Kiểm chứng 10 cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà cho người cao tuổi

Suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh gặp phần lớn ở người cao tuổi. Đây cũng là đối tượng chủ yếu mà bệnh nhắm đến. Vậy làm thế nào để “xử” căn bệnh này một cách triệt để bởi nó ảnh hưởng đến cuộc sống của bệnh nhân rất nhiều. Cùng theo dõi 10 cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà dành cho người cao tuổi trong bài viết sau đây.

Suy giãn tĩnh mạch- Căn bệnh người cao tuổi cần cảnh giác

cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà
Nguyên nhân giãn tĩnh mạch chân

Trước khi tìm hiểu các cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà, chúng ta cần hiểu vì sao căn bệnh này lại có xu hướng “ghé thăm” những người cao tuổi?

Suy giãn tĩnh mạch trước tiên là tình trạng mà các động mạch và tĩnh mạch trở nên yếu và mất khả năng đẩy máu trở lại tim một cách hiệu quả. Người cao tuổi thường hay bị suy giãn tĩnh mạch vì một số lý do như sau:

Mất độ co giãn của mạch máu: Khi người ta già đi, mạch máu thường mất đi tính co giãn và đàn hồi do sự giảm của collagen và elastin trong thành mạch một cách tự nhiên.

Giảm chức năng cơ của cơ bắp: Cơ bắp chơi một vai trò quan trọng trong việc đẩy máu lên về tim. Khi cơ bắp mất đi độ linh hoạt, khả năng đẩy máu trở nên suy giảm. Điều này thường xảy ra ở người lớn tuổi, lý giải vì sao họ dễ bị suy giãn tĩnh mạch.

Thay đổi hormone: Các thay đổi trong hormone có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tĩnh mạch. Chẳng hạn, sự giảm nồng độ hormone nữ (estrogen) ở phụ nữ sau mãn kinh có thể làm các tĩnh mạch bị suy giãn.

cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà
Suy giãn tĩnh mạch là nỗi lo lắng của bệnh nhân cao tuổi

Gặp một số bệnh liên quan: Áp lực trong các tĩnh mạch có thể tăng lên do nhiều nguyên nhân, bao gồm bệnh béo phì, táo bón hoặc bị mất cân bằng trong hệ thống van của tĩnh mạch.

Dị ứng: Việc sưng và viêm nhiễm tĩnh mạch có thể xảy ra do dị ứng hoặc các vấn đề khác.

Lối sống không lành mạnh: Việc thiếu vận động, thói quen ngồi lâu, thói quen ăn uống không lành mạnh và thậm chí cả hút thuốc có thể tăng nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch.

Để ngăn chặn sự phát triển của suy giãn tĩnh mạch, người cao tuổi nên duy trì một lối sống khoa học. Nếu có dấu hiệu hoặc triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch, người cao tuổi nên đi thăm khám với bác sĩ để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Thường gặp những triệu chứng suy giãn tĩnh mạch nào ở người cao tuổi?

cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà
Dấu hiệu của bệnh suy giãn tĩnh mạch

Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch thường gặp ở người già bao gồm những dấu hiệu và tình trạng điển hình như sau:

Đau và nặng mỏi chân: Người già có thể trải qua cảm giác đau nhức và nặng mỏi ở chân, đặc biệt sau khi đứng hoặc đi bộ trong thời gian dài.

Sưng chân và bắp chân: Sưng phù có thể xuất hiện ở mắt cá chân và bắp chân, đặc biệt vào cuối ngày hoặc sau khi thức dậy.

Ngứa châm chích và chuột rút: Sự ngứa và nổi mề đay có thể xảy ra do sự kết hợp giữa áp lực tăng và dị ứng.

Thay đổi màu da: Da bị giãn tĩnh mạch của người cao tuổi có thể trở nên đỏ hoặc nâu do sự tích tụ của máu và các chất khác trong tĩnh mạch.

cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà
Triệu chứng suy giãn ĩnh mạch

Thay đổi nhiệt độ da: Da có thể cảm nhận nóng do sự ảnh hưởng của tĩnh mạch yếu.

Chân bị sưng phù: Các vùng da có thể trở nên sưng phù và hình thành vảy do sự tích tụ của chất lỏng và máu.

Các vết thay đổi ở da: Có thể xuất hiện các vết thay đổi như sẹo, tổn thương da, hoặc viêm nhiễm.

Nếu bạn hoặc người thân của bạn trải qua những triệu chứng này, quan trọng nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ có thể đánh giá tình trạng và đề xuất các biện pháp điều trị hoặc tầm soát phù hợp để giảm bớt tác động của suy giãn tĩnh mạch và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi.

10 cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà mang lại hiệu quả cao cho người cao tuổi

Các cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà luôn là lựa chọn hàng đầu cho bệnh nhân bởi tính ưu việt nằm ở chỗ dễ dàng thực hiện và đơn giản. Sau đây, bác sĩ liệt kê 10 cách trị giãn tĩnh mạch chân cho bệnh nhân lớn tuổi tham khảo:

Mặc quần áo thoải mái

cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà
10 cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà

Xem thêm: >> bệnh suy giãn tĩnh mạch chân có nguy hiểm không

Chọn quần áo rộng rãi và thoải mái để tránh tạo áp lực không mong muốn lên cơ thể, đặc biệt là ở khu vực chân và đùi.

Chọn giày phù hợp

Sử dụng giày thoải mái, có độ nâng nhẹ ở gót và có độ hỗ trợ ở vùng cổ chân để giảm áp lực lên mắt cá chân. Nên đeo giày thoải mái và tránh mang những loại giày cao gót, giày chật ảnh hưởng đến lưu thông máu.

Tránh ngồi vắt chéo chân

Ngồi với tư thế đúng, tránh ngồi quá lâu trong tư thế chéo chân, vì nó có thể cản trở lưu thông máu.

Mang vớ y khoa

cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà
Cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà bằng vớ y khoa

Sử dụng vớ y khoa là một trong các cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà hiệu quả được nhiều chuyên gia y tế khuyên. Các loại tất tĩnh mạch này thường có tác dụng hỗ trợ lưu thông máu và giải phóng áp lực trong tĩnh mạch. Vớ y khoa giúp ngăn chặn sự tích tụ chất lỏng ở bắp chân.

Thể dục đều đặn

Thực hiện cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà thông qua các bài tập nhẹ nhàng. Một số bài tập trị giãn tĩnh mạch chân được các chuyên gia đề xuất như đi bộ nhanh, đạp xe đạp nhẹ hoặc tập luyện trong nước. Những hoạt động này giúp cải thiện sự linh hoạt và tăng cường cơ bắp, từ đó hỗ trợ lưu thông máu.

Cốt yếu là duy trì cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà thông qua thể dục thể thao đều đặn và đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Tránh đứng lâu và ngồi nhiều

Hạn chế thời gian đứng hoặc ngồi liền một chỗ quá lâu. Nếu làm việc cần phải đứng, hãy thay đổi tư thế và đi bộ ngắn để kích thích sự lưu thông máu.

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Tuân thủ đúng liều lượng và lịch trình điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Thuốc điều tị suy giãn tĩnh mạch chân có thể bao gồm các loại dược phẩm chống đông máu hoặc các dạng thuốc hỗ trợ lưu thông máu. Ngoài ra còn các cây thuốc nam chữa suy giãn tĩnh mạch. Nhưng cho dù là phương pháp nào, bệnh nhân cần chủ động tìm hiểu trước.

Sử dụng thuốc Tây y hay Đông y đều là cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà ổn và hiệu quả nhưng phải tham khảo ý kiến bác sĩ và không được tự động tăng hoặc giảm liều lượng.

Ăn uống khoa học

Bảo đảm chế độ ăn uống đầy đủ, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C và E có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tĩnh mạch. Đây cũng là một trong các cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà được các chuyên gia hàng đầu khuyến cáo.

Ngâm chân

cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà
Ngâm chân điều tị giãn tĩnh mạch

Xem thêm: >> Chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch chân

Một cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà rất đơn giản dành cho người cao tuổi chính là thực hiện việc ngâm chân trong nước ấm. Mục đích của cách thức này là giúp giảm sưng và thư giãn cơ bắp. Có thể thêm muối vào nước ngâm để tăng hiệu quả.

Massage nhẹ nhàng đúng cách

Massage nhẹ nhàng từ dưới lên có thể giúp kích thích sự lưu thông máu và giảm cảm giác đau và nặng mỏi tại khu vực chân. Người cao tuổi bị suy giãn tĩnh mạch hoàn toàn có thể sử dụng cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà này, vừa có tác dụng hỗ trợ bệnh lại tạo cảm giác thư thái và nhẹ nhàng.

Lưu ý rằng trước khi bắt đầu bất kỳ cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà nào, người cao tuổi nên nghe tư vấn từ phía bác sĩ để đảm bảo rằng các biện pháp đề xuất là an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe của họ.

Kiểm chứng các cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà cho người cao tuổi có hiệu quả thật không?

cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà
Cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà có ưu điểm gì?

Tổng thể, các cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà cho người cao tuổi có thể mang đến những lợi ích nhất định. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhấn mạnh là chúng không thể thay thế hoàn toàn cho sự giám sát và điều trị chuyên nghiệp từ chuyên gia y tế. Dưới đây là đánh giá tổng quan.

Ưu điểm

  • An toàn và thuận tiện: Các cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà thường là an toàn và dễ thực hiện, giúp người cao tuổi tự tầm soát tình trạng sức khỏe của mình một cách thuận tiện.
  • Hỗ trợ giảm triệu chứng: Những cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà như việc sử dụng vớ y khoa, thực hiện thể dục đều đặn và massage có thể giúp giảm sưng, mệt mỏi và đau nhức ở chân hiệu quả mà lại không quá tốn kém.
  • Cải thiện chất lượng sống: Bằng cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà và thực hiện các biện pháp phòng ngừa, người cao tuổi có thể cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày và giảm bớt bất tiện do suy giãn tĩnh mạch.

Hạn chế

  • Không giải quyết nguyên nhân cơ bản: Các cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà thường chỉ giảm triệu chứng mà không giải quyết được nguyên nhân cơ bản của suy giãn tĩnh mạch.
  • Yêu cầu sự kiên nhẫn và tuân thủ: Để có hiệu quả, các biện pháp này yêu cầu sự kiên nhẫn và tuân thủ từ phía người cao tuổi, điều này có thể là một thách thức đối với một số người.
  • Cần sự giám sát của bác sĩ: Mặc dù tự chăm sóc tại nhà có thể mang lại những lợi ích, nhưng người cao tuổi cần sự giám sát của bác sĩ để đảm bảo rằng biện pháp tự chăm sóc không gây ra tác động phụ hoặc không phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của họ.

Kết luận

cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà
Thăm khám suy giãn tĩnh mạch với bác sĩ là cách tốt nhất

Các cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà có thể là một phần quan trọng trong quá trình tầm soát suy giãn tĩnh mạch ở người cao tuổi, nhưng chúng không thể thay thế cho sự chăm sóc chuyên nghiệp từ các chuyên gia y tế. 

Việc kết hợp giữa các cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà và quá trình theo dõi của bác sĩ sẽ giúp tối ưu hóa hiệu quả trong quá trình điều trị và tầm soát ổn định tình trạng sức khỏe.

Bên cạnh việc áp dụng đều đặn các cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà, hãy đi thăm khám tại Chuyên khoa tĩnh mạch An Viên. Kể từ tháng 11/2023, An Viên đang tổ chức chương trình thăm khám, MIỄN PHÍ suy giãn tĩnh mạch và đặc biệt có nhiều chương trình ưu đãi dành cho người cao tuổi.

Hy vọng bài viết trên với các thông tin về cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà đã giúp bệnh nhân có nhiều kiến thức mới về bệnh lý này. Hãy gửi hình ảnh giãn tĩnh mạch chân của mình qua số zalo 092.462.5678 để các chuyên gia tại Chuyên khoa Tĩnh mạch An Viên tư vấn nhanh chóng nhất. 

HỆ THỐNG CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN

Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10

Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân

Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng

Cơ sở Nha Trang: 16 lô STH39 Thích Quảng Đức – Phước Hải

6+ DẤU HIỆU SUY GIÃN TĨNH MẠCH KHÔNG THỂ BỎ QUA

 
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN