Nắm rõ cách chữa tĩnh mạch chân với 5 “KHÔNG”

Tìm hiểu cách chữa tĩnh mạch chân hiệu quả không thể bỏ qua. Ngày nay, càng nhiều người trẻ mắc căn bệnh này chứ không chỉ người cao tuổi. Vậy trong quá trình tìm phương án điều trị suy giãn tĩnh mạch, bệnh nhân cần tránh những vấn đề gì? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây.

Bạn đã nắm những kiến thức gì về bệnh suy giãn tĩnh mạch?

cách chữa tĩnh mạch chân
Vì sao lại bị suy giãn tĩnh mạch?

Trước khi tìm hiểu cách chữa tĩnh mạch chân như nào hiệu quả thì việc đầu tiên chính là nắm vững kiến thức về bệnh lý này.

Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng mà các động mạch trong cơ thể không đưa máu trở lại tim một cách hiệu quả, dẫn đến sự tích tụ máu ở các tĩnh mạch. Bệnh lý này đa số ở người cao tuổi nhưng hiện nay tỷ lệ trẻ hóa đang cao ở mức báo động.

Nguyên nhân

Nguyên nhân tạo ra bệnh suy giãn tĩnh mạch được cho là do các “thủ phạm” sau gây ra:

Yếu tố gen: Người có nguy cơ cao hơn nếu có thành viên trong gia đình đã từng mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch.

Tuổi tác: Tuổi tác càng cao có thể làm tăng nguy cơ suy giãn tĩnh mạch, do sự mất độ đàn hồi của các mạch máu.

Giới tính: Phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với tình trạng này hơn nam giới, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai và thói quen đi giày cao gót.

Đứng hoặc ngồi lâu: Việc dựa vào một tư thế trong thời gian dài có thể làm tăng áp lực lên các mạch máu, góp phần vào suy giãn tĩnh mạch.

Thiếu vận động hoạt động: Sự thiếu hoạt động cơ bản như lười thể dục, phải nằm giường bệnh trong thời gian dài hoặc di chuyển trên những phương tiện đường dài có thể làm suy giãn tĩnh mạch.

Béo phì: Cân nặng thừa, quá tải trọng có thể gây áp lực lên các mạch máu.

Hút thuốc lá: Thuốc lá có thể làm giảm khả năng mạch máu co bóp.

Những nguyên nhân trên rất dễ dẫn tới suy giãn tĩnh mạch và chúng có thể kết hợp lại với nhau để gây bệnh.

Biểu hiện bệnh suy giãn tĩnh mạch là gì?

cách chữa tĩnh mạch chân
Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch chân

Bệnh suy giãn tĩnh mạch biểu hiện ra ngoài với những dấu hiệu đặc trưng như:

Đau và sưng chân: Một trong những biểu hiện phổ biến nhất là đau và sưng ở chân, đặc biệt là sau khi đứng hoặc ngồi lâu.

Mạch máu lõm nổi ngoằn ngoèo: Các mạch máu trở nên lõm và xuất hiện như dải màu đen hoặc xanh.

Da khô và ngứa: Da xung quanh vùng bị suy giãn có thể trở nên khô và ngứa.

Chuột rút bắp chân: Cảm giác đau và mệt mỏi ở chân có thể xuất hiện, đặc biệt là vào cuối ngày.

Nếu bạn nghi ngờ mình mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch, bạn nên thăm khám với bác sĩ để đặt chẩn đoán chính xác và bắt đầu liệu pháp điều trị phù hợp.

Cách chữa tĩnh mạch chân hiệu quả với 5 KHÔNG

cách chữa tĩnh mạch chân
Cách chữa tĩnh mạch chân với nguyên tắc 5 KHÔNG

“Cách chữa giãn tĩnh mạch chân hiệu quả với 5 KHÔNG” là một nguyên tắc tổng quát nhằm giúp giảm nguy cơ và làm giảm triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch. Nếu như tuân thủ đầy đủ thì sẽ giúp bệnh nhân sớm ngày thoát khỏi bệnh lý này.

Dưới đây là giải thích chi tiết về mỗi “KHÔNG”:

KHÔNG đeo giày cao gót

KHÔNG đầu tiên khi thực hiện cách chữa tĩnh mạch chân chính là tránh xa giày cao gót.

Lý do: Giày cao gót tăng áp lực lên các mạch máu ở chân, làm suy giảm sự trở về của máu về tim, khiến tình trạng giãn tĩnh mạch trở nên nghiêm trọng hơn.

Giải pháp: Tránh xa giày cao gót, sử dụng giày với độ cao hợp lý, chọn giày chân rộng và thoải mái để giảm áp lực lên chân. Điều này giúp duy trì quá trình lưu thông thuận lợi của mạch máu.

KHÔNG lười vận động

Tiếp theo, muốn có cách chữa tĩnh mạch chân hiệu quả thì KHÔNG nên lười vận động, tập thể dục thể thao.

