Bị suy giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì là câu hỏi mà phần lớn bệnh nhân đều dành nhiều sự quan tâm. Trên thực tế, chế độ ăn uống và dinh dưỡng thường ngày cũng là một trong những nhân tố quyết định đến hiệu quả trị bệnh. Vậy người suy giãn tĩnh mạch chân không nên ăn gì? Tất cả sẽ có trong bài viết sau đây của An Viên.
Bài viết được BS Nguyễn Ngọc Thành, đang công tác tại phòng khám Quốc tế An Viên, trực tiếp cố vấn chuyên môn
Contents
Bị suy giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì?
Suy giãn tĩnh mạch không còn là một căn bệnh hiếm gặp trong thời đại ngày nay. Bất cứ ai cũng có khả năng mắc bệnh này. Do đó, mỗi người cần phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp để vừa ngăn ngừa cũng như hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả hơn.
Với câu hỏi “bị suy giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì?”, BS Thành chia sẻ những nhóm thực phẩm cần tránh như sau:
Đường và tinh bột
Đối với bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch, tốt nhất không nên hấp thụ những thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột. Lý do được BS Thành giải thích bởi chúng là những thứ khiến tình trạng suy giãn tĩnh mạch trở nên nặng hơn. Vì chúng làm suy yếu chức năng hoạt động của những chất chống oxy hóa, đồng thời đẩy nhanh tốc độ lão hóa diễn ra nhanh hơn. Không chỉ dừng lại ở đó, đường còn kích thích tăng cân, gây bệnh gan nhiễm mỡ cũng là một trong những yếu tố tác động đến bệnh giãn tĩnh mạch chân.
Các loại chất kích thích
Bị suy giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì không thể thiếu được việc tránh xa chất kích thích và các loại đồ uống có cồn như rượu bia và thuốc lá. Những chất chất kích thích này mang lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực không chỉ cho bệnh suy giãn tĩnh mạch mà còn là sức khỏe tổng thể.
Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ chế biến sẵn
Bệnh suy giãn tĩnh mạch sẽ trở nên trầm trọng thêm nếu như sử dụng các đồ ăn đóng hộp chế biến sẵn quá nhiều. Hoặc thường xuyên chiên, rán, xào, thói quen ăn quá mặn…. BS Thành cho rằng những đồ ăn dầu mỡ sẽ làm tích tụ nước trong cơ thể, gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ, các bệnh mạch vành… cản trở quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, lâu ngày sẽ dẫn đến những hậu quả khó lường.
Suy giãn tĩnh mạch nên ăn gì?
Sau khi tìm được đáp án cho câu hỏi Bị suy giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì, điều tiếp theo được quan tâm là vậy ăn gì mới tốt? BS Thành có chia sẻ thực đơn cho người suy giãn tĩnh mạch rất hữu ích qua các thông tin dưới đây.
Vitamin C và E
Việc bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin C như cam, chanh, ổi, đu đủ…. giúp bệnh nhân giãn tĩnh mạch được đẩy nhanh tốc độ lưu thông máu, nâng cao độ bền tĩnh mạch và mao mạch, giúp giảm nguy cơ tĩnh mạch bị phá hủy.
Bên cạnh đó, thực đơn cho người suy giãn tĩnh mạch không thể thiếu các loại rau củ quả cần thiết với hàm lượng vitamin E dồi dào vì chúng có thể giúp giảm tối đa các triệu chứng khó chịu do giãn tĩnh mạch gây ra.
Một phương pháp đông y chữa suy giãn tĩnh mạch khác mà bệnh nhân không nên bỏ qua chính là cây thuốc nam chữa suy giãn tĩnh mạch. Trong cây thuốc nam có chứa một lượng lớn vitamin C và E rất cần thiết cho quá tình điều trị bệnh của người giãn tĩnh mạch.
Thực phẩm chứa nhiều Flavonoid
Trong Flavonoid, đặc biệt là Rutin có vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình tăng cường sức bền của thành mạch, giúp cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch. Đặc biệt, Flavonoid có nhiều trong các loại rau xanh, nhất là rau màu xanh sẫm như rau diếp cá, cải xoong. Không chỉ có thế, Flavonoid còn có trong nụ hoa hòe, kiều mạch, măng tây,…
Chất xơ
Xem thêm: >> Thực phẩm nhiều chất xơ
Bs Thành khuyên bệnh nhân giãn tĩnh mạch chân nên có thêm các thực phẩm nhiều xơ. Sở dĩ cần bổ sung chất xơ bởi loại hợp chất này giúp bệnh nhân phòng ngừa táo bón, một trong những nhân tố gây suy giãn tĩnh mạch. Có thể kể đến vài phương pháp hữu hiệu như gừng chữa suy giãn tĩnh mạch. Lượng chất xơ hàng ngày hợp lý nhất nên hấp thụ là 25-30g.
Những vấn đề khác mà bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch cần lưu ý
Bên cạnh việc bị suy giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì, Bs Thành cho rằng bệnh nhân nên đi thăm khám nếu có xuất hiện những triệu chứng bất thường. Lý do là vì các chế độ ăn uống, luyện tập chỉ hỗ trợ được một phần mà không có tác dụng điều trị tận gốc căn bệnh. Muốn điều trị bệnh triệt để, bệnh nhân nên có phương án lâu dài hơn.
Chuyên khoa tĩnh mạch An Viên với các phương pháp điều trị bệnh tận gốc, không tái phát sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang bị căn bệnh này “quấy rầy”. Với đội ngũ bác sĩ dày dặn kinh nghiệm cùng các trang thiết bị máy móc, chúng tôi đã thực hiện thành công nhiều ca điều trị bệnh các mức độ khác nhau trên phạm vi toàn quốc. Đây chính là minh chứng tiêu biểu nhất cho chất lượng điều trị của An Viên.
Bị suy giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì là một trong những vấn đề quan trọng mà bất cứ bệnh nhân nào cũng cần phải biết. Nếu có thắc mắc nào cần giải đáp vui lòng liên hệ An Viên thông qua số điện thoại 092.462.5678 để được các bác sĩ có chuyên môn hỗ trợ MIỄN PHÍ.