Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị suy giãn tĩnh mạch. Vậy khi bị suy giãn tĩnh mạch uống gì? Các bác sĩ tại An Viên sẽ giải đáp rõ về vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây.
Contents
Mục tiêu chế độ ăn uống với người suy giãn tĩnh mạch
Mục tiêu của chế độ ăn uống với người suy giãn tĩnh mạch là hỗ trợ giảm triệu chứng, hạn chế sự tiến triển của bệnh đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống được tốt hơn. Dưới đây là một số mục tiêu “cốt lõi” của việc “suy giãn tĩnh mạch uống gì”.
Gia tăng đàn hồi của tĩnh mạch
Các chuyên gia cho rằng một chế độ ăn hợp lý sẽ góp phần làm gia tăng đàn hồi và sức bền cho các tĩnh mạch. Từ đó giúp duy trì và phục hồi chức năng cho van tĩnh mạch được tốt nhất.
Giảm nguy cơ hình thành các cục máu đông
Nếu đáp ứng đụng việc suy giãn tĩnh mạch uống gì nghĩa là bạn đã góp phần vào việc làm tăng tốc độ lưu thông máu và đẩy lùi nguy cơ hình thành các cục máu đông. Điều này thực sự rất có ích với bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch.
Giảm hiện tượng sưng phù
Sưng phù là hiện tượng thường gặp ở các bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch. Nguyên nhân được xác định là sự ứ đọng máu và giữ nước trong tĩnh mạch. Do vậy bổ sung thực phẩm đúng cách sẽ làm cho bệnh nhân hạn chế được hiện tượng này.
Ngừa béo phì
Áp dụng nghiêm ngặt việc suy giãn tĩnh mạch uống gì sẽ giúp bạn tránh xa các thực phẩm không tốt gây béo phì, thừa cân. Vi béo phì chính là yếu tố kích thích sự phát triển của bệnh giãn tĩnh mạch trầm trọng hơn.
Ngừa táo bón
Táo bón kéo dài là căn nguyên khiến các chất độc hại bị tích tụ, tồn đọng trong cơ thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của các tĩnh mạch. Bên cạnh đó việc này còn gây áp lực lên trong các tĩnh mạch chi dưới gây suy giãn tĩnh mạch chân.
Cải thiện lưu thông máu
Nguyên nhân chính gây nên suy giãn tĩnh mạch là do sự ứ đọng máu. Do vậy việc bổ sung thực phẩm có trách nghiệm thúc đẩy máu lưu thông là việc hết sức cần làm trong giai đoạn này.
Tóm lại mục tiêu chế độ ăn uống với người suy giãn tĩnh mạch là ngăn ngừa viêm, cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ giảm triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tái phát.
Suy giãn tĩnh mạch uống gì?
Suy giãn tĩnh mạch hình thành do sự suy yếu của van tĩnh mạch. Để hỗ trợ cho việc được phục hồi rất nhiều bệnh nhân đã hỏi suy giãn tĩnh mạch uống gì? Câu trả lời được các chuyên gia giải đáp như sau:
- Nước: Uống nhiều nước để duy trì độ ẩm cho cơ thể và hỗ trợ hoạt động của hệ tuần hoàn máu. Ngoài ra, nước cũng giúp làm giảm độ nhờn của máu và tăng cường lưu thông máu tốt hơn
- Trà xanh: Trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa và flavonoid. Nhờ vậy mà giúp giảm viêm và giảm tăng sự đàn hồi cho tĩnh mạch.
- Nước ép nho: Nước ép nho chứa các thành phần chống oxy hóa có thể giúp cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ giảm các triệu chứng cho người giãn tĩnh mạch.
- Nước dừa: Nước dừa là câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi suy giãn tĩnh mạch uống gì. Nước dứa do chứa rất nhiều kali nên sẽ giúp ngăn ngừa các triệu chứng của SGTM nhất là chuột rút.
- Nước ép từ hoa quả hay rau củ: Nước ép này được chứng minh chứa nhiều thành phần chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất… Giúp đẩy lùi quá trình lão hóa của các van tĩnh mạch.
- Uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch: Rau diếp cá có thành phần chống viêm và làm mát cơ thể cực tốt mà bệnh nhân bị SGTM nên cân nhắc sử dụng.
Xem thêm >>> Cây thuốc nam chữa suy giãn tĩnh mạch
Thói quen giúp cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch
Song song với việc áp dụng suy giãn tĩnh mạch uống gì thì một chế độ ăn khoa học, một lối sống thể thao lành mạnh sẽ giúp người bệnh cải thiện được triệu chứng và biến chứng của bệnh gây nên.
Dưới đây là những thói quen hay còn gọi là cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà giúp người bệnh có thể làm được những điều này:
- Tập thể dục, thể thao đều đặn
- Tuyệt đối không đứng hoặc ngồi một chỗ trong thời gian quá lâu
- Không ngồi bắt chéo chân
- Áp dụng tư thế ngủ cho người suy giãn tĩnh mạch đó là ngủ nghiêng sang trái
- Không ngồi khom lưng về phía trước
- Sử dụng các bài tập kéo giãn ít nhất 2 lần/ngày khi phải thường xuyên ngồi làm việc
- Kê cao chân bất cứ khi nào
- Mang vớ y khoa
- Hạn chế mang giày cao gót
- Duy trì cân nặng hợp lý
Chuyên khoa trị giãn tĩnh mạch An Viên là địa chỉ đầu tiên và duy nhất hiện nay ứng dụng cả ba phương phương hiệu đại như tiêm xơ, laser và keo sinh học để điều trị cho một bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới
Chuyên khoa trị giãn tĩnh mạch An Viên sở hữu hệ thống máy siêu âm Doppler, thiết bị soi tĩnh mạch VeinViewer… hiện đại giúp chẩn đoán chính xác tình trạng, mức độ và diễn biến của bệnh lý để hỗ trợ các bác sĩ có thể lựa chọn kỹ thuật điều trị phù hợp.
Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, thực hiện tốt các kỹ thuật điều trị suy giãn tĩnh mạch không xâm lấn đã giúp cho ngày càng có nhiều bệnh nhân tìm đến An Viên để điều trị.
Trên đây là những chia sẻ về suy giãn tĩnh mạch uống gì? Nếu bạn cần hỗ trợ thêm bất kể thông tin gì về bệnh. Hãy liên hệ trực tiếp qua hotline của An Viên để được tư vấn cụ thể nhất.
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN
[ Chuyên khoa điều trị giãn tĩnh mạch lớn nhất Việt Nam ]
Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng