Việc xoa bóp là phương pháp được người áp dụng để kết hợp điều trị suy giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên sử dụng thuốc xoa bóp trị suy giãn tĩnh mạch như thế nào mới đạt hiệu quả cao. Hãy tham khảo các thông tin qua bài viết dưới đây để có giải pháp tốt nhất.
Công dụng dùng thuốc xoa bóp trị suy giãn tĩnh mạch
Từ xưa đến nay, phương pháp sử dụng thuốc xoa bóp trị suy giãn tĩnh mạch được rất nhiều người áp dụng bởi chúng vừa dễ thực hiện mà còn hỗ trợ cực kỳ tốt với quá trình điều trị suy giãn tĩnh mạch bởi các công dụng điển hình sau:
- Kích thích quá trình hoạt động và tuần hoàn của máu
- Cải thiện hiệu quả các triệu chứng tê cứng, đau nhức, tê bì, chuột rút, phù nề… của SGTM
- Tạo cảm giác thư giãn cho chân nhờ việc làm mềm chân, các huyệt đạo…
- Làm chậm quá trình lão hóa của các tĩnh mạch
- Khi xoa bóp sẽ làm các tế bào chết cùng chiểu bì da bong tróc ra tạo điều kiện thuận lợi cho sự bài tiết của tuyến mỡ và mồ hôi. Nhờ vậy mà quá trình chuyển hóa được tốt hơn
Hướng dẫn chi tiết cách dùng thuốc xoa bóp trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà
Mặc dù việc sử dụng thuốc xoa bóp trị suy giãn tĩnh mạch là phương pháp phổ biến nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả nhất.
Để ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch đạt hiệu quả tốt nhất bạn có thể thực hành theo cách mà An Viên mạch ra ở dưới đây:
Cần chuẩn bị:
- Chậu, bạn nên dùng chậu gỗ thay vì chậu nhựa
- Sử dụng nước ấm khoảng 50 độ C
- Thuốc ngâm, thảo dược hoặc cây thuốc nam chữa suy giãn tĩnh mạch mà bạn đã có sẵn.
Cách xoa bóp chân bị giãn tĩnh mạch như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị một nồi nước để đun
- Bước 2: Sau khi nước sôi, bạn đổ nước ra chậu.
- Bước 3: Cho thảo dược hoặc thuốc vào chậu
- Bước 4: Cho chân vào ngâm và thư giãn, khoảng 15 phút.
Lưu ý:
Bạn chỉ nên dùng nước ấm 50 độ, vì nếu dùng nước quá nóng sẽ làm cho các tĩnh mạch bị giãn ra, còn nếu nước quá lạnh hiệu quả sẽ không cao. Đồng thời nên kết hợp massage nhẹ nhàng để tăng thể hiệu quả.
Xem thêm>>> Tư thế ngủ cho người suy giãn tĩnh mạch
Thời gian nào thì dùng thuốc xoa bóp trị suy giãn tĩnh mạch
Việc sử dụng thuốc xoa bóp trị suy giãn tĩnh mạch không phải lúc nào sử dụng cũng được. Mà chúng cũng có thời gian thực hiện nhất định. Vậy muốn đạt được hiệu quả tốt nhất từ việc ngâm chân bằng thuốc thì nên thực hiện vào thời gian nào?
Trả lời về vấn đề này, Ts, BS Thành – Tĩnh Mạch An Viên cho biết:
Có 2 thời điểm trong ngày được các chuyên gia khuyến cáo nên ngâm chân để đạt hiệu quả tốt nhất đó là:
Ngân chân sau bữa ăn khoảng 30 phút
Sau khi ăn là lúc các cơ quan trong cơ thể đang được tiếp sức và chúng cũng đang thực hiện quá trình tiêu hóa. Việc ngâm chân vào nước ấm vào lúc này sẽ giúp các cơ quan không chỉ được thư giãn mà còn giúp các huyệt đạo ở chân được lưu thông.
Bên cạnh đó việc ngâm chân vào thời điểm này còn giúp các cơ quan thực hiện tốt quá trình tiêu hóa một cách nhanh và hiệu quả hơn.
Ngâm chân trước khi ngủ 30 phút
Trước khi ngủ 30 phút ngâm chân là cách được rất nhiều người áp dụng. Việc ngâm chân vào thời gian này sẽ giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Các huyệt đạo ở chân cũng được giãn ra, thúc đẩy khí huyết lưu thông, giải độc. Nhờ vậy mà các triệu chứng đau nhức, tê bì, chuột rút xảy ra do máu ứ đọng cũng được thuyên giảm. Người bệnh cũng nhờ có vậy mà trải qua một giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Ngoài trị suy giãn tĩnh mạch thì những ai có thể thực hiện thuốc xoa bóp
Việc dùng thuốc xoa bóp trị suy giãn tĩnh mạch được khuyến cáo sử dụng với người bị suy giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên các đối tượng được nêu ra dưới đây cũng hoàn toàn có thể áp dụng cách làm này để đem lại sự thoải mái và cân bằng tốt nhất cho sức khỏe.
Những người thường xuyên bị căng thẳng, mất ngủ
Mệt mỏi, mất ngủ và căng thẳng là tình trạng rất nhiều người phải đối diện trong cuộc sống ngày nay. Sử dụng liệu pháp ngâm chân thường xuyên vào mỗi tối sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi cực kỳ hiệu quả.
Người có mùi hôi chân
Một số người có cơ địa hôi chân, điều này ảnh hưởng lớn tới sự tự tin khi giao tiếp. Cách khắc phục tình trạng này hiệu quả là ngâm chân bằng thảo dược.
Nước ấm cộng với hương thảo dược sẽ làm cho lỗ chân lông mở và tinh dầu thẩm thấu vào da. Nhờ vậy mà chân khử được mùi hôi và thải độc hiệu quả.
Người thường xuyên phải đứng khi làm việc
Một số công việc có đặc thù đứng khi làm việc như giáo viên, công nhân lắp ráp, linh kiện, bảo vệ… Khi đứng nhiều sẽ khiến cho chân bị bị đau và tê cứng. Việc ngâm chân sau này sẽ thúc đẩy máu lưu thông và giảm các triệu chứng đau nửa nhức, tê bì rất tốt.
Phụ nữ mang thai.
Phụ nữ mang thai thường sẽ bị đau chân, sưng chân, xuất hiện chuột rút co thắt đột ngột do máu khó lưu thông hoặc tĩnh mạch bị chèn ép bởi thai nhi. Việc này khiến cho mẹ đi lại rất khó khăn và mệt mỏi.
Việc dùng thuốc xoa bóp trị suy giãn tĩnh mạch vào mỗi tối sẽ rất có ích với mẹ khi chúng giúp vừa thư giãn, vừa giảm bớt hiện tượng sưng phù chân hay nhức mỏi thường xảy ra khi mẹ mang thai.
Hy vọng những thông tin mà An Viên chia sẻ về vấn đề dùng thuốc xoa bóp trị suy giãn tĩnh mạch sẽ có thể giúp ích được cho bạn. Nếu cần giải đáp thêm về bất kể vấn đề gì hãy liên hệ với các bác sĩ tại An Viên qua hotline để được hỗ trợ.
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN
[ Chuyên khoa điều trị giãn tĩnh mạch lớn nhất Việt Nam ]
Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng