Ăn gì bệnh suy giãn tĩnh mạch? 7 gợi ý không thể bỏ qua

Nên ăn gì bệnh suy giãn tĩnh mạch?

Theo các chuyên gia chia sẻ thì bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch nên bổ sung những thành phần có tác dụng cải thiện, kích thích máu lưu thông và những thực phẩm có tác dụng làm bền thành tĩnh mạch như:

• Thực phẩm giàu Magie, Kali: Protein đóng vai trò duy trì và phục hồi các mô cơ, phục hồi sức khỏe và duy trì chức năng của các tĩnh mạch trong cơ thể. 
• Thực phẩm chống viêm: Viêm là một triệu chứng điển hình của suy giãn tĩnh mạch. Chính vì vậy người bị suy giãn tĩnh mạch nên bổ sung các thực phẩm có khả năng chống viêm.
• Vitamin: Thành phần này sẽ hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ đường huyết rất hiệu quả. 
• Chất xơ: Chất xơ luôn luôn cung cấp nhiều dồi dào các thành phần oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh dó chất xơ còn tham giao vào việc hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Việc này rất có ích với bệnh SGTM.
• Chất béo không bão hòa: Thành phần này sẽ giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ sức khỏe của hệ thống tim mạch.

Xem thêm>>> Bệnh suy giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì?

7 gợi ý tốt nhất cho người suy giãn tĩnh mạch

Dưới đây là 7 gợi ý tốt nhất cho vấn đề ăn gì bệnh suy giãn tĩnh mạch. Đây cũng là cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà được nhiều người áp dụng và đạt được hiệu quả khá tích cực.

Dâu tây

Dâu tây là câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi ăn gì bệnh suy giãn tĩnh mạch. Dây tây là thứ quả giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và dồi dào vitamin C. Chúng sẽ đem lại tác dụng giúp củng cố và tăng cường sức khỏe các tĩnh mạch.

Ngoài ra các chuyên gia còn cho biết thêm dâu tây còn có khả năng chống viêm, củng cố mao mạch, ngăn chặn vết loét và cục máu đông hình thành hiệu quả.

Nho đen

Trong nho đen có rất nhiều thành phần chống oxy hóa, chất xơ và hợp chất có tính chống viêm. Nhờ vậy mà sức khỏe của tĩnh mạch được cải thiện và nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch cũng được ngăn chặn tố đa.

Quả dứa

Dứa là một loại quả dễ tìm và có mức giá khá rẻ. Trong dứa có chứa dồi dào các chất chống viêm, chất xơ, giúp giảm viêm, giảm sưng tấy và cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả. Đây là điều cực kỳ có ích với bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch.

Quả cam

Quả cam là thức quả không thể không nhắc đến trong menu ăn gì bệnh suy giãn tĩnh mạch. Quả cam vốn được biết đến là thức quả giàu vitamