi xanh, tím, ngoằn ngoèo dưới da: Các đường gân xanh nổi rõ ở bắp chân, khoeo chân hoặc cổ chân là dấu hiệu không nên chủ quan, nhất là khi kèm đau, tức hoặc cảm giác lạnh chân.
- Chuột rút, tê bì chân thường xuyên: Chuột rút về đêm, tê bì, kiến bò hoặc cảm giác chân kém linh hoạt có thể liên quan đến tình trạng máu lưu thông kém ở chi dưới.
- Da vùng cổ chân đổi màu, khô ngứa hoặc bong tróc: Khi suy giãn tĩnh mạch kéo dài, da vùng cổ chân có thể bị sạm màu, khô ngứa, viêm da hoặc dễ tổn thương. Đây là dấu hiệu cần được kiểm tra sớm.
- Có vết loét hoặc vết thương lâu lành ở chân: Vết thương lâu lành, đặc biệt ở vùng cổ chân, có thể liên quan đến biến chứng của suy giãn tĩnh mạch hoặc vấn đề tuần hoàn máu.
- Sưng đau một bên chân, da nóng đỏ bất thường: Nếu một bên chân sưng đau, căng tức, nóng đỏ hoặc đau tăng nhanh, người bệnh cần đi khám sớm để loại trừ các vấn đề nguy hiểm như huyết khối tĩnh mạch.
- Triệu chứng ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày: Khi lạnh chân, đau mỏi, phù chân hoặc nặng chân khiến người bệnh khó đi lại, khó ngủ, giảm khả năng làm việc, nên thăm khám để được tư vấn điều trị phù hợp.
Lời khuyên từ bác sĩ tại Tĩnh Mạch An Viên
Theo các bác sĩ tại Chuyên khoa Tĩnh mạch An Viên, cảm giác lạnh chân có thể liên quan đến tình trạng lưu thông máu kém ở chi dưới, trong đó suy giãn tĩnh mạch là một nguyên nhân cần được lưu ý. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự kết luận chỉ dựa vào cảm giác lạnh chân, vì triệu chứng này cũng có thể xuất phát từ các bệnh lý khác như rối loạn tuần hoàn, thần kinh ngoại biên hoặc bệnh lý động mạch.
Nếu lạnh chân đi kèm nặng chân, phù chân, đau mỏi, chuột rút về đêm, tê bì hoặc nổi gân xanh dưới da, người bệnh nên thăm khám chuyên khoa tĩnh mạch để được kiểm tra chính xác. Đặc biệt, các trường hợp sưng đau một bên chân, da nóng đỏ, chân tím tái, vết thương lâu lành hoặc đau tăng nhanh cần đi khám sớm, tránh chủ quan.
Chuyên khoa tĩnh mạch An Viên cũng khuyến nghị người bệnh nên duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng, tránh đứng lâu hoặc ngồi lâu một chỗ, kê cao chân khi nghỉ ngơi, giữ ấm chân đúng cách và sử dụng vớ y khoa nếu được chỉ định. Việc thăm khám và siêu âm Doppler tĩnh mạch sẽ giúp xác định nguyên nhân lạnh chân, đánh giá mức độ suy giãn tĩnh mạch và đưa ra hướng điều trị phù hợp.
Hy vọng nội dung trên đây sẽ giúp bạn có câu trả lời cho thắc mắc “giãn tĩnh mạch có gây lạnh chân không?”. Thực tế, suy giãn tĩnh mạch có thể gây cảm giác lạnh chân ở một số người, nhất là khi máu lưu thông ở chi dưới kém. Tuy nhiên, lạnh chân cũng có thể liên quan đến nhiều bệnh lý khác, vì vậy người bệnh không nên chủ quan.
Nếu bạn thường xuyên bị lạnh chân kèm nặng chân, đau mỏi, phù chân, tê bì, chuột rút hoặc nổi gân xanh dưới da, hãy đến Chuyên khoa Tĩnh mạch An Viên để được thăm khám, siêu âm Doppler và tư vấn hướng điều trị phù hợp. Liên hệ Hotline An Viên 0985594561 để được hỗ trợ và đặt lịch thăm khám sớm.
________________________________________________
AN VIÊN – ĐỊA CHỈ ĐIỀU TRỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH ĐÁNG TIN CẬY
Hotline: 0985594561
