5 nguyên nhân chính xác gây cảm giác kiến bò dưới da

Biểu hiện của cảm giác kiến bò dưới da

Cảm giác kiến bò dưới da có đặc trưng bởi cảm giác tê, châm chích, ngứa trong giống như côn trùng bò ngay sát dưới lớp da của bạn.

Một số người bị nặng hơn, họ còn cho biết bản thân cảm nhận như đang bị nhiều mũi kim nhọn châm vào.

Hiện tượng này đã được chính những người bị đặt cho cái tên cảm giác kiến bò dưới da cho chính cảm nhận của cơ thể mình. Tuy nhiên trong y khoa hiện tượng này được gọi chung là “dị cảm”.

Nguyên nhân gây nên cảm giác kiến bò dưới da – da bị ngứa châm chích

Nguyên nhân gây nên cảm giác nhột dưới da có liên quan trực tiếp đến sự chèn ép, kích thích hoặc tổn thương của hệ thống dây thần kinh. 

Để khắc phục tình trạng này, hệ thống thần kinh sẽ gửi đi một thông điệp để cảnh báo và khuyến khích một số dây thần kinh trong thay đổi vị trí. 

Tuy nhiên sau khi thay đổi vị trí đã làm đảo lộn một số nguyên tắc trong hệ thống thần kinh và hệ thống cơ bắp dẫn đến cảm giác ngứa ran

Hầu hết những dấu hiệu gây cảm giác kiến bò ở chân thường thoáng qua và vô hại với cơ thể. Tuy nhiên, nếu chúng diễn ra thường xuyên và kéo dài liên tục thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang đối diện với một trong số các bệnh lý nêu ra dưới đây.

Cảm giác kiến bò dưới da do suy giãn tĩnh mạch

Cảm giác có con gì bò dưới da chân thực chất là cảm giác tê bì do suy giãn tĩnh mạch gây nên. Nguyên nhân là do máu ứ đọng quá nhiều vì không lưu thông được.

Ngoài cảm giác tê bì như kiến cắn người bị suy giãn tĩnh mạch còn cảm thấy nặng nề ở chân, nhức chân, phù nề,,,, Triệu chứng này trở nặng hơn khi đứng hoặc ngồi ở một tư thế quá lâu.

Bên cạnh đó, bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch còn hay bị chuột rút liên tục vào ban đêm. Cùng với đó là sự xuất hiện của các búi tĩnh mạch hoặc các đường tĩnh mạch nổi rõ dưới da. Chúng không chỉ gây đau đớn mà con gây mất thẩm mỹ cho đôi chân người bệnh.

Cảm giác kiến bò dưới da do dây thần kinh bị chèn ép

Cảm giác nhột dưới da là dấu hiệu cho thấy khả năng dây thần kinh của bạn bị chèn ép là rất cao. Nguyên nhân có thể đến từ chấn thương hoặc do ngồi, nằm sai tư thế.

Thông thường khi dây thần kinh bị chèn ép, ngoài cảm giác như con gì cắn dưới da, bệnh nhân con cảm thấy rất đau và ngứa ran như kiến bò từ lưng xuống chân.

Cảm giác kiến bò dưới da do cơ thể bị thiếu vitamin

Trường hợp xuất hiện cảm giác có con gì bò dưới da có nhiều khả năng,  cơ thể của bạn đang thiếu trầm trọng vitamin B12. Các dấu hiệu đi kèm khác như: mệt mỏi, thiếu máu, chóng mặt, đau đầu. choáng váng… 

Cảm giác kiến bò dưới da do tiểu đường

Khi lượng đường trong máu tăng cao cũng chính là một ảnh hưởng tiêu cực tác động với hệ thần kinh. Bởi chúng chính là nguyên nhân gây nên hiện tượng cảm giác kiến bò dưới da. Lúc này bạn nên đi thăm khám để kiểm tra lượng đường huyết trong cơ thể từ đó có cách xử lý kịp thời.