Lý do: Thiếu hoạt động, vận động cơ bản làm giảm sức đàn hồi của mạch máu, gây ra tình trạng ứ đọng máu và tăng nguy cơ suy giãn tĩnh mạch.

Giải pháp: Tăng cường hoạt động vận động hàng ngày, bao gồm các bài tập thể dục cho người giãn tĩnh mạch chân hàng ngày như đi bộ, đạp xe. Đồng thời, bệnh nhân cần lưu ý tập thể dục đều đặn và nâng cao cường độ hoạt động cơ bản. 

cách chữa tĩnh mạch chân
Cần tìm các bài tập thể dục cho người suy giãn tĩnh mạch

KHÔNG ăn đồ chiên rán dầu mỡ

Lý do: Thức ăn chiên rán chứa nhiều chất béo có thể gây tăng cân, cản trở quá trình lưu thông máu và gây áp lực lên mạch máu.

Giải pháp: Ưu tiên chế độ ăn uống giàu chất xơ, đầy đủ chất dinh dưỡng và hạn chế chất béo. Điều này giúp duy trì cân nặng lành mạnh và giảm áp lực lên mạch máu.

KHÔNG rượu bia chất kích thích

Trong khi thực hiện các cách chữa tĩnh mạch chân, bệnh nhân cần sinh hoạt ăn uống điều độ, tránh xa rượu bia cũng như các chất kích thích có hại. 

Lý do: Các chất này có thể ảnh hưởng đến chức năng của mạch máu và tăng nguy cơ suy giãn tĩnh mạch.

Giải pháp: Giảm hoặc ngừng sử dụng rượu và chất kích thích khác. Hạn chế lượng rượu uống để bảo vệ sức khỏe của hệ thống mạch máu.

cách chữa tĩnh mạch chân
Bệnh nhân không nên tự ý sử dụng thuốc điều trị suy giãn tĩnh mạch chân

Xem thêm: >> Triệu chứng giãn tĩnh mạch chân

KHÔNG tự ý sử dụng thuốc

Thuốc là một phần quan trọng trong phác đồ điều trị suy giãn tĩnh mạch chân. Tuy nhiên, bệnh nhân cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn liều lượng và phát huy tác dụng.

Lý do: Tự động áp dụng các loại thuốc mà không có sự giám sát của bác sĩ có thể gây hậu quả không mong muốn và làm chậm trễ quá trình điều trị giãn tĩnh mạch chân.

Giải pháp: Thảo luận với bác sĩ về các lựa chọn điều trị, bao gồm cả việc sử dụng thuốc. Chọn phương pháp điều trị phù hợp và được theo dõi chặt chẽ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà

Cách chữa tĩnh mạch chân đơn giản mà tối ưu hiệu quả được bác sĩ hướng dẫn như sau:

Tăng cường hoạt động vận động

cách chữa tĩnh mạch chân
Cách chữa tĩnh mạch chân tại nhà

Xem thêm: >> bệnh giãn tĩnh mạch chân khám ở đâu

Đối với những người phải ngồi hoặc đứng lâu, việc thực hiện các động tác vận động như xoay cổ chân, uốn chân và nâng cao chân có thể giúp kích thích sự tuần hoàn máu và giảm áp lực lên mạch máu.

Nâng chân khi nằm

Cách chữa tĩnh mạch chân khi nằm chính là đặt một gối dưới chân để giữ chân ở mức cao hơn so với mặt đất, giúp máu trở về tim một cách hiệu quả.

Massage xoa bóp

Cách chữa tĩnh mạch chân tiếp theo không thể bỏ qua là việc massage  từ dưới chân lên trên để kích thích sự tuần hoàn máu và giảm sưng. Bạn có thể sử dụng thêm tinh dầu mát-xa để tăng cường hiệu quả của quá trình mát-xa.

Sử dụng vớ y khoa

Các sản phẩm y khoa như tất y tế này giúp giảm sưng và giải phóng áp lực trên mạch máu, đồng thời hỗ trợ quá trình lưu thông của máu.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Thức ăn giàu chất xơ, vitamin C E giúp duy trì cân nặng lành mạnh và hỗ trợ sự cân bằng dưỡng chất, giảm nguy cơ bị tăng cân đột ngột.

Thay đổi tư thế ngủ đúng cho người bị suy giãn tĩnh mạch

Tư thế ngủ cho người suy giãn tĩnh mạch được các bác sĩ khuyến khích nhất là nghiêng về bên trái. 

cách chữa tĩnh mạch chân
Tư thế ngủ cho người suy giãn tĩnh mạch đúng nhất là gì?

Uống đủ nước

Trong phác đồ cách chữa tĩnh mạch chân hiệu quả thì việc uống đủ nước giúp cơ thể duy trì sự linh hoạt của mạch máu và hỗ trợ sự tuần hoàn.

