Hướng dẫn cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch

Cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch như thế nào là điều được đa số bệnh nhân quan tâm. Lý do bởi vì đây là phương pháp dễ thực hiện, có thể thực hiện tại nhà và cho hiệu quả vượt trội. Vậy xoa bóp giãn tĩnh mạch như thế nào mới đúng cách? Cùng nghe chia sẻ từ chuyên gia trong bài viết sau đây.

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi bác sĩ Nguyễn Ngọc Thành, chuyên viên y tế tại phòng khám tĩnh mạch An Viên.

Cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch và những thông tin cần biết

cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch
Triệu chứng bệnh suy giãn tĩnh mạch

Để có cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch hiệu quả nhất, trước tiên bạn cần nắm vững một số điều cơ bản về căn bệnh này.

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân có biểu hiện như thế nào?

Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý chỉ tình trạng hệ thống tĩnh mạch bị suy giảm chức năng đưa máu về tim. Từ đó, máu bị tích tụ tại các chi dưới và xảy ra hiện tượng các đường gân nổi ngoằn ngoèo hoặc hình thành những búi ở vùng dưới da. 

Khi bị suy giãn tĩnh mạch, bệnh nhân xuất hiện những triệu chứng tiêu biểu như sau:

  • Vùng da bị giãn tĩnh mạch có hiện tượng đổi màu.
  • Các đường gân xanh tím nổi lên rõ ràng và ngoằn ngoèo trên bề mặt da.
  • Khi đứng lâu bệnh nhân xuất hiện những biểu hiện đau mỏi, tê bì và nặng chân.
  • Chân bị sưng đỏ, phù nề, nóng rát có cảm giác châm chích ngứa ngáy như kiến bò,.. Triệu chứng ngày càng tăng nặng vào buổi tối.
  • Chuột rút bắp chân xuất hiện và đặc biệt tăng cao về ban đêm.
cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch
BSuy giãn tĩnh mạch biểu hiện như thế nào?

Những đối tượng nào có khả năng dễ bị suy giãn tĩnh mạch nhất?

Theo báo cáo số liệu cho biết có đến hơn 70% bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch chân là nữ giới. Hơn nữa, khả năng mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch cao rơi vào những nhóm đối tượng sau đây do đặc thù công việc của họ là đứng hoặc ngồi quá lâu:

  • Dân văn phòng.
  • Giáo viên.
  • Tài xế.
  • Thợ may.
  • Cảnh sát giao thông.
  • Ngoài ra còn có phụ nữ mang thai và những người bị béo phì, thừa cân.

Mặt khác, những người lớn tuổi hoặc có tiền sử bó bột, bị tai biến cũng là nhóm đối tượng được suy giãn tĩnh mạch “hỏi thăm”.

cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch
Đối tượng bị suy giãn tĩnh mạch

Hướng dẫn cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch chi tiết nhất

Suy giãn tĩnh mạch là một căn bệnh vừa gây mất thẩm mỹ vừa để lại những biến chứng khôn lường. Việc lạm dụng thuốc Tây y mặc dù cho hiệu quả điều trị nhanh chóng nhưng lại gây ra tác dụng phụ đối với gan, thận,..Hoặc là những phương pháp điều trị bệnh sử dụng công nghệ tiềm ẩn nhiều rủi ro. Do đó mà hiện nay nhiều bệnh nhân tìm đến phương pháp có độ lành tính cao những vẫn giữ được hiệu quả điều trị. Chính là cách xoa bóp chân bị giãn tĩnh mạch. Các động tác masage này đơn giản, dễ thực hiện và đem lại hiệu quả cực kỳ bất ngờ và những lợi ích khác về thư giãn tâm trí cho cơ thể.

cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch
Lợi ích của xoa bóp suy giãn tĩnh mạch

Công dụng của xoa bóp giãn tĩnh mạch

Hẳn rất nhiều người băn khoăn cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch có tác dụng gì mà lại được săn đón như vậy? Đương nhiên, đây là một liệu pháp treij bệnh có thể thực hiện nagy tại nhà và rất ít tốn kém.

Để giải đáp thắc mắc này, dưới đây, bác sĩ Thành “điểm danh” các lợi ích của phương pháp này:

  • Đẩy nhanh sự vận động của hệ tuần hoàn máu, giúp quá trình lưu thông nhanh hơn và giải phóng tình trạng ứ đọng máu ở các tĩnh mạch. 
  • Xóa bỏ tình trạng tê cứng, đau nhức,…. cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch do việc xoa bóp đã đánh tan những cục máu tích tụ.
  • Kích thích thần kinh trung ương để có tâm lý thoải mái hơn. Xoa bóp cũng giúp giải tỏa các yếu tố tiêu cực rất hiệu quả. thế mới thấy, massage không chỉ hỗ trợ điều trị mà còn làm tinh thần sảng khoái hơn.
  • Xoa bóp giãn tĩnh mạch chân còn đẩy nhanh sự bong tróc của các vảy sừng biểu bì da, giúp thúc đẩy quá trình bài tiết của tuyến mỡ và mồ hôi diễn ra thuận lợi hơn. 
  • Quá trình chuyển hóa, tuần hoàn máu hoạt động hiệu quả hơn. 
cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch
Hướng dẫn xoa bóp suy giãn tĩnh mạch

Có thể bạn quan tâm:

Cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch theo chuyên gia

Cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe là điều không thể phủ nhận. Muốn phát huy tối đa hiệu quả của việc massage tĩnh mạch, bệnh nhân cần xoa bóp đúng cách để phát huy công dụng cao nhất. Sau đây bác sĩ Thành sẽ hướng dẫn cặn kẽ cách chữa suy giãn tĩnh mạch bằng các phương pháp xoa bóp:

Bước 1: Trước tiên, lấy một lượng kem hoặc dầu chuyên dụng massage thoa đều lên tay. Việc bổ sung kem dầu thoa sẽ giúp cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch phát huy công dụng cao nhất. Nắm chặt bàn chân từ phía dưới sau đó trượt bàn tay một cách nhẹ nhàng về hướng các ngón chân. điều chỉnh lực ở mức vừa phải, các động tác nhấn sao cho cơ thể cảm nhận sự thoải mái nhất.

Bước 2: Kéo tay từ cổ chân xuống gót chân và xoa bóp nhịp nhàng. Sau đó dùng ngón cái vừa di chuyển theo vòng tròn vừa ấn nhẹ quanh mắt cá chân.

Bước 3: Sử dụng ngón tay cái bấm lòng bàn chân theo chiều hướng về ngón chân. Tuy nhiên, bác sĩ Thành khuyên bệnh nhân nên bấm theo vòng tròn và lực nhấn vừa phải.

Bước 4: Nắm chặt chân, dùng ngón cái chạy dọc từ bàn chân hướng đến ngón chân. lặp đi lặp lại nhiều lần để hoàn tất quá trình cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch.

Đây là cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch dành cho bệnh nhân và những người đang có nhu cầu muốn phòng ngừa. Nên áp dụng đều đặn từ 2-3 lần/1 tuần để đạt hiệu quả cải thiện rõ rệt hơn. Duy trì được thói quen và sử dụng cách xoa bóp giãn suy tĩnh mạch như trên là một trong những con đường điều tị bệnh hợp lý và an toàn nhất.

cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch
Bác sĩ đang hướng dẫn cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch

Không chỉ dừng lại ở đó, bệnh nhân có thể kết hợp thêm một vài phương pháp hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng suy giãn tĩnh mạch tại nhà. Bên cạnh cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch, bệnh nhân có thể ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch.

Ngoài ra, theo tư vấn của bác sĩ Thành tư thế ngủ cho người suy giãn tĩnh mạch cũng hỗ trợ hiệu quả trong việc cải thiện các triệu chứng bệnh. Người bệnh tốt nhất nên nằm nghiêng sang trái. Sử dụng thêm gối nâng cao chân để dòng máu được lưu thông thuận lợi hơn cũng như hạn chế tình trạng suy giãn tĩnh mạch tiến triển trầm trọng hơn.

Lời khuyên của bác sĩ về cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch

Cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch mặc dù mang đến nhiều lợi ích nhưng chung quy đây chỉ là phương pháp làm giảm triệu chứng của bệnh chứ không có tác dụng điều trị triệt để. Do những biện pháp này chỉ tác động tới biểu hiện bên ngoài còn căn nguyên bên trong vẫn tồn  tại.

Điều trị bằng thuốc cũng không tác động triệt để được mà còn gây nhiều tác dụng phụ cho gan thận. Muốn trị bệnh tận gốc và không tái phát, bệnh nhân cần can thiệp với các công nghệ y học hiện đại như:

  • Tiêm xơ tĩnh mạch
  • Điều trị bằng laser
  • Keo sinh học Venaseal

Những phương pháp hiện đại này lại đòi hỏi khắt khe về trình độ chuyên môn cũng như kinh nghiệm thực hiện của bác sĩ. Đồng thời, các thiết bị máy móc hỗ trợ cùng cũng phải là những thiết bị mới và hiện đại để nâng cao độ chính xác cũng như tăng hiệu quả điều trị bệnh.

cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch
An Viên chuyên điều trị suy giãn tĩnh mạch

An Viên là phòng khám chuyên khoa điều trị suy giãn tĩnh mạch với 3 phương pháp trên bằng những dụng cụ máy móc tối tân cũng như các bác sĩ đã nhiều năm kinh nghiệm. các bác sĩ của An Viên từng chuyển hóa nhiều ca bệnh có triệu chứng phức tạp và hồi phục đôi chân bình thường cho bệnh nhân. Tỷ lệ thực hiện thành công của An Viên là 97%. Đây là minh chứng tiêu biểu nhất cho chất lượng của phòng khám.

Đến với An Viên, bệnh nhân được tận hưởng sự chăm sóc và các dịch vụ y tế đạt chuẩn quốc tế mà không cần phải di chuyển ra nước ngoài. Không gian khám bệnh ấm cúng và tạo cảm giác gần gũi, thoải mái để bệnh nhân bớt lo sợ khi điều trị.

Với đội ngũ y tế chất lượng cao, trang bị đầy đủ máy móc hiện đại theo công nghệ Châu Âu cùng sự tận tình của các bác sĩ, An Viên xứng đáng với kỳ vọng của bệnh nhân. Sẽ là nơi chấm dứt nỗi lo bệnh suy giãn tĩnh mạch, bảo vệ an toàn sức khỏe của bạn.

Trên đây là những chia sẻ của An Viên về cách xoa bóp suy giãn tĩnh mạch. Đây là một trong những biện pháp hỗ trợ giảm triệu chứng suy giãn tĩnh mạch hiệu quả và an toàn. Nếu còn thắc mắc nào muốn giải đáp thì liên hệ với chúng tôi qua hotline 092.462.5678 để được tư vấn MIỄN PHÍ.

TÁC DỤNG BÀI TẬP GIÃN CƠ CHÂN VỚI NGƯỜI SUY GIÃN TĨNH MẠCH

HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN

[ Chuyên khoa điều trị giãn tĩnh mạch lớn nhất Việt Nam ]

Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10

Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân

Cơ sở Đà Nẵng: Coming soon !

 
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN