Câu hỏi ăn gì để chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch luôn nhận được sự quan tâm của rất nhiều bệnh nhân. Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp đẩy nhanh hiệu quả điều trị cũng như kiềm chế tốc độ phát triển của bệnh. Vậy bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch nên bổ sung thực phẩm nào? Tất cả thông tin sẽ có trong bài viết sau đây.
Contents
Yếu tố nguy cơ giãn tĩnh mạch
Trước khi tìm hiểu ăn gì để chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch thì bệnh nhân cần nắm rõ xem đâu là đối tượng có khả năng cao bị bệnh lý này nhất. Đó là:
- Gen di truyền
- Tuổi tác
- Ít vận động
- Béo phì
- Nữ giới
- Chấn thương ở chân.
- Thai kỳ
- Thói quen hút thuốc
- Uống thuốc tránh thai hoặc thay thế hormone.
Một chế độ ăn uống bổ dưỡng lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và còn có thể thúc đẩy một hệ thống tĩnh mạch khỏe mạnh. Điều này đặc biệt cần lưu tâm đối với bất kỳ ai sống chung với chứng giãn tĩnh mạch.
Thói quen ăn uống lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc kích thích dòng máu lưu thông khắp cơ thể nhanh chóng hơn.
Biết được những thực phẩm tốt nhất và tai hại nhất đối với chứng giãn tĩnh mạch sẽ giúp bệnh nhân chủ động hơn trong việc bảo vệ tĩnh mạch khỏe mạnh thông qua chế độ dinh dưỡng.
Nếu bệnh nhân đang phải điều trị giãn tĩnh mạch, việc thay đổi thói quen ăn uống sẽ có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn.
Ăn gì để chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch? 5 thực phẩm tốt nhất
Vậy ăn gì để chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch? Thực phẩm tốt cho chứng giãn tĩnh mạch bao gồm chế độ ăn ít carb, ít calo, giàu chất xơ và nhiều rau và trái cây nhiều màu sắc.
Bơ
Ăn gì để chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch? Đó là bơ. Chúng bao gồm vitamin C để chống viêm và vitamin E như một chất làm loãng máu tự nhiên để giúp ngăn ngừa cục máu đông xuất hiện. Bên cạnh đó, cũng giúp bảo vệ tĩnh mạch chống lại tác hại của oxy hóa.
Dâu đen
Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm có thể bảo vệ các mạch máu chống lại cục máu đông. Đồng thời, có thể củng cố các mao mạch để giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch mới. Vậy dâu đen cũng là đáp án phù hợp cho câu hỏi ăn gì để chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch.
Củ cải
Củ cải chứa đầy các hóa chất hỗ trợ sức khỏe tĩnh mạch bằng cách mở các mạch máu và tạo điều kiện cho oxy lưu thông nhiều hơn. Bên cạnh đó, củ cải cũng có tác dụng làm giảm huyết áp và cải thiện lưu thông máu.
Gừng
Đây là một phương thuốc tự nhiên cho bệnh tĩnh mạch cực kỳ hữu ích. Nó làm tăng lưu thông máu và phá vỡ fibrin trong các mạch máu ngăn cản sự xơ cứng của tĩnh mạch.
Hạt Chia và hạt lanh
Đây là loại hạt có hàm lượng chất xơ dồi dào và hỗ trợ phòng ngừa đầy hơi, giúp giảm bớt áp lực ở phần dưới cơ thể.
Hơn nữa, uống ít nhất nửa gallon nước mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng mất nước cũng quan trọng như việc phải ăn uống lành mạnh vì nó sẽ giúp máu được bơm.
Thực phẩm mà bệnh giãn tĩnh mạch cần tránh xa
Biết được ăn gì để chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch là chưa đủ. bệnh nhân cũng cần tránh các thực phẩm có hại cho tĩnh mạch.
Một nguyên tắc mà cần nắm vững là tránh xa các loại thực phẩm có đường, mặn và nhiều carbohydrate tinh chế, đặc biệt trong quá trình điều trị giãn tĩnh mạch.
- Thực phẩm chiên. Cần phải tránh xa do khả năng chúng làm tắc nghẽn động mạch, máu khó chảy qua chúng hơn.
- Sữa và phô mai có thể gây táo bón khiến các tĩnh mạch sưng lên.
- Thực phẩm chế biến sẵn. Chúng thường chứa nhiều natri và giữ nước khiến máu đặc hơn và quá trình bơm trở nên khó hơn.
- Bánh mì trắng. Quá trình làm bánh mì trắng đã loại bỏ rất nhiều các chất dinh dưỡng thúc đẩy tĩnh mạch khỏe mạnh.
- Rượu bia. Điều này làm cơ thể mất nước và có thể làm cho hệ thống tĩnh mạch hoạt động chậm chạp.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh là cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà hữu ích. Vừa để cải thiện lưu thông máu vừa hỗ trợ ngăn ngừa hoặc làm chậm sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch. Vì vậy, ăn uống lành mạnh có thể xoa dịu các triệu chứng của chúng.
Triệu chứng bệnh giãn tĩnh mạch
Ngoài việc được giải đáp câu hỏi ăn gì để chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch, bệnh nhân nên nắm được các dấu hiệu của bệnh lý như sau:
- Cảm giác sự nặng nề và đau ở chân của bạn
- Nóng rát, sưng tấy, chuột rút và đau nhói ở cẳng chân.
- Cảm giác ngứa xung quanh một hoặc nhiều tĩnh mạch.
- Cơn đau trở nên trầm trọng hơn sau khi ngồi hoặc đứng trong thời gian dài.
- Sự thay đổi màu trên da.
Để chẩn đoán giãn tĩnh mạch, bác sĩ sẽ khám sức khỏe và có thể siêu âm để kiểm tra chức năng của các van.
Điều trị suy giãn tĩnh mạch ở An Viên
Nếu bạn đang tìm kiếm một chuyên khoa để điều trị chứng giãn tĩnh mạch, hãy tham khảo phòng khám Tĩnh mạch An Viên.
Chuyên khoa trị giãn tĩnh mạch An Viên đã có nhiều năm kinh nghiệm điều trị chứng giãn tĩnh mạch cho những bệnh nhân có nhu cầu.
Bệnh nhân có thể đặt lịch hẹn hoặc tham khảo tất cả các dịch vụ khác nhau mà An Viên cung cấp. Chúng tôi bảo đảm dịch vụ chất lượng cao cùng với giá cả cạnh tranh nhất.
Trên đây là những thông tin chi tiết về ăn gì để chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch. Nếu như còn câu hỏi muốn giải đáp, liên hệ với An Viên để được các bác sĩ có chuyên môn tư vấn MIỄN PHÍ.
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN
[ Chuyên khoa điều trị giãn tĩnh mạch lớn nhất Việt Nam ]
Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng