Bật mí cách xoa bóp chữa suy giãn tĩnh mạch hiệu quả

Đôi nét về suy giãn tĩnh mạch

Trước khi tìm hiểu về xoa bóp chữa suy giãn tĩnh mạch, bạn phải nắm được những thông tin cơ bản nhất về căn bệnh đang gây nhiều rắc rối trong mấy năm gần đây.

Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng máu đi về tim của hệ thống tĩnh mạch bị suy giảm. Hiện tượng này gây nên sự ứ đọng máu và hình thành các triệu chứng như tê bì, đau nhức sưng phù, châm chích chân, nặng chân…Gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. 

Ngoài ra người bị suy giãn tĩnh mạch còn phải đối diện với tình trạng đôi chân bị mất thẩm mỹ bởi những đường tĩnh mạch màu xanh tím nổi dưới da. Bệnh lý cho nên hoàn toàn có thể chữa được nếu phát hiện sớm và can thiệp kịp thời. Tuy nhiên, bạn cũng cần cân nhắc và tìm hiểu kỹ cơ sở y tế nào uy tín và chất lượng để có thể chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả.

Nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch

Khi bàn về nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch, các chuyên gia hàng đầu đã chia sẻ rằng bệnh lý này xuất phát từ khá nhiều nguyên nhân. Cụ thể như sau:

• Tuổi tác: Càng lớn tuổi, các van tĩnh mạch càng dễ bị lão hóa và suy yếu, dẫn đến tình trạng máu chảy ngược và ứ đọng trong lòng tĩnh mạch. Đây là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi theo thời gian.
• Do mang thai: Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sản sinh nhiều hormone làm giãn tĩnh mạch, đồng thời áp lực từ thai nhi lên vùng chậu và chân cũng khiến máu khó lưu thông hơn.
• Do nghề nghiệp: Những người làm nghề đòi hỏi phải đứng hoặc ngồi nhiều giờ liền như giáo viên, thợ làm tóc, nhân viên văn phòng… có nguy cơ cao bị suy giãn tĩnh mạch do máu không được lưu thông đều đặn.

• Do đứng hay ngồi lâu trong thời gian dài: Việc giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài làm giảm hiệu quả bơm máu của cơ bắp, khiến máu dễ bị ứ đọng ở chân, dẫn tới áp lực lên thành tĩnh mạch tăng cao.
• Do tăng cân đột ngột: Trọng lượng cơ thể tăng nhanh tạo thêm gánh nặng cho hệ tuần hoàn, nhất là ở vùng chi dưới, gây suy yếu thành mạch và khiến các van tĩnh mạch dễ bị tổn thương.
• Do hoạt động thể chất kém: Việc ít vận động khiến các cơ chân không co bóp đủ để hỗ trợ đẩy máu về tim, từ đó máu bị ứ trệ tại các tĩnh mạch và hình thành các dấu hiệu suy giãn.
• Do di truyền: Nếu trong gia đình có người từng bị suy giãn tĩnh mạch, nguy cơ mắc bệnh của bạn cũng sẽ cao hơn do yếu tố di truyền ảnh hưởng đến cấu trúc và độ bền của thành tĩnh mạch.

Có nên xoa bóp chữa suy giãn tĩnh mạch không?

Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng các van tĩnh mạch bị suy yếu, khiến máu không lưu thông hiệu quả và bị ứ đọng lại ở chi dưới, đặc biệt là ở chân. Khi gặp tình trạng này, nhiều người thường thắc mắc: “Liệu có nên xoa bóp chữa suy giãn tĩnh mạch không?”

Câu trả lời là có thể xoa bóp, nhưng cần cực kỳ thận trọng và không phải trường hợp nào cũng nên áp dụng. Việc xoa bóp, nếu thực hiện đúng cách và đúng thời điểm, có thể hỗ trợ lưu thông máu, giúp giảm cảm giác đau mỏi, tê bì hoặc nặng nề ở chân. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai hoặc trong những tình huống không phù hợp, việc này có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.

Cũng giống như các phương pháp tác động lên huyệt khác đến từ đông y thì xoa bóp chân suy giãn tĩnh cũng được xem là phương pháp “vàng” để để thúc đẩy lưu lượng máu đi khắp cơ thể, nhất là vùng chân và bàn chân. Theo các chuyên gia đánh gái thì xoa bóp chữa suy giãn tĩnh mạch sở hữu nhiều ưu điểm và lợi ích vượt trội như sau:

• Giảm triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch: Xoa bóp nhẹ nhàng có thể giúp giảm đau và sưng đồng thời hạn chế các triệu chứng đau nhức, tê bì, chuột rút ở các vùng bị ảnh hưởng bởi giãn tĩnh mạch gây nên.
• Thúc đẩy lưu thông máu: Xoa bóp chữa suy giãn tĩnh mạch có thể giúp khí huyết lưu thông thuận và giảm nguy cơ tối đa hình thành các cục máu.
• Giảm cảm giác mệt mỏi: Xoa bóp có thể đẩy lùi cảm giác mệt mỏi. Từ đó tâm trạng của người bệnh được cải thiện và thoải mái hơn.
• Cải thiện giấc ngủ: Tê bì, chuột rút về đêm khiến cho người bệnh mất ngủ. Việc xoa bóp sẽ đẩy lùi các triệu chứng này vì vậy mà giấc ngủ của bệnh nhân được cải thiện.

**Lưu ý: Để việc xoa bóp chữa suy giãn tĩnh mạch đạt được kết quả cao nhất. Bạn nên tìm kiếm sự hướng dẫn cụ thể của chuyên gia để việc này được diễn ra nhẹ nhàng và an toàn nhất.

>> Xem thêm: Cây thuốc nam chữa suy giãn tĩnh mạch.

Hướng dẫn xoa bóp khi bị suy giãn tĩnh mạch

Để xoa bóp chữa suy giãn tĩnh mạch đạt hiệu quả tối ưu nhất, bệnh nhân có thể thực hiện theo cách sau:

• Bước 1: Trước khi massage nên ngâm chân với nước ấm. Để nâng cao hiệu quả bạn có thể cho thêm vài giọt tinh dầu.
• Bước 2: Ngâm chân thư giãn trong 5 – 10 phút.
• Bước 3: Lau khô chân bằng khăn mềm rồi nhỏ thêm vài giọt dầu xoa để xoa bóp. Cách này nhằm khởi động các cơ ở chân được giãn nở.
• Bước 4: Xoa bóp theo hướng từ cổ chân lê bắp chân rồi lên đầu gối. Ấn các đầu ngón tay với lực nhẹ nhàng để tránh ảnh hưởng đến các tĩnh mạch suy giãn.
• Bước 5: Tiếp tục xoa bóp chân theo theo cả chiều dọc và chiều ngang trong 15 phút, tập chung xoa bóp tại vùng bị đau nhức nhiều.

Một vài điều cần lưu ý khi thực hiện xoa bóp

Xoa bóp điều trị suy giãn tĩnh mạch cũng cần phải có kỹ thuật và chú ý đến một số điều nếu như muốn đạt được hiệu quả tối đa nhất, ngăn chặn những tác dụng phụ không mong muốn. Người bệnh cần lưu ý đến một số tiêu chí sau:

• Chọn đúng kỹ thuật xoa bóp nhẹ nhàng: Bạn cần dùng lực nhẹ, di chuyển theo chiều từ dưới lên trên (từ bàn chân lên đùi) để hỗ trợ máu trở về tim. Ngoài ra có thể kết hợp với kem/gel hỗ trợ tuần hoàn hoặc chứa thành phần như heparin, rutin…
• Xoa bóp vào thời điểm thích hợp: Tốt nhất là xoa bóp vào buổi tối sau một ngày dài đứng hoặc ngồi nhiều. Tránh xoa bóp ngay sau khi vận động mạnh hoặc khi chân đang sưng đau rõ rệt.
• Kết hợp với các biện pháp hỗ trợ khác: Người bệnh ngoài xoa bóp thì nên kết hợp mang vớ y khoa. Hơn nữa nên nâng chân cao khi nghỉ ngơi và tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, yoga.
• Không xoa bóp nếu có dấu hiệu viêm, loét: Viêm, loét hoặc huyết khối tĩnh mạch sâu là những tình trạng cần được bác sĩ can thiệp, xoa bóp có thể gây nguy hiểm như vỡ huyết khối.
• Tránh dùng lực mạnh hoặc day ấn quá mức: Điều này có thể làm tổn thương mạch máu yếu, gây bầm tím hoặc làm tình trạng giãn tĩnh mạch nghiêm trọng hơn.
• Không dùng tinh dầu hoặc sản phẩm gây kích ứng: Da người bị suy giãn tĩnh mạch thường nhạy cảm hơn, cho nên hãy thử sản phẩm trên vùng da nhỏ trước khi dùng cho toàn chân.
• Không xoa bóp quá lâu: Người bệnh chỉ nên thực hiện xoa bóp chữa suy giãn tĩnh mạch trong 10 – 15 phút mỗi lần và không quá 2 lần/ngày.

Gợi ý địa chỉ điều trị suy giãn tĩnh mạch được nhiều người lựa chọn

Hiện có khá nhiều cơ sở y tế, bệnh viện chuyên về chữa trị bệnh suy giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên, không phải chỗ nào cũng đảm bảo chất lượng, độ an toàn và hiệu quả lâu dài. Nằm trong top những phòng khám có tiếng, được Bộ Y tế và đông đảo bệnh nhân phản hồi tích cực – Chuyên khoa tĩnh mạch An Viên hoạt động dựa trên cam kết uy tín làm nên thương hiệu.

Hệ thống tĩnh mạch An Viên là nơi quy tụ đội ngũ chuyên gia cùng bác sĩ đầu ngành chuyên môn cao, nhiều kinh nghiệm, đặc biệt là tận tâm và tận tình như: BS Nguyễn Ngọc Thành, BS Nguyễn Hoàng Sơn, BS Nguyễn Văn Hiển, BS Thái Việt Cường,… An Viên cũng là đơn vị tiên phong đón đầu trong việc chẩn đoán và điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch mọi cấp độ bằng kỹ thuật hiện đại mà không cần dùng đến thuốc hay phẫu thuật truyền thống.

Phòng khám An Viên là một trong ít các đơn vị chú trọng đầu tư hệ thống máy móc và trang thiết bị chẩn đoán hình ảnh hiện đại như: Máy siêu âm Doppler, thiết bị soi tĩnh mạch VeinViewer để chẩn đoán chính xác các tổn thương mạch máu. 

Song song đó, An viên còn sở hữu hệ thống phòng khám khang trang cao cấp, hiện đại, đảm bảo vô trùng. Quy trình chăm sóc chuyên nghiệp và toàn diện giúp người bệnh tiết kiệm thời gian, tiết kiệm chi phí.

Hàng tháng, An Viên tiếp nhận và điều trị suy giãn tĩnh mạch cho hơn 10.000 bệnh nhân với tỷ lệ đạt hiệu quả lên đến 99%. Và hầu như bệnh nhân sau điều trị không có dấu hiệu bệnh tái phát, tất cả các lần đến tái khám đều được An Viên.

Trên đây là những chia sẻ về chủ đề có nên xoa bóp chữa suy giãn tĩnh mạch không? Đây là một phương pháp mang lại nhiều lợi ích nếu người bệnh biết cách áp dụng phù hợp. Liên hệ với An Viên để được hỗ trợ thêm thông tin về bệnh, cách điều trị cũng như phòng ngừa nhé!

________________________________________________

AN VIÊN – ĐỊA CHỈ ĐIỀU TRỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH ĐÁNG TIN CẬY

Hotline: 0985594561