Chế độ ăn suy giãn tĩnh mạch chuẩn từ bác sĩ

Mục tiêu của chế độ ăn suy giãn tĩnh mạch chuẩn

Chế độ ăn suy giãn tĩnh mạch chuẩn là một trong những con đường an toàn trong việc điều trị bất cứ bệnh lý nào, không riêng gì suy giãn tĩnh mạch. Một thực đơn dinh dưỡng đủ chất, khoa học sẽ khiến bệnh nhân được tăng cường sức đề kháng, rất quan trọng trong việc điều trị hoặc ngăn ngừa bất kỳ một bệnh lý nào. Nhất là những bệnh nhân cơ địa nhạy cảm dễ bị nhiễm khuẩn hay đặc biệt là người bị suy giãn tĩnh mạch.

Mặt khác, thừa cân béo phì là một trong các thủ phạm gây giãn tĩnh mạch. Chính vì vậy, chế độ ăn suy giãn tĩnh mạch càng phải cân bằng để ngăn ngừa tình trạng thừa cân này cũng là phòng bệnh giãn tĩnh mạch hiệu quả nhất.

Chế độ ăn suy giãn tĩnh mạch theo tư vấn bác sĩ: 5 thực phẩm tốt cho tĩnh mạch

Theo BS.Nguyễn Ngọc Thành tại phòng khám An Viên cho biết: Một chế độ ăn suy giãn tĩnh mạch hợp lý và khoa học chính là chìa khóa để cải thiện cũng như ngăn ngừa bệnh tối ưu nhất.

Vì vậy, dưới đây BS đã liệt kê top 5 thực phẩm dành cho người suy giãn tĩnh mạch hiệu quả nhất trong chế độ dinh dưỡng:

Rau diếp cá

Diếp cá là một trong những loại thực phẩm nên có trong chế độ ăn suy giãn tĩnh mạch. Bởi vì thực phẩm này có tác dụng tăng cường lưu thông máu, cải thiện chức năng hệ tuần hoàn, giải phóng tình trạng ứ đọng máu. Do đó, bệnh nhân nên uống rau diếp cá trị suy giãn tĩnh mạch cũng là một phương pháp an toàn mà ít tốn kém.

Gừng

Gừng chữa suy giãn tĩnh mạch đang được nhiều người áp dụng. Sở dĩ phương pháp này phổ biến như vậy là vì gừng có khả năng tăng sức đề kháng, chống phù nề và giảm đau tại các vị trí bị giãn tĩnh mạch. Bs. Thành khuyên bệnh nhân rằng nên uống nước gừng đều đặn và kiên trì trong một tháng, các triệu chứng khó chịu sẽ được xoa dịu.

Gạo lứt

Tiếp theo trong chế độ ăn suy giãn tĩnh mạch khoa học không thể bỏ qua gạo lứt hoặc yến mạch. BS. Thành đã chỉ ra rằng trong gạo lứt có chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn gạo bình thường. Trong gạo lứt có nhiều hợp chất chống oxy hóa, cung cấp hàm lượng chất xơ. Đồng thời, thúc đẩy khả năng lưu thông của máu, hạn chế sự phát triển của bệnh giãn tĩnh mạch.

Hạt chia

Hạt chia là một loại thực phẩm được BS. Thành cho rằng cần có trong thực đơn ăn suy giãn tĩnh mạch hợp lý. Hạt này chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là chất xơ, axit béo omega-3. Có tác dụng nâng cao sức khỏe của các tĩnh mạch và phòng ngừa bệnh tật. BS. Thành khuyên rằng có thể sử dụng hạt chia trong các món salad, phối hợp cùng nước ấm hoặc ngũ cốc vừa giúp nâng cao hương vị có lợi cho sức khỏe của bạn.

Họ cam quýt

Xem thêm:

• cam bổ sung vitamin gì
• thực phẩm giàu vitamin e
• thực phẩm giàu kali

Vitamin C là một trong những dưỡng chất cần thiết trong thực đơn ăn suy giãn tĩnh mạch khoa học. Vitamin C trong cam và quýt rất dồi dào. chúng có tác dụng ngăn cản quá trình oxy hóa, thúc đẩy tốc độ lưu thông máu trong các tĩnh mạch và bổ sung chất xơ cực kỳ cần thiết. Nếu thiếu chất xơ, bệnh nhân sẽ bị táo bón. Táo bón chính là một trong những yếu tố nguy cơ cao gây ra bệnh giãn tĩnh mạch. Vậy nên cần bổ sung thêm cam quýt vào bữa ăn suy giãn tĩnh mạch hàng ngày cho bệnh nhân.

Bệnh suy giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì?

Trong chế độ ăn suy giãn tĩnh mạch khoa học, có các thực phẩm nên bổ sung và nên hạn chế. Vừa rồi, BS. thành đã đề cập đến những thực phẩm có lợi cho hệ thống tĩnh mạch. Tiếp theo, BS sẽ chia sẻ những thực phẩm mà bệnh nhân không nên đưa vào thực đơn ăn suy giãn tĩnh mạch của mình như:

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Đây chính là kẻ thù đối với chế độ ăn suy giãn tĩnh mạch khoa học. dầu mỡ sẽ khiến cho lưu thông máu chậm lại. Ngoài việc gây ảnh hưởng cho hệ thống tĩnh mạch thì còn ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung.
• Đồ ăn chế biến sẵn: BS. Thành cũng khuyên bệnh nhân giãn tĩnh mạch không nên sử dụng quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh bởi chúng không có lợi cho sức khỏe.
• Tinh bột và đường: Nếu hấp thụ quá nhiều tinh bột và đường thì nguy cơ cao sẽ bị thừa cân và béo phì. Từ đó làm tình trạng giãn tĩnh mạch thêm trầm trọng hơn.
• Đồ ăn mặn: Các thực phẩm mặn, chứa nhiều muối cũng được BS. Thành khuyến cáo bệnh nhân không nên đưa vào thực đơn ăn suy giãn tĩnh mạch khoa học.
• Rượu bia và đồ uống có cồn: Những loại đồ uống này được cho là không tốt với sức khỏe. Chính vì vậy, bệnh nhân cần tránh xa chúng để không bị ảnh hưởng đến hệ thống tĩnh mạch cũng như sức khỏe tổng thể nói chung.

Chỉ xây dựng thực đơn ăn suy giãn tĩnh tĩnh mạch đã đủ chưa?

Chế độ ăn suy giãn tĩnh mạch bài bản và khoa học là điều cần thiết trong việc cải thiện và ngăn ngừa bệnh. Tuy nhiên, đây không phải là phương pháp điều trị triệt để nhất. Muốn chấm dứt hoàn toàn tình trạng bệnh lý này, bệnh nhân cần can thiệp bằng các công nghệ y học hiện đại.

Tại Phòng khám tĩnh mạch An Viên, hiện nay đang áp dụng 3 phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch là:

• Tiêm xơ tĩnh mạch IVEIN
• can thiệp Laser nội mạch ELVA.
• Bơm keo sinh học Venaseal PLUS.

Những công nghệ này phối hợp cùng chế độ ăn suy giãn tĩnh mạch hợp lý và một số cách trị giãn tĩnh mạch tại nhà sẽ nâng cao hiệu quả điều trị và ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh lý tối đa nhất.

Toàn bộ thông tin về chế độ ăn suy giãn tĩnh mạch hiệu quả được giải đáp chi tiết trong bài viết trên. Nếu như có gì cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ với An Viên để được các bác sĩ giải đáp chi tiết nhất.

13 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C DỄ TÌM NHẤT

HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN

[ Chuyên khoa điều trị giãn tĩnh mạch lớn nhất Việt Nam ]

Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10

Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân

Cơ sở Đà Nẵng: Coming soon !