Nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân là gì, bệnh không riêng ai

Các nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân la figf, nắm rõ các yếu tố nguy cơ xuất phát từ đâu rất có khả năng giúp bệnh nhân phòng ngừa tối ưu hơn. Từ đó, tránh xa được suy giãn tĩnh mạch chân. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tóm gọn các thủ phạm gây giãn tĩnh mạch nhé.

Nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân là gì?

nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân
Nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân, bệnh không của riêng ai

Nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân là gì? Động mạch mang máu từ tim đến các phần còn lại của cơ thể. Còn tĩnh mạch đưa máu từ phần còn lại của cơ thể trở về tim. Để làm được điều này, tĩnh mạch ở chân có các van nhỏ giúp đưa máu ngược chiều trọng lực để về tim.

Hoạt động co cẳng chân như một máy bơm, với độ đàn hồi của thành tĩnh mạch đẩy máu lên trên. Lúc này, các van mở ra khi máu chảy lên, sau đó, đóng lại để ngăn máu chảy ngược lại.

Nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân chủ yếu là từ các van tĩnh mạch mất chức năng hoặc thành tĩnh mạch suy yếu. Nhiều khi thành tĩnh mạch giãn ra và mất tính đàn hồi khiến các van yếu đi. Máu có thể bị rò rỉ và chảy ngược lại về chân. 

Cơ chế gây ra bệnh giãn tĩnh mạch chân là máu bị ứ trệ trong tĩnh mạch chân, khiến chúng sưng lên và giãn rộng. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp không rõ nguyên nhân giãn tĩnh mạch chân là gì, rất có thể do cả yếu tố di truyền.

Để giúp bệnh nhân tìm hiểu rõ nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân là gì, các chuyên gia y tế đã chỉ ra một số đối tượng chủ yếu:

Các vấn đề liên quan đến máu

Các tình trạng như huyết khối trong tĩnh mạch sâu có thể gây ra tắc nghẽn trong tĩnh mạch và gây ra sự giãn tĩnh mạch. Ngoài ra, bất kỳ tình trạng nào ảnh hưởng đến cấu trúc máu, như sự suy giảm sản xuất protein hoặc các bệnh lý máu có thể góp phần vào sự phát triển của giãn tĩnh mạch.

Tình trạng ung thư

Các khối u hoặc áp lực từ khối u có thể gây ra tắc nghẽn trong tĩnh mạch là nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân. Ngoài ra, các loại điều trị ung thư như hóa trị liệu hoặc phẫu thuật cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thống tĩnh mạch.

Thiếu vitamin và khoáng chất

nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân
Suy giãn tĩnh mạch do đâu

Xem thêm: >> giãn tĩnh mạch chữa được không

Thiếu hụt các loại vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin E và magie, kali có thể làm yếu hệ thống tĩnh mạch, góp phần vào nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân.

Yếu tố sử dụng các loại chất kích thích

Một số yếu tố khác như hút thuốc lá, sử dụng thuốc tránh thai và sử dụng các loại thuốc gây giãn tĩnh mạch có thể làm tăng nguy cơ phát triển giãn tĩnh mạch.

Rượu bia, đồ uống có ga, có cồn 

Bệnh lý tĩnh mạch

Các bệnh lý tĩnh mạch như bệnh tắc nghẽn động mạch, viêm nang mạch và sưng do bệnh tĩnh mạch cũng có thể góp phần vào sự giãn tĩnh mạch.

Tác động từ thực phẩm và chất dinh dưỡng

nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân
Nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân là gì?

Một số loại thực phẩm và chất dinh dưỡng như chất béo bão hòa và nhiều đường thì có thể gây ra viêm nang mạch, tiểu đường, tăng cân. Đây được cho là nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân.

Thai kỳ

Trong quá trình mang thai, sự thay đổi hormonal và áp lực từ thai nghén có thể gây ra giãn tĩnh mạch chân. Sự gia tăng trong lưu lượng máu và áp lực của tử cung cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thống tĩnh mạch, là nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân chính mà các mẹ bầu cần lưu ý.

Tuổi tác

Tuổi tác là một yếu tố rủi ro cho sự phát triển của giãn tĩnh mạch. Các cơ quan và mô trong cơ thể có thể trở nên yếu đuối và ít linh hoạt hơn theo thời gian, góp phần vào sự mở rộng và suy giảm chức năng của các tĩnh mạch.

Yếu tố gen

Một số người có yếu tố gen gia đình có nguy cơ cao hơn để phát triển giãn tĩnh mạch. Nếu có người thân trong gia đình bạn có tiền sử, đây có lẽ chính là nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân của bạn.

Yếu tố tăng cân

nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân
Tình trạng giãn tĩnh mạch chân đáng báo động

Xem thêm: >> cách điều trị giãn tĩnh mạch chi dưới

Tăng cân có thể tạo áp lực thêm lên tĩnh mạch, gây ra căng và thúc đẩy tĩnh mạch giãn nhanh hơn. Sự tăng cân là nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân đặc biệt ở các vùng chân và đùi.

Các loại chấn thương hoặc phẫu thuật

Chấn thương hoặc phẫu thuật trên chân có thể gây ra sự tổn thương cho hệ thống tĩnh mạch và góp phần vào sự phát triển của giãn tĩnh mạch.

Tóm lại, nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân xuất phát từ một loạt các yếu tố như áp lực trong tĩnh mạch, thiếu hoạt động đến các yếu tố di truyền, hormone và môi trường. Cần phải tìm hiểu kỹ các nguyên nhân giãn tĩnh mạch chân, từ đó cần có sự theo dõi và tầm soát kỹ lưỡng từ các chuyên gia y tế.

Xu hướng trẻ hóa bệnh giãn tĩnh mạch chân

nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân
35% người trẻ tuổi bị giãn tĩnh mạch

Giãn tĩnh mạch chân không chỉ là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở người cao tuổi mà còn đang là xu hướng đáng chú ý ở những người trẻ tuổi. Nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân chính thường liên quan đến yếu đi của cấu trúc và chức năng của các tĩnh mạch. Ở người cao tuổi, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể làm cho các cấu trúc máu dễ bị giãn ra.

Tuy nhiên, người trẻ tuổi cũng không tránh khỏi nguy cơ này. Yếu tố gen vẫn có thể góp phần vào sự phát triển của giãn tĩnh mạch ở nhóm tuổi này. Ngoài ra, nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân chính là lối sống không lành mạnh như thiếu hoạt động và thói quen ngồi hoặc đứng lâu cũng là một phần của vấn đề này ở người trẻ. Tăng cân, các thói quen xấu như hút thuốc lá và uống rượu cũng là những nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân quan trọng ở nhóm tuổi này.

Thêm vào đó, thai kỳ cũng là một yếu tố quan trọng trong việc xác định nguy cơ phát triển giãn tĩnh mạch ở phụ nữ mang thai. Sự thay đổi hormon và áp lực từ tử cung tăng lên có thể gây ra sự giãn tĩnh mạch.

Biết được nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân thì việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh và thực hiện các biện pháp phòng ngừa từ khi còn trẻ là rất quan trọng. Điều này bao gồm việc duy trì một lối sống lành mạnh, đảm bảo đủ vận động hàng ngày, kiểm soát cân nặng và tránh các thói quen có hại như hút thuốc lá và uống rượu. Đặc biệt là việc thăm bác sĩ định kỳ để theo dõi sức khỏe cũng như tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn nếu cần thiết.

nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân
Rất nhiều bệnh nhân trẻ tuổi bị suy giãn tĩnh mạch chọn thăm khám tại Tĩnh mạch An Viên

Xem thêm: >> bệnh giãn tĩnh mạch và cách điều trị

Tóm lại, giãn tĩnh mạch chân không phân biệt tuổi tác và là căn bệnh không của riêng ai, từ người cao tuổi đến người trẻ tuổi. Việc nhận biết và thực hiện các biện pháp phòng ngừa từ khi còn trẻ là chìa khóa để giảm thiểu nguy cơ phát triển giãn tĩnh mạch và duy trì sức khỏe tốt cho cả đời.

Phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch tại nhà

Biết được nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân thì cần phải lên kế hoạch phòng ngừa hợp lý. Việc điều trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng của bạn. Dưới đây là một số biện pháp và phương pháp mà bạn có thể thực hiện:

  • Vận động đều đặn: Vì nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân là do ít vận động nên cần thực hiện các động tác vận động nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội để kích thích tuần hoàn máu và giảm sưng tấy ở chân.
nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân
Lưu ý khi tập thể dục cho người suy giãn tĩnh mạch
  • Nâng cao chân: Khi nghỉ ngơi hoặc ngủ, hãy nâng cao phần chân bằng gối hoặc gối nằm để giúp máu lưu thông trở về tim một cách hiệu quả hơn.
  • Điều chỉnh lối sống: Tránh thói quen ngồi hoặc đứng lâu, thay đổi tư thế thường xuyên để không tạo áp lực quá mạnh lên các tĩnh mạch. Bởi nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân cũng do đứng lâu ngồi nhiều, khiến quá trình tuần hoàn máu gặp khó khăn hơn.
  • Thực hiện các động tác giãn cơ: Thực hiện các động tác giãn cơ như uốn cong và xoay cổ chân  hoặc một số bài tập thể dục cho người giãn tĩnh mạch chân có thể giúp kích thích tuần hoàn máu trong chân.
  • Sử dụng vớ y khoa đeo nén: Đeo băng hoặc tất y khoa có áp lực nhẹ lên chân có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm sưng tấy.
  • Thực hiện massage chân: Massage nhẹ nhàng chân từ dưới lên trên có thể giúp kích thích tuần hoàn máu và giảm sưng tấy. Đảm bảo massage nhẹ nhàng và không gây đau.
  • Giảm cân (nếu cần thiết): Nếu bạn có thừa cân, một trong các nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân thì việc giảm cân có thể giảm bớt áp lực lên các mạch máu và giảm nguy cơ tái phát giãn tĩnh mạch.
  • Đảm bảo thư giãn đủ: Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ và thời gian thư giãn để giảm căng thẳng và stress, điều này cũng có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu.
nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân
Tổng hợp 9 cách giảm suy giãn tĩnh mạch
  • Giữ vệ sinh chân: Đảm bảo vệ sinh chân hàng ngày, sử dụng kem dưỡng ẩm để tránh da khô và nứt nẻ, điều này giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe tĩnh mạch.
  • Giữ cho cơ thể đủ nước: Uống đủ nước mỗi ngày để duy trì sự hydrat hóa, điều này cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu. Có thể bổ sung thêm các loại nước ép hoa quả để tăng cường sức đề kháng.
  • Tư thế ngủ cho người suy giãn tĩnh mạch: Hãy nằm nghiêng sang bên trái để đảm bảo máu lưu thông tốt nhất.

Nhớ rằng trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình điều trị nào tại nhà, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo rằng chúng phù hợp và an toàn cho tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.

Tốt nhất, nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân đến từ nhiều yếu tố nên việc cảnh giác và phòng ngừa đúng cách rất quan trọng. Hãy đi thăm khám bác sĩ nếu như có các dấu hiệu đáng nghi ngờ.

Hy vọng rằng nội dung trên đã giúp bạn đọc có cái nhìn sâu sắc hơn và giải đáp được thắc mắc nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch chân. Truy cập vào trang web An Viên để cập nhật những thông tin bổ ích nhất về bệnh lý này. 

HỆ THỐNG CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN

Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10

Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân

Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng

Cơ sở Nha Trang: 16 lô STH39 Thích Quảng Đức – Phước Hải

TẤT TẦN TẬT VỀ BỆNH SUY GIÃN TĨNH MẠCH VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

 
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN