Chuột rút cơ bắp chân khi ngủ – Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm

Nguyên nhân tự nhiên dẫn đến chuột rút cơ bắp chân về đêm

Khi bị chuột rút ở bắp chân khi ngủ, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, bắp chân râm ran như điện giật. Đồng thời có thể xuất hiện các cơn tê buốt và nóng rát gây căng cơ, mỏi cơ,cơ bị co cứng…Một trong số các nguyên nhân dẫn đến chứng chuột rút khó chịu này phải kể đến như:

• Nằm sai tư thế, giữ nguyên một tư thế quá lâu, ngồi xổm, ngồi vắt chéo chân.
• Do ăn uống thiếu nhiều chất dinh dưỡng như canxi, kali, vitamin B6, B12…
• Do vận động với cường độ cao, stress căng thẳng lâu ngày..
• Do tuổi tác, cơ thể bị lão hóa dẫn đến chân tay tê mỏi.
• Do giới tính. Phụ nữ thường bị nhiều hơn đàn ông vì họ mang giaydf cao gót và ngồi vắt chéo chân.

Nguy cơ mắc bệnh lý suy giãn tĩnh mạch khi bị chuột rút cơ bắp chân về đêm thường xuyên

Tại sao bị chuột rút bắp chân khi ngủ? Ngoài các yếu tố vừa kể trên thì chuột rút bắp chân có thể là dấu hiệu của bệnh lý suy giãn tĩnh mạch. Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng máu ở tĩnh mạch bị ứ lại, không thể lưu thông trở về tim. Tình trạng này làm tăng áp lòng tĩnh mạch khiến chúng bị giãn ra, xuất hiện các búi tĩnh mạch hoặc các khối tĩnh mạch lớn trên da.

Người bị suy giãn tĩnh mạch thường bị đau nhức chân, chuột rút cơ bắp về đêm. Cảm thấy chân nặng nề và  phù lên, cơ thể mệt mỏi… Ngoài ra, còn có các triệu chứng như tê bàn chân, cảm giác châm chích như có kiến bò. Nếu không được can thiệp điều trị kịp thời sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

Cách khắc phục tạm thời chuột rút bắp chân về đêm

Khi bị chuột rút bắp chân thể nhẹ do tự nhiên, không đi kèm các triệu chứng khác gọi là chuột rút lành tính. Trường hợp này bạn có thể áp dụng một số cách tại nhà sau đây để giảm đau nhanh chóng.

• Ngâm chân nước ấm trước khi ngủ để điều hòa khí huyết,máu lưu thông tốt hơn.
• Xoa bóp, massage tay chân bằng tinh dầu trước khi ngủ.
• Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để giảm cơn đau và các biến chứng.
• Bổ sung chất xơ và hạn chế sử dụng chất béo, đồ mặn, trong chế độ ăn uống.
• Không uống rượu bia, đồ có cồn, chất kích thích.
• Sử dụng vớ y khoa nếu có các biến chứng suy giãn tĩnh mạch thể nhẹ, giúp cải thiện tình hình.

Lưu ý: Khi xuất hiện tình trạng chuột rút lâu ngày đi kèm với hiện tượng nặng chân và cảm giác châm chích, da chân nổi gân xanh thì người bệnh nên lập tức đi khám. Bởi rất có thể đây là dấu hiệu của chứng suy giãn tĩnh mạch nặng. Để điều trị triệt để tình trạng này buộc người bệnh cần phải can thiệp y khoa.

Xem thêm:

• Bị chuột rút thiếu chất gì
• Ngăn ngừa chuột rút bắp chân

Địa chỉ thăm khám và điều trị suy giãn tĩnh mạch tại Hà Nội uy tín

Phòng khám An Viên hội tụ đội ngũ y bác sĩ, các chuyên gia hàng đầu trong ngành. Tại đây bệnh nhân sẽ được thăm khám theo quy trình chuẩn với sự hỗ trợ của các trang thiết bị hiện đại. Từ đó bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân và đưa ra những phác đồ điều trị hợp lý, đem lại hiệu quả. Thời gian thăm khám và trả kết quả nhanh chóng, tiết kiệm thời gian và công sức cho người bệnh.

Hệ thống phòng khám tại An Viên được thiết kế theo tiêu chuẩn được ban hành bởi Bộ y tế. Toàn bộ hệ thống máy móc, thiết bị tại phòng khám đều đều được nhập khẩu nước ngoài. Những quốc gia đứng đầu trong lĩnh vực sản xuất các thiết bị y tế như Đức, Mỹ, Anh, Hàn… Điều này sẽ hỗ trợ tối đa trong việc theo dõi và chẩn đoán chính xác về bệnh lý cho người bệnh.

Phòng Khám An Viên hiện nay đang là một trong những địa chỉ y tế uy tín thăm khám và điều trị. Ngoài cơ sở vật chất hiện đại, An Viên còn có các phương pháp tiên tiến nhất hiện nay để điều trị biến chứng suy giãn tĩnh mạch. Phải kể đến như laser nội tĩnh mạch, tiêm xơ, keo sinh học Venaseal mang đến nhiều ưu điểm.

Với các thông tin An Viên chia sẻ trên, bạn đã hiểu phần nào về chứng chuột rút cơ bắp chân. Để đặt lịch khám MIỄN PHÍ tại An Viên, xin quý khách vui lòng liên hệ hotline 0924625678