Thay đổi tư thế thường xuyên

Đối với những người phải ngồi lâu, thay đổi tư thế và nghỉ ngơi đều đặn để giảm áp lực trực tiếp lên chân, một cách chữa tĩnh mạch chân vô cùng đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích.

Nhớ rằng, việc duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp phòng ngừa có thể giúp kiểm soát và giảm nhẹ triệu chứng giãn tĩnh mạch chân. Tuy nhiên, nếu tình trạng của bạn không cải thiện hoặc càng ngày càng trầm trọng hơn, hãy thăm khám với bác sĩ để có lịch trình điều trị chuyên sâu và phù hợp.

Cách chữa tĩnh mạch chân với công nghệ y khoa

Mặc dù các cách chữa tĩnh mạch chân tại nhà vô cùng tiện lợi và dễ dàng thực hiện nhưng hiệu quả lại chỉ mang tính chất hỗ trợ, nghĩa là không duy trì được lâu dài và càng không thể thay thế cho các biện pháp điều trị chuyên nghiệp.

Do đó, hiện nay cách chữa tĩnh mạch chân với công nghệ y học KHÔNG phẫu thuật đang được ưa chuộng với những hiệu quả vượt bậc và rủi ro thấp.

Các phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch chân bằng công nghệ y học nổi bật có thể bao gồm nhiều kỹ thuật khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và tình trạng sức khỏe cụ thể của bệnh nhân. Dưới đây là mô tả về 3 cách chữa tĩnh mạch chân phổ biến:

Cách chữa tĩnh mạch chân với tiêm xơ

cách chữa tĩnh mạch chân
Kết quả điều trị bằng tiêm xơ tĩnh mạch An Viên từ bệnh nhân thực tế

Tiêm xơ điều trị suy giãn tĩnh mạch được tóm tắt như sau:

  • Cơ chế hoạt động: Chất xơ được tiêm vào các tĩnh mạch nhỏ, gây kích thích phản ứng viêm nhiễm và làm bịt kín các tĩnh mạch. Đầu mũi kim khá nhỏ và không gây đau đớn.
  • Ưu điểm: Phương pháp không đau, không cần phẫu thuật, thích hợp cho các tĩnh mạch nhỏ và nhẹ. Đặc biệt, cách chữa tĩnh mạch chân này không tốn thời gian.

Nhược điểm: Có thể cần điều trị một vài buổi trong 1 liệu trình để đạt được kết quả tốt.

Can thiệp Laser – Cách chữa tĩnh mạch chân tuyệt vời

Cơ chế hoạt động: Cách chữa tĩnh mạch chân này sẽ sử dụng ánh sáng laser để làm đóng các tĩnh mạch bị suy giãn bất thường.

Ưu điểm: Phương pháp không gây đau, ít tổn thương da, thích hợp cho các tĩnh mạch trung bình.

Nhược điểm: Cần nhiều phiên điều trị, có thể đau rát nhẹ sau khi thực hiện. Nhưng cảm giác này sẽ mau chóng biến mất.

Bơm keo sinh học Venaseal – Cách chữa tĩnh mạch chân ưu việt

Chất keo sinh học được bơm vào tĩnh mạch để làm đóng và kết dính các đoạn mạch bị giãn nở rộng không bình thường.

Ưu điểm: Phương pháp không đau, không cần gây tê, kết quả nhanh chóng và bảo đảm thẩm mỹ.

Nhược điểm: Có thể có chi phí đắt đỏ hơn so với một số phương pháp khác.

Tóm lại, bệnh nhân muốn biết cách chữa tĩnh mạch chân nào phù hợp với mình thì hãy đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và xác định chính xác phương pháp. 

cách chữa tĩnh mạch chân
Đội ngũ y bác sĩ tại An Viên chuyên môn cao và dày dặn kinh nghiệm

Hiện nay, nhân dịp đầu xuân năm mới, Chuyên khoa trị giãn tĩnh mạch An Viên tặng hoàn toàn MIỄN PHÍ gói thăm khám chuyên sâu và tư vấn 1:1 với bác sĩ (giá gốc 2 triệu) dành cho bệnh nhân đăng ký qua tổng đài 092.462.5678.

Hy vọng bài viết trên với các thông tin về 5 nguyên tắc KHÔNG với cách chữa tĩnh mạch chân đã giúp bệnh nhân có nhiều kiến thức mới. Hãy gửi hình ảnh giãn tĩnh mạch chân của mình qua số zalo 092.462.5678 để các chuyên gia tại Chuyên khoa Tĩnh mạch An Viên tư vấn nhanh chóng nhất. 

HỆ THỐNG CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN

Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10

Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân

Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng

Cơ sở Nha Trang: 16 lô STH39 Thích Quảng Đức – Phước Hải

6+ DẤU HIỆU SUY GIÃN TĨNH MẠCH KHÔNG THỂ BỎ QUA

 
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN