Giãn tĩnh mạch uống gì? Top 8 thức uống bổ ích nhất

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Ts, bs Nguyễn Ngọc Thành – Chuyên khoa trị giãn tĩnh mạch An Viên. 

Giãn tĩnh mạch uống gì? Top 8 thức uống bổ ích nhất chuyên gia chia sẻ

Bệnh suy giãn tĩnh mạch là một trong những căn bệnh có tỷ lệ người mắc cao hàng đầu thế giới. Ngoài yếu tố di truyền gây nên thì để phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch các chuyên gia khuyến cáo bạn nên thiết lập chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. 

Hiện nay có rất nhiều đồ uống có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch hiệu quả mà nguyên liệu lại dễ tìm. Dưới đây là 8 loại thức uống tốt cho tĩnh mạch mà bạn có thể áp dụng và đây cũng là câu trả lời cho vấn đề giãn tĩnh mạch uống gì mà nhiều người tâm.

Top 1: Nước ép lựu – Thức uống tốt cho tĩnh mạch

Nước ép lựu là gợi ý đầu tiên cho vấn đề giãn tĩnh mạch uống gì? Các chuyên gia đã đưa ra kết quả chứng minh nước ép lựu có khả năng cực kỳ hiệu quả trong vấn đề chống oxy hóa. 

Do đó, việc uống nước ép lựu thường xuyên có thể làm giảm sự lão hoá của thành tĩnh mạch. Tuy nhiên cần lưu ý là tránh việc cho đường vào nước ép lực mà thay vào đó hãy sử dụng nước lựu nguyên chất. 

Top 2: Nước ép từ lá diếp cá – Thức uống tốt cho tĩnh mạch

Nước ép từ lá diếp cá là câu trả lời không thể thiếu cho vấn đề giãn tĩnh mạch uống gì.  Uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch đồng thời có thể cải thiện chức năng van tĩnh mạch và thúc đẩy máu lưu thông. 

Các thành phần có trong lá diếp cá không chỉ sản xuất ra các thành phần chống oxy hóa mà còn còn có khả năng kháng viêm mạnh mẽ. Mỗi ngày sử dụng 500ml nước ép lá diếp cá sẽ giúp bạn thanh lọc, thải độc cho cơ thể, từ đó không chỉ tránh xa căn bệnh suy giãn tĩnh mạch làm còn nhiều bệnh lý khác.

Top 3: Sinh tố dưa hấu, nho và bạc hà – Thức uống tốt cho tĩnh mạch

Sinh tố dưa hấu, nho và bạc hà là gợi ý thứ 3 cho vấn đề giãn tĩnh mạch uống gì? Thành phần trong nước ép dưa hấu đã được chứng minh có tác dụng chống lão hoá, giúp kích thích máu lưu thông, giảm sự xuất hiện sự giãn nở của tĩnh mạch. 

Khi kết hợp nước ép dưa hấu, lá bạc hà và nho, thức uống này sẽ cung cấp một lượng lớn các hợp chất có tác dụng lợi tiểu và chống viêm hiệu quả. Vì vậy mà sau khi sử dụng nước uống này một thời giảm người bệnh sẽ có nguy cơ giảm cục máu đông, đột quỵ và thu nhỏ các vết viêm loét.  

Top 4: Nước gừng cay nóng – Thức uống tốt cho tĩnh mạch

Nước gừng cay nóng là gợi thứ 4 cho vấn đề giãn tĩnh mạch uống gì. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng gừng là một nguyên liệu cực kỳ hữu ích cho sức khỏe tổng thể. Gừng chữa giãn tĩnh mạch bằng cách giảm các triệu chứng đau nhức tê bì thông qua việc làm giảm tan các cục máu đông.

Gừng có chứa hàm lượng hợp chất tốt dồi dào với hàng loạt các vitamin như vitamin B1, B6, B3, C, kẽm, sắt, canxi,… Các thành phần này có khả năng giảm sự co giãn ở tĩnh mạch, kháng viêm, thu nhỏ vết viêm loét. Đặc tính nóng của gừng còn xóa tan các cơn chuột rút “làm phiền” người suy giãn tĩnh mạch. 

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý uống nước gừng theo đúng liều lượng chỉ định, không quá 500ml mỗi ngày. Tuyệt đối không uống quá nhiều nước gừng, vì chúng sẽ gây nóng trong, gây ợ, đầy bụng, khó tiêu…

Top 5: Nước ép cam – Thức uống tốt cho tĩnh mạch

Nước ép cam là câu trả lời thứ 5 cho vấn đề giãn tĩnh mạch uống gì. Nước ép cam chứa nhiều vitamin C – Một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng bảo vệ tĩnh mạch khỏi tổn thương do vi khuẩn gây nên.

Bên cạnh đó chất xơ và kali có trong nước cam còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ tạo cục máu đông trong tĩnh mạch và các biến chứng nguy hiểm. Vì vật bổ sung nước cam chính là cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà mà bạn nên đặc biệt áp dụng. 

Xem thêm>>> 18 lời khuyên dành cho bệnh nhân suy tĩnh mạch

Top 6: Nước khoáng – Thức uống tốt cho tĩnh mạch

Tình trạng mất nước và tích trữ chất độc khiến cho người bị giãn tĩnh mạch không qua khỏi nguy cơ sưng phù. Do vậy, việc bổ sung nước khoáng sẽ là một việc hữu ích để tăng khả năng chống oxy hóa và làm sạch cơ thể khỏi tạp chất gây hại.

Tóm lại để giữ đôi chân khỏe mạnh và tránh khỏi sự sưng phù, bạn nên bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và đây cũng là gợi ý hữu hiệu cho vấn để giãn tĩnh mạch uống gì.

Top 7: Nước ép nho – Thức uống tốt cho tĩnh mạch

Trong quả nho có chứa rất nhiều thành phần rất tốt cho sức khỏe như Protein, canxi, sắt, magie, vitamin C, vitamin E và các chất chống oxy hóa… Đây là các thành phần tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên với cơ thể. 

Các chuyên gia còn cho rằng bằng quả nho có nhức lượng lớp flavonoids – Đây là một chất có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ giúp chống lại tất cả các tế bào gốc tự do tĩnh mạch. Vì vậy nước ép nho là thức uống tốt cực kỳ tốt cho tĩnh mạch và đây cũng là câu trả lời tứ 7 cho vấn đề giãn tĩnh mạch uống gì.

Top 8: Sinh tố lê và cam – Thức uống tốt cho tĩnh mạch

Sinh tố lê kết hợp với cam là một thức uống tốt cho người giãn tĩnh mạch và là lựa chọn hoàn hảo cho nhiều người trong vấn đề giãn tĩnh mạch uống gì.  

Cả lê và cam đều có chứa nhiều vitamin C  – Một thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ thành tĩnh mạch khỏi tổn thương và làm lành các vết viêm loét. Ngoài ra chất xơ có lê và cam còn hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm nguy cơ tạo cục máu đông trong lòng tĩnh mạch.

Lưu ý: 

Khi áp dụng các loại thức uống nêu trên cho vấn đề giãn tĩnh mạch uống gì. Người bệnh không nên cho thêm đường vào các loại nước uống để tránh việc tăng cân hoặc gây tiểu đường cùng nhiều vấn đề khác cho sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm>>> Cách ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch

Bệnh suy giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì?

Người bị bệnh suy giãn tĩnh mạch cần phải tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh, nghiêm ngặt để giảm nguy cơ biến chứng và hỗ trợ sức đề kháng cho tĩnh mạch. Bên cạnh những thực phẩm tốt cho tĩnh mạch thì cũng có một số thực phẩm người suy giãn tĩnh mạch cần phải tránh xa như:

• Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ: Vì chúng làm tăng nguy cơ béo phì.
• Thực phẩm chứa muối cao: Muối mặn sẽ làm cản trở quá trình lưu thông máu và gây phù nề ở người giãn tĩnh mạch.
• Đồ uống có cồn như rượu, bia: Rượu bia do có cồn nên gây ra chứng rối loạn tuần hoàn máu, cản trở máu lưu thông và gây tình trạng viêm nhiễm nhanh chóng trở nặng.
• Đồ ăn chứa nhiều đường: Một chế độ ăn quá nhiều đường là nguyên nhân trực tiếp gây ra các bệnh lý mạn tính như tiểu đường. Nồng độ đường huyết tăng cao sẽ tạo áp lực lên thành mạch máu lâu ngày khiến tĩnh mạch suy yếu.

Xem thêm>>> Bài tập thể dục cho người giãn tĩnh mạch chân

An Viên – Địa chỉ thăm khám và điều trị suy giãn tĩnh mạch

Trải qua quá trình hình thành và phát triển với sự cố gắng phấn đấu không ngừng nghỉ để nâng cao chất lượng dịch vụ khám chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch. 

Cho đến thời điểm hiện nay chuyên khoa trị giãn tĩnh mạch An Viên đã trở thành địa chỉ y tế tin cậy của hàng triệu người bệnh trên cả nước. Khi nơi đây có thể đáp ứng mọi nhu cầu chăm sóc sức khỏe trong vấn đề điều trị dứt điểm suy giãn tĩnh mạch của toàn thể người dân.

Chuyên khoa trị giãn tĩnh mạch An Viên là một trong những phòng khám hội tụ nhiều điểm sáng về trong việc cung cấp những phương pháp điều trị hiện đại, hiệu quả hàng đầu cho người suy giãn tĩnh mạch.

Song song với việc phát triển nguồn nhân lực bằng việc quy tụ đội ngũ các y bác sĩ chuyên môn giỏi, nhiều kinh nghiệm. An Viên còn không ngừng đầu tư hệ thống trang thiết bị hiện đại để mang lại kết quả khám chữa bệnh chính xác.

Chính sự ân cần và tận tâm ấy đã giúp cho người bệnh khi đến với An Viên luôn cảm thấy an tâm và thoải mái nhất.

Hiện tại, mỗi ngày An Viên tiếp nhận gần 500 lượt thăm khám tại tất cả các cơ sở. Đây là con số nhằm khẳng định uy tín của An Viên – Là nơi gửi gắm niềm tin cho tất cả người dân đang bị suy giãn tĩnh mạch trên cả nước.

Để đáp lại tấm lòng của người bệnh gửi gắm, An Viên hiện đang triển khai chương trình thăm khám MIỄN PHÍ kéo dài đến hết tháng 9/2023 trên toàn bộ 3 cơ sở Hà Nội – HCM – Đà Nẵng. Liên hệ với An Viên qua hotline để được hỗ trợ đặt lịch.

Trên đây là chia sẻ về vấn đề giãn tĩnh mạch uống gì? Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn xây dựng được một chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp với bản thân. Ngoài chế độ dinh dưỡng thì việc tầm soát bệnh cũng là điều cực kỳ quan trọng để tránh xa căn bệnh suy giãn tĩnh mạch.

CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN

• Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
• Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
• Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng