Giãn tĩnh mạch sâu hai chân đang trở thành căn bệnh ngày càng phổ biến, đặc biệt ở người làm việc văn phòng, đứng lâu hoặc ít vận động. Tuy vậy, không ít người vẫn chủ quan, xem đây chỉ là vấn đề thông thường mà không biết rằng căn bệnh này có thể tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy giãn tĩnh mạch sâu hai chân thực sự nguy hiểm đến mức nào? Hãy cùng Chuyên khoa Tĩnh mạch An Viên tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây để bảo vệ sức khỏe đôi chân của mình nhé!
Giãn tĩnh mạch sâu 2 chân là gì?
Giãn tĩnh mạch sâu hai chân là tình trạng các tĩnh mạch nằm sâu trong cơ chân bị giãn nở, suy yếu và mất đi khả năng đưa máu trở về tim một cách bình thường. Khi các van trong hệ tĩnh mạch hoạt động kém hoặc bị tổn thương, máu không còn chảy theo một chiều mà bị ứ đọng ngược lại, tạo áp lực lớn lên thành mạch, khiến tĩnh mạch phình to, xoắn vặn và làm tổn thương mô xung quanh.
Khác với giãn tĩnh mạch nông, giãn tĩnh mạch sâu lại “ẩn mình” bên trong, khó nhận biết bằng mắt thường. Chính vì vậy, nhiều người vẫn sống chung với bệnh trong thời gian dài mà không hay biết, cho đến khi xuất hiện các dấu hiệu nghiêm trọng như: đau tức bắp chân, sưng phù, nặng chân, hoặc chuột rút về đêm.
Bệnh có thể ảnh hưởng một hoặc cả hai chân, và nếu không được chẩn đoán, điều trị kịp thời, sẽ dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Thậm chí có thể di chuyển lên phổi gây tắc mạch phổi, đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh. Giãn tĩnh mạch sâu không chỉ là vấn đề của đôi chân, mà còn là lời cảnh báo về sự rối loạn tuần hoàn trong cơ thể.
Vì sao giãn tĩnh mạch sâu có thể xuất hiện ở cả hai chân?
Giãn tĩnh mạch sâu thường không chỉ xảy ra ở một bên chân mà có thể ảnh hưởng đồng thời cả hai chân, bởi hệ tĩnh mạch sâu của cơ thể là một mạng lưới tuần hoàn nối liền và chịu tác động chung từ nhiều yếu tố. Khi máu ở chi dưới phải di chuyển ngược lên tim, bất kỳ rối loạn nào trong van tĩnh mạch, áp lực máu hoặc thành mạch đều có thể làm gián đoạn quá trình này ở cả hai bên. Một số nguyên nhân phổ biến khiến bệnh xuất hiện ở cả hai chân gồm:
- Tăng áp lực tĩnh mạch kéo dài: Do thói quen đứng lâu, ngồi lâu, ít vận động – đặc biệt ở nhân viên văn phòng, giáo viên, thợ làm tóc, bán hàng… khiến máu bị ứ đọng đồng thời ở cả hai chân.
- Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người bị suy giãn tĩnh mạch, nguy cơ mắc bệnh ở cả hai chân cao hơn do cấu trúc van tĩnh mạch bẩm sinh yếu.
- Tuổi tác và nội tiết tố: Tuổi càng cao, thành mạch càng mất đàn hồi; phụ nữ mang thai hoặc dùng thuốc nội tiết lâu dài cũng dễ bị giãn tĩnh mạch ở cả hai chân do hormon estrogen và progesteron làm giãn thành mạch.
- Béo phì và ít vận động: Trọng lượng cơ thể lớn gây áp lực đều lên cả hai chân, kết hợp việc ít vận động khiến tuần hoàn máu suy giảm, tăng nguy cơ giãn tĩnh mạch sâu song phương.
- Bệnh lý hệ tuần hoàn: Một số người có bệnh nền tim mạch hoặc rối loạn đông máu, làm giảm khả năng lưu thông của tĩnh mạch sâu ở cả hai chân.
Có thể xem giãn tĩnh mạch sâu hai chân là hậu quả của tình trạng rối loạn tuần hoàn kéo dài trong cơ thể, chứ không chỉ là tổn thương riêng lẻ ở từng vùng mạch máu. Chính vì diễn tiến âm thầm, không biểu hiện rõ ràng ở giai đoạn đầu nên phần lớn người bệnh thường không nhận ra mình đang mắc bệnh, chỉ đến khi xuất hiện sưng phù, đau nặng chân hoặc mỏi mệt kéo dài mới đi khám thì bệnh đã tiến triển nặng hơn.
Triệu chứng nhận biết giãn tĩnh mạch sâu 2 chân
Giãn tĩnh mạch sâu hai chân thường tiến triển âm thầm và khó nhận biết do các tĩnh mạch bị tổn thương nằm sâu trong cơ chân, không nổi rõ trên bề mặt da. Tuy nhiên, nếu để ý kỹ, người bệnh có thể phát hiện qua một số dấu hiệu đặc trưng sau:
- Cảm giác nặng, đau âm ỉ hoặc căng tức bắp chân: Đây là triệu chứng sớm và phổ biến nhất. Người bệnh thường cảm thấy nặng nề, đau nhức sâu bên trong cơ chân, đặc biệt khi đứng hoặc ngồi lâu. Cảm giác này sẽ giảm khi nằm nghỉ hoặc kê cao chân.
- Sưng phù ở cổ chân và cẳng chân: Tình trạng sưng thường xuất hiện vào cuối ngày, nhất là khi người bệnh phải đứng hoặc đi lại nhiều. Khi ấn vào vùng phù, vết lõm có thể tồn tại trong vài giây rồi mới phồng trở lại.
- Da chân sạm màu, mỏng và dễ loét: Ở giai đoạn tiến triển, tuần hoàn máu bị rối loạn khiến da vùng cẳng chân đổi màu nâu sẫm, khô và mỏng. Về lâu dài, da dễ bị loét, đặc biệt quanh cổ chân.
- Cảm giác tê, ngứa râm ran hoặc chuột rút về đêm: Người bệnh có thể cảm thấy tê, nóng rát hoặc chuột rút ở bắp chân, đặc biệt vào ban đêm. Đây là hệ quả của việc máu lưu thông kém, làm cơ thiếu oxy và chất dinh dưỡng.
- Mệt mỏi, nặng chân khi di chuyển hoặc leo cầu thang: Các hoạt động tưởng chừng đơn giản như đi bộ, leo cầu thang hay đứng lâu cũng trở nên khó khăn hơn vì máu không được bơm trở về tim hiệu quả, gây cảm giác mỏi và nặng chân kéo dài.
Xem thêm>>> Ngồi nhiều, lười vận động: Dân văn phòng rơi vào ‘bẫy’ suy giãn tĩnh mạch bao giờ không hay
Giãn tĩnh mạch sâu 2 chân nguy hiểm thế nào?
Giãn tĩnh mạch sâu hai chân thật sự rất nguy hiểm. Căn bệnh này không chỉ khiến người mắc gặp khó khăn trong sinh hoạt và vận động hằng ngày, mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nghiêm trọng cho hệ tuần hoàn, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách. Sau đây là những biến chứng nguy hiểm nếu người bệnh chần chừ không điều trị giãn tĩnh mạch sâu 2 chân:
Hình thành huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT)
Đây là biến chứng nguy hiểm nhất của giãn tĩnh mạch sâu. Khi máu ứ đọng lâu ngày trong lòng tĩnh mạch, các cục máu đông (huyết khối) dễ hình thành. Nếu cục máu đông này di chuyển lên phổi, nó có thể gây tắc mạch phổi cấp tính, dẫn đến khó thở, đau ngực, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng chỉ trong vài phút.
Rối loạn tuần hoàn và phù chân mãn tính
Khi các van tĩnh mạch bị hư hại nặng, máu không thể trở về tim mà liên tục ứ đọng ở chi dưới, gây phù chân kéo dài, nặng nề, đau tức và giảm khả năng đi lại. Về lâu dài, người bệnh có thể gặp hội chứng sau huyết khối (tình trạng sưng, đau, loét da tái phát nhiều lần, rất khó điều trị dứt điểm).
Biến đổi da và loét mạn tính
Do máu lưu thông kém, oxy và dưỡng chất không đủ cung cấp cho mô da, khiến vùng cẳng chân bị sạm màu, khô, ngứa, bong tróc. Ở giai đoạn muộn, da dễ bị loét, chảy dịch, nhiễm trùng, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và thẩm mỹ.
Giảm chất lượng cuộc sống nghiêm trọng
Cảm giác nặng chân, đau mỏi liên tục, khó đi lại hoặc đứng lâu khiến người bệnh hạn chế vận động, mất tự tin, giảm hiệu suất công việc và chất lượng giấc ngủ. Nhiều người còn bị tác động tâm lý, ngại giao tiếp vì mặc cảm ngoại hình.
Xem thêm>>> An Viên điều trị thành công ca giãn tĩnh mạch hiếm gặp, cứu đôi chân khỏi “bờ vực” huyết khối
Phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch sâu 2 chân hiệu quả hiện nay
Điều trị giãn tĩnh mạch sâu hai chân cần kết hợp giữa thay đổi lối sống, can thiệp y khoa và theo dõi lâu dài, tùy thuộc vào mức độ bệnh và thể trạng của từng người. Dưới đây là những phương pháp phổ biến, mang lại hiệu quả cao được các chuyên gia tĩnh mạch áp dụng hiện nay.
Biện pháp tại nhà & hỗ trợ không phẫu thuật
Ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể cải thiện tuần hoàn máu bằng các biện pháp hỗ trợ đơn giản. Những biện pháp này giúp làm chậm tiến triển của bệnh và giảm triệu chứng khó chịu, nhưng không thể thay thế hoàn toàn cho điều trị chuyên khoa nếu bệnh đã chuyển nặng. Cụ thể đó là:
- Đeo vớ y khoa (tất áp lực): giúp nâng đỡ thành tĩnh mạch, cải thiện lưu thông máu và giảm sưng phù.
- Tăng cường vận động: đi bộ, tập co duỗi bắp chân, hạn chế ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu.
- Kê cao chân khi nghỉ ngơi: giúp máu dễ dàng trở về tim hơn.
- Giữ cân nặng hợp lý: giảm áp lực cho hệ tĩnh mạch, đặc biệt với người thừa cân hoặc béo phì.
Can thiệp xâm lấn tối thiểu
Khi các van tĩnh mạch bị tổn thương nặng, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp can thiệp hiện đại, không cần phẫu thuật mổ hở. Các phương pháp này có ưu điểm ít xâm lấn, không đau, không cần nghỉ dưỡng dài ngày và cho hiệu quả lâu dài nếu được thực hiện tại cơ sở chuyên khoa uy tín.
- Laser nội mạch (EVLA) hoặc sóng cao tần (RFA): sử dụng năng lượng nhiệt để “đóng” tĩnh mạch bị giãn, chuyển hướng dòng máu sang các mạch khỏe mạnh hơn.
- Tiêm xơ tĩnh mạch: tiêm dung dịch đặc biệt vào lòng tĩnh mạch khiến chúng co lại, xơ hóa và dần biến mất.
- Dán keo sinh học (Venaseal): dùng chất keo y khoa chuyên dụng để dán kín đoạn tĩnh mạch bị bệnh, không cần gây tê, không để lại sẹo và phục hồi nhanh.
Phẫu thuật hoặc điều trị chuyên sâu
Trong một số trường hợp nặng, khi bệnh đã gây huyết khối tĩnh mạch sâu, loét da hoặc suy tĩnh mạch mạn tính, người bệnh có thể cần can thiệp phẫu thuật để loại bỏ đoạn tĩnh mạch tổn thương. Các kỹ thuật như bóc tĩnh mạch (phlebectomy) hoặc thắt và cắt bỏ tĩnh mạch (ligation/stripping) có thể được áp dụng. Tuy nhiên, hiện nay các phương pháp này chỉ còn được sử dụng khi những kỹ thuật xâm lấn tối thiểu không mang lại kết quả mong muốn.
Người bệnh nên chủ động thăm khám tại các cơ sở chuyên khoa tĩnh mạch uy tín, nơi có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại tiêu biểu như Chuyên Khoa Tĩnh Mạch An Viên để được tư vấn và điều trị đúng hướng ngay từ đầu, tránh biến chứng và rút ngắn thời gian hồi phục.
Chế độ sinh hoạt cho người bị giãn tĩnh mạch sâu 2 chân
Đối với người bị giãn tĩnh mạch sâu hai chân, việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt hằng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi. Một lối sống lành mạnh, vận động hợp lý và chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn ngăn bệnh tiến triển, phòng ngừa biến chứng và tái phát.
Tăng cường vận động, giữ cho dòng máu luôn lưu thông
Vận động đều đặn giúp tăng cường hoạt động của “bơm cơ” bắp chân, hỗ trợ máu lưu thông ngược lên tim hiệu quả hơn. Người bệnh nên chọn các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga hoặc co duỗi cổ chân mỗi ngày từ 30–45 phút. Khi làm việc lâu ở tư thế ngồi hoặc đứng, nên thay đổi tư thế, co duỗi chân thường xuyên và tranh thủ kê chân cao nhẹ để giảm áp lực lên tĩnh mạch.
Duy trì cân nặng hợp lý
Cân nặng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến áp lực tĩnh mạch. Người thừa cân hoặc béo phì thường có nguy cơ giãn tĩnh mạch nặng hơn do trọng lượng cơ thể làm tăng gánh nặng tuần hoàn cho đôi chân. Do đó, người bệnh cần duy trì chế độ ăn uống điều độ, ít dầu mỡ, hạn chế đồ chiên rán và thức ăn nhanh, kết hợp vận động thường xuyên để giữ cân nặng ổn định.
Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ tuần hoàn máu
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường độ đàn hồi của thành mạch và giảm viêm tĩnh mạch. Người bệnh nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi chứa vitamin C, E và rutin như cam, quýt, nho, bông cải xanh, tỏi… Bổ sung thêm ngũ cốc nguyên hạt, cá hồi, cá thu, hạt óc chó, hạnh nhân giúp cải thiện lưu thông máu. Ngoài ra, nên uống đủ 1,5–2 lít nước/ngày, đồng thời hạn chế muối, rượu bia và cà phê để tránh phù nề và ứ trệ tuần hoàn.
Nghỉ ngơi hợp lý và kê cao chân khi ngủ
Sau một ngày dài vận động hoặc đứng nhiều, người bệnh nên nằm nghỉ và kê chân cao hơn tim khoảng 15–20cm trong 10–15 phút để giúp máu lưu thông trở lại tim dễ dàng hơn. Khi ngủ, có thể đặt gối nhỏ dưới chân nhằm giảm sưng và cảm giác nặng mỏi chân vào buổi sáng. Đây là một thói quen nhỏ nhưng mang lại hiệu quả lớn trong việc hỗ trợ tuần hoàn máu.
Sử dụng tất áp lực theo hướng dẫn bác sĩ
Tất y khoa (vớ áp lực) là biện pháp hỗ trợ quan trọng giúp giảm ứ máu ở chi dưới và phòng ngừa huyết khối. Tuy nhiên, người bệnh cần được bác sĩ chuyên khoa đo áp lực và chỉ định loại tất phù hợp, không nên tự ý mua dùng. Đeo tất đúng cách vào buổi sáng, khi chưa sưng chân, sẽ giúp hiệu quả tối đa và giảm cảm giác nặng, đau chân trong ngày.
Hạn chế thói quen xấu
Một số thói quen tưởng chừng nhỏ nhưng lại làm bệnh nặng hơn như hút thuốc, ngồi bắt chéo chân, mặc quần bó, mang giày cao gót hoặc tắm nước quá nóng. Những thói quen này đều gây cản trở lưu thông máu, khiến tĩnh mạch giãn to hơn. Người bệnh nên bỏ thuốc lá, chọn trang phục thoải mái, đế giày thấp và giữ chân ở tư thế tự nhiên khi ngồi.
Ngoài ra, người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường ở hai chân như sưng, nặng, đau âm ỉ hay nổi gân xanh bất thường. Đây có thể là biểu hiện sớm của suy giãn tĩnh mạch sâu, căn bệnh tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời.
Liên hệ ngay số Hotline của Chuyên khoa Tĩnh mạch An Viên để đặt lịch thăm khám, được bác sĩ chuyên khoa trực tiếp tư vấn và kiểm tra tình trạng tĩnh mạch sâu hai chân. Việc khám sớm không chỉ giúp phát hiện bệnh kịp thời, mà còn mở ra cơ hội điều trị hiệu quả, ngăn ngừa biến chứng và giúp bạn lấy lại đôi chân khỏe đẹp, nhẹ nhàng mỗi ngày.
________________________
AN VIÊN – ĐỊA CHỈ ĐIỀU TRỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH ĐÁNG TIN CẬY
☎ Hotline tư vấn: 0985594561