Suy giáp gây nên cảm giác kiến bò dưới da

Hệ thống tuyến giáp hoạt động kém chính là nguyên nhân gây nên cảm giác kiến bò dưới da. Ngoài hiện tượng này, người bệnh còn cảm thấy rã rời tay chân, cơ thể mệt mỏi, hay nhạy cảm với cái lạnh, tăng cân đột biến và dễ rụng tóc..              

Cách giảm triệu chứng khó chịu từ cảm giác kiến bò dưới da tại nhà

Cảm giác kiến bò dưới da khiến cơ thể phải chịu đựng những cảm giác cực kỳ khó chịu và  bứt dứt. Để khắc phục tình trạng này ngay lập tức bạn có thể áp dụng một số mẹo sau của  An Viên. 

Kéo căng phần chi bị tê

Để xoa dịu và giảm cảm giác tê bì, ngứa ran như côn trùng cắn tại vùng tay hoặc chân. Bạn có thể kéo căng phần chi bị ảnh hưởng.

Cách này giúp cải thiện và lưu thông máu, từ đó triệu chứng khó chịu chỉ biến mất trong ít phút.

Massage tại vùng có cảm giác kiến bò dưới da

Massage cũng là một giải pháp đơn giản giúp hồi sinh và kích thích tuần hoàn cho máu. Dùng đôi tay để massage nhẹ nhàng trực tiếp lên vùng cơ thể bị tê bì theo chuyển động tuần hoàn hoặc có thể kết hợp với tinh dầu để nâng cao hiệu quả hơn.

Sử dụng nghệ 

Nghệ là loại thảo mộc có chứa chứa curcumin – Đây là một hoạt chất có khả năng lưu thông máu. Do đó nó giúp bạn có thể giảm cảm giác khó chịu ở vùng bị tê bì. 

Bạn có thể cho một thìa cà phê bột nghệ vào cùng mật ong, uống hỗn hợp này mỗi ngày 1 lần. Tình trạng kiến bò dưới da không chỉ giảm mà còn làm da đẹp hơn mỗi ngày.

Ngâm chân tay bằng nước ấm

Những ngày thời tiết lạnh lẽo thể gây nên hiện tượng co cứng thậm chí như kiến cắn ở tay chân rất khó chịu. Ngâm tay chân bằng nước ấm sẽ kích thích tuần hoàn máu và làm thư giãn tại các cơ hiệu quả. Từ đó hạn chế việc cơ thể phải đối diện với cảm giác kiến bò dưới da

Áp dụng chế độ dinh dưỡng cho người kiến bò dưới da

Bệnh nhân bị kiến bò dưới da nguyên nhân cũng có thể là do đến từ việc cơ thể bị thiếu di dưỡng trầm trọng. Do vậy việc xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh và đủ chất đối với trường hợp  này là điều cực kỳ quan trọng để giúp tình trạng bệnh suy giảm.

Vitamin D, vitamin K, canxi là ba thành phần dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe con người, nhất là đối với những người bị tê bì, chuột rút hay có cảm giác kiến bò dưới da.

Mục đích đầu tiên là để tăng cường sức khỏe của xương khớp mục đích thứ hai là bổ sung dưỡng chất để làm chậm quá trình oxy hóa gây nên hiện tượng tê bì, châm chích… 

Bạn có thể tìm được rất nhiều thực phẩm giàu vitamin D và K, ví dụ như: trứng, cá, đậu nành, rau cải xoăn, cải chíp… Và một số thực phẩm giàu canxi, điển hình như hải sản, chuối, sữa, trứng… Bạn nên bổ sung đều đặn vào bữa ăn hàng ngày của mình.

Bên cạnh việc tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho sức khỏe thì bạn cũng có thể sử dụng những thực phẩm chức năng có hiệu quả tốt trong việc cung cấp chất xơ, chất chống lão hoá, thực phẩm bổ sung vitamin, canxi… 

Tập luyện yoga

Ngày nay yoga đã trở thành bộ môn rèn luyện sức khỏe thân thuộc với tất cả mọi người. Các bài tập yoga thường rất nhẹ nhàng nhưng hiệu quả đem lại lại rất tích cực.

Yoga giúp cơ thể thoát khỏi vấn đề strees. Đây là vấn đề gây ức chế thần kinh điển hình. Nếu stress kéo dài thì nguy cơ gây nên tê bì, châm chích da -Triệu chứng điển hình của căn bệnh là điều không thể tránh khỏi.

Đi bộ

Đi bộ là cách để rèn luyện sức khoẻ vừa đơn giản vừa hiệu quả. Trong khi đi bộ, hãy cố gắng duy trì tốc độ vừa phải, cân đối, nhịp nhàng và kết hợp với việc hít thở sâu. Tránh việc đi quá nhanh sẽ gây mất sức và ảnh hưởng đến hệ hô hấp.

Đi bộ giúp cho việc tuần hoàn máu tốt hơn và tránh việc máu bị ứ đọng lại một chỗ – Nguyên nhân hàng đầu gây nên cảm giác tê bì, chuột rút và gây cảm giác kiến bò dưới da. 

Chúng ta đi bộ vào buổi sáng và chiều tối. Tuy nhiên bạn cũng tránh lựa chọn thời điểm trời quá sớm hoặc quá tối, vì nguy cơ bị cảm lạnh vì dính sương rất cao.

Khi có cảm giác kiến bò dưới da nên đi thăm khám ở đâu?

Có thể thấy có rất nhiều nguyên nhân gây nên cảm giác kiến bò dưới da. Do vậy việc xác định nguyên nhân gây nên cảm giác này để đưa ra phương hướng điều trị là điều vô cùng quan trọng. 

Chuyên Khoa Trị Giãn Tĩnh mạch An Viên là địa chỉ tin cậy trong việc thăm khám và điều trị bệnh lý liên quan đến triệu chứng tê bì, nhức mỏi, có cảm giác kiến bò dưới da. Điển hình là suy giãn tĩnh mạch… 

Nhờ lợi thế về bác sĩ giỏi, thiết bị điều trị hiện đại, thực hiện phương pháp điều trị tiêm xơ IVEIN, can thiệp Laser Nội Mạch EVLA, can thiệp Keo Sinh Học Venaseal Plus… Đã giúp cho An Viên được đông đảo người bệnh biết đến và tin tưởng lựa chọn. 

Các biện pháp điều trị tại An Viên đều có thời gian thực hiện nhanh chóng chỉ khoảng 60 phút đổ lại. Sau điều trị bệnh nhân cũng không phải ở lại mà có thể đi lại mà có thể ra về sinh hoạt như bình thường. 

Một trong những yếu tố được nhiều người bệnh tin tưởng thăm khám và điều trị tại Phòng khám An Viên đó chính là có Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thành. Bác sĩ Thành đã từng cho thời gian hơn 20 năm thực hiện các bệnh viện tuyến đầu cả nước và tham gia các Khóa Đào tạo kỹ thuật cao Laser, tiêm xơ, keo sinh học tại Bệnh viện Busan – Hàn Quốc. 

Với những ưu điểm lợi thế này An Viên xứng đáng là địa chỉ tin cậy để bạn và người thân có thể đến thăm khám khi nhận thấy bất kể dấu hiệu nào bất thường của đôi chân.

Trên đây là những chia sẻ của An Viên về nguyên nhân gây cảm giác kiến bò dưới da và cách khắc phục. Liên hệ với An Viên để đặt lịch thăm khám MIỄN PHÍ và nhận sự tư vấn từ các chuyên gia, bác sĩ đầu ngành. 

HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN

[ Cơ sở chuyên khoa về trị giãn tĩnh mạch lớn nhất và duy nhất tại Việt Nam ]

Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10

Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân

Hotline: 1800.0086 – 093.208.2288