Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến triệu chứng đau nhức bắp chân về đêm. Trong đó điển hình là do suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và trong thời gian dài mà không có biện pháp điều trị kịp thời. Sẽ gây ra cho người bệnh những triệu chứng nguy hiểm tới sức khỏe.
Contents
Nguyên nhân gây nhức bắp chân về đêm
Có hai nguyên nhân gây nên hiện tượng nhức bắp chân về đêm đó là nguyên nhân đến từ tự nhiên và nguyên nhân do bệnh lý.
Nguyên nhân gây nên đau nhức bắp chân về đêm do tự nhiên
Các nguyên nhân gây nên hiện tượng đau bắp chân về đêm do
- Do nằm sai tư thế.
- Do sự thay đổi đột ngột của thời tiết khiến bắp chân, bắp tay trở lên bị đau nhức.
- Đau mỏi bắp chân khi ngủ do ăn uống thiếu nhiều chất dinh dưỡng.
- Do vận động quá mạnh làm cho tay chân có cảm giác đau nhức rã rời vào ban đêm.
- Chân tay tê mỏi do cơ thể bị lão hóa.
Khi các cơn đau nhức về đêm đến từ nguyên nhân tự nhiên người bệnh sẽ cảm thấy bắp chân râm ran như điện giật, xuất hiện các cơn tê buốt và nóng rát gây căng cơ, mỏi cơ…
Nguy cơ mắc bệnh lý khi bị đau nhức bắp chân về đêm
Ngoài các yếu tố bên ngoài gây đau nhức bắp chân về đêm thì các bệnh lý cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này. Cùng điểm danh qua những căn bệnh có nguy cơ cao mắc phải khi xuất hiện đau nhức bắp chân về đêm.
Suy giãn tĩnh mạch
Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng máu ở tĩnh mạch bị ứ lại ở chân và không đi lên tĩnh mạch chủ để trở về tim đúng như bình thường được. Tình trạng này làm tăng áp trong lòng tĩnh mạch khiến chúng bị giãn ra.
Người bị suy giãn tĩnh mạch thường bị đau về đêm, cảm thấy nặng nề và mệt mỏi vào ban đêm. Ngoài ra, còn có các triệu chứng như tê bàn chân, chuột rút chân về đêm và căng tức bắp chân. Nếu không được can thiệp điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh tiếp tục tiến triển mạnh mẽ hơn.
Đau bắp chân về đêm do viêm gân Achilles
Hoạt động thường xuyên gây áp lực lên gân Achilles gây viêm gân Achilles hoặc viêm gân Achilles. Những người bị tình trạng này cảm thấy đau dưới chân, sưng và hạn chế khả năng uốn cong của chân.
Sciatica
Đây là trường hợp các đĩa đệm của các đốt sống bị trượt ra khỏi vị trí và đè lên các dây thần kinh chạy dọc cơ thể, gây ra đau thần kinh tọa. Các triệu chứng bao gồm: đau chân, tê bì bắp chân và đầu gối.
Phòng ngừa nhức bắp chân về đêm
Đau nhức bắp chân về đêm có nhiều nguyên nhân gây ra, vì vậy người bệnh cần nắm rõ những yếu tố để phòng tránh kịp thời để hạn chế tình trạng trên. Để tránh bị đau nhức bắp tay, bắp chân, người bệnh có thể áp dụng các cách sau:
- Uống đủ nước.
- Tạo lối sống lành mạnh, tập thể dục điều độ, tránh rượu bia, thuốc lá, …
Phòng ngừa nhức bắp chân về đêm
- Hạn chế vận động mạnh.
- Có tư thế nằm thoải mái.
- Đi khám bác sĩ nếu cơn đau bắp chân kéo dài hơn 5 ngày hoặc trầm trọng hơn.
Điều trị nhức bắp chân về đêm hiệu quả
Để điều trị chứng đau bắp chân về đêm, trước tiên người bệnh phải xác định được nguyên nhân gây nên hiện tượng này. Tuy nhiên trong quá trình xảy ra hiện tượng nhức bắp chân, người bệnh có thể giảm thiểu các cơn đau tạm thời bằng cách sau:
- Ngâm tay chân nước ấm trước khi ngủ để điều hòa khí huyết
- Massage tay chân bằng tinh dầu trước khi ngủ.
- Để giảm các triệu chứng đau nhức, tê bì chân tay, có thể sử dụng thêm các loại thuốc, vitamin do bác sĩ chỉ định.
- Bổ sung chất xơ và hạn chế sử dụng chất béo trong chế độ ăn uống
Điều trị tại phòng khám An Viên
Phương pháp điều trị nhức bắp chân về đêm tại An Viên trong những năm gần đây đang được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn hàng đầu bởi tính hiệu quả mà nó mang lại. Một số phương pháp hiện đại như laser nội tĩnh mạch, tiêm xơ tĩnh mạch, keo sinh học mang đến nhiều ưu điểm cho người bệnh.
Với các thông tin An Viên chia sẻ trên, bạn đã hiểu phần nào về chứng nhức bắp chân về đêm. Việc xác định bệnh, chẩn đoán và điều trị sớm là vấn đề cực kỳ quan trọng bạn không nên lơ là.