Mùa hè suy giãn tĩnh mạch nặng hơn: Bác sĩ khuyên gì?

Vì sao mùa hè suy giãn tĩnh mạch nặng hơn? 

Mùa hè suy giãn tĩnh mạch nặng hơn có liên quan đến phản ứng giãn mạch của cơ thể khi thời tiết nóng. Nhiệt độ cao khiến mạch máu giãn ra để điều hòa thân nhiệt. Với người có van tĩnh mạch suy yếu, máu dễ ứ lại ở chân nhiều hơn, gây nặng chân, phù, căng tức và đau mỏi rõ hơn. 

Trong những tháng hè hằng năm, chúng tôi ghi nhận số lượng người bệnh đến khám vì đau mỏi chân, phù chân và chuột rút tăng đáng kể so với các thời điểm khác trong năm. Điều đáng lo là nhiều người chỉ nghĩ do nóng, mất nước hoặc làm việc quá sức nên tự xoa bóp, ngâm chân, dùng thuốc tạm thời. Nếu tình trạng đau mỏi, phù chân hoặc nổi gân xanh lặp lại nhiều lần, người bệnh nên kiểm tra sớm để tránh bệnh tiến triển âm thầm. 

Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch chuyển biến xấu vào mùa hè 

Qua thăm khám với hàng trăm trường hợp suy giãn tĩnh mạch, chúng tôi nhận thấy người bệnh thường gặp rõ hơn một số triệu chứng sau: 

Chân sưng phù, nặng nề và đau nhức dữ dội 

Đây là biểu hiện thường gặp khi mùa hè suy giãn tĩnh mạch nặng hơn. Người bệnh có thể thấy chân nặng như đeo chì, đau nhức sau khi đứng lâu, ngồi lâu hoặc đi lại nhiều. Một số trường hợp còn phù nhẹ ở cổ chân, mu bàn chân vào cuối ngày.

Tại Tĩnh mạch An Viên, không ít người ban đầu nghĩ mình chỉ mỏi chân do công việc. Tuy nhiên, khi kiểm tra chuyên sâu, bác sĩ phát hiện tình trạng trào ngược tĩnh mạch khiến máu khó hồi lưu và ứ lại ở chi dưới. 

Chuột rút vào ban đêm xuất hiện dày đặc 

Chuột rút ban đêm dễ bị nhầm với thiếu canxi hoặc vận động quá sức. Nhưng nếu triệu chứng này xuất hiện thường xuyên, nhất là đi kèm nặng chân, đau âm ỉ, phù chân hoặc nổi gân xanh, người bệnh không nên chủ quan. 

Chúng tôi từng gặp nhiều trường hợp mô tả cảm giác bắp chân co cứng giữa đêm, đau buốt vài phút rồi mới dịu. Tình trạng lặp lại khiến giấc ngủ bị gián đoạn, cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng rõ đến sinh hoạt hôm sau. 

Nổi gân xanh, mạch máu li ti dưới da rõ hơn 

Vào mùa hè, các đường gân xanh, mạch máu li ti hoặc tĩnh mạch mạng nhện có thể nổi rõ hơn ở bắp chân, khoeo chân, cổ chân. Nhiều người nghĩ đây chỉ là vấn đề thẩm mỹ, nhưng thực tế có thể liên quan đến suy van tĩnh mạch. 

Trong thăm khám, chúng tôi nhận thấy nhiều bệnh nhân chỉ đi khám khi búi giãn đã nổi ngoằn ngoèo hoặc da chân bắt đầu sạm màu. Trước đó, họ từng có dấu hiệu sớm như gân xanh, mạch máu li ti nhưng bỏ qua. Vì vậy, khi mạch máu dưới da xuất hiện nhiều hơn, lan rộng hơn hoặc kèm đau mỏi, người bệnh nên thăm khám để biết chính xác mức độ bệnh. 

Ai dễ bị nặng hơn suy giãn tĩnh mạch vào mùa hè? 

Qua thực tế thăm khám, chúng tôi nhận thấy tình trạng mùa hè suy giãn tĩnh mạch nặng hơn thường gặp ở những người phải đứng lâu, ngồi nhiều như: giáo viên, nhân viên văn phòng, nhân viên bán hàng, lễ tân, đầu bếp hoặc người làm việc ngoài trời. 

Ngoài ra, phụ nữ sau sinh, người thừa cân, người lớn tuổi, người có tiền sử gia đình bị suy giãn tĩnh mạch cũng dễ gặp tình trạng đau mỏi, phù chân, nổi gân xanh rõ hơn khi thời tiết nóng. Nếu đã từng có dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch trước đó, mùa hè có thể là thời điểm các triệu chứng bộc lộ rõ ràng hơn. 

Tìm hiểu thêm: Mùa hè “KẺ THÙ GIẤU MẶT” của người bị SGTM? BS Hoàng Sơn chỉ ra 3 điều ít ai ngờ 

Cách khắc phục tình trạng mùa hè suy giãn tĩnh mạch nặng hơn 

Để giảm khó chịu khi mùa hè suy giãn tĩnh mạch nặng hơn, người bệnh có thể chủ động điều chỉnh thói quen sinh hoạt hằng ngày nhằm hỗ trợ tuần hoàn máu và giảm áp lực lên hệ tĩnh mạch: 

• Hạn chế đứng hoặc ngồi quá lâu ở một tư thế. 
• Sau mỗi 45-60 phút, nên đứng dậy đi lại nhẹ nhàng, xoay cổ chân hoặc thực hiện các động tác vận động đơn giản. 
• Kê cao chân khi nghỉ ngơi để hỗ trợ máu trở về tim tốt hơn. 
• Uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng. 
• Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên tĩnh mạch chi dưới. 
• Tránh mặc quần áo quá bó sát gây cản trở lưu thông máu. 
• Hạn chế tắm nước quá nóng vì nhiệt độ cao có thể làm tĩnh mạch giãn nhiều hơn. 
• Với một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng vớ y khoa phù hợp; người bệnh không nên tự mua và sử dụng sai kích cỡ vì có thể gây khó chịu hoặc không đạt hiệu quả mong muốn. 

Cần chú ý rằng, các biện pháp trên chỉ giúp hỗ trợ giảm triệu chứng, không thay thế cho việc thăm khám nếu bệnh đã tiến triển. 

Lưu ý quan trọng khi bị suy giãn tĩnh mạch vào mùa hè 

Khi mùa hè suy giãn tĩnh mạch nặng hơn, người bệnh không nên chỉ tìm cách làm dịu triệu chứng tạm thời như xoa bóp, ngâm chân hay uống thuốc giảm đau. Những cách này có thể giúp dễ chịu trong thời gian ngắn, nhưng không đánh giá được tình trạng tĩnh mạch bên trong. Chúng tôi gặp nhiều trường hợp đến muộn vì nghĩ rằng chân mỏi hơn do trời nóng. 

Đến khi kiểm tra, bệnh đã tiến triển rõ hơn với phù chân, tĩnh mạch nổi ngoằn ngoèo hoặc da vùng cổ chân bắt đầu sạm màu. Vì vậy, nếu các triệu chứng xuất hiện lặp lại nhiều ngày, tăng về chiều tối hoặc ảnh hưởng đến đi lại, người bệnh nên chủ động thăm khám chuyên khoa tĩnh mạch để biết chính xác mức độ bệnh và có hướng xử lý phù hợp. 

Khi nào người bệnh suy giãn tĩnh mạch cần gặp bác sĩ ngay? 

Tại An Viên, chúng tôi luôn khuyến khích người bệnh đi kiểm tra sớm nếu xuất hiện các dấu hiệu dưới đây, thay vì chờ đến khi bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt: 

• Chân sưng phù nhiều, đặc biệt phù một bên chân. 
• Đau tức, căng nặng chân kéo dài, nghỉ ngơi không đỡ rõ. 
• Chuột rút ban đêm xuất hiện thường xuyên hơn. 
• Gân xanh, búi giãn nổi to, ngoằn ngoèo hoặc lan rộng nhanh. 
• Da vùng cổ chân sạm màu, ngứa, khô hoặc có dấu hiệu viêm. 
• Xuất hiện cảm giác nóng rát, đau nhói dọc theo đường tĩnh mạch. 
• Có vết loét lâu lành ở vùng cẳng chân, cổ chân. 
• Triệu chứng nặng hơn rõ vào mùa hè, ảnh hưởng đến giấc ngủ, công việc hoặc sinh hoạt hằng ngày. 

BS. Nguyễn Hoàng Sơn cho biết: “Nhiều người bệnh đến khám với suy nghĩ chỉ bị đau mỏi chân thông thường. Tuy nhiên sau khi siêu âm tĩnh mạch, chúng tôi phát hiện đã có tình trạng suy van tĩnh mạch và trào ngược máu. Càng phát hiện sớm, việc theo dõi và điều trị càng thuận lợi.”

Mùa hè suy giãn tĩnh mạch nặng hơn không chỉ gây đau mỏi, phù chân hay chuột rút nhiều hơn, mà còn có thể là dấu hiệu bệnh đang tiến triển. Chủ động thăm khám mới có thể hiểu đúng tình trạng tĩnh mạch và lựa chọn hướng điều trị phù hợp trước khi biến chứng xuất hiện. 

________________________

AN VIÊN – ĐỊA CHỈ ĐIỀU TRỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH ĐÁNG TIN CẬY

☎ Hotline tư vấn: 0985594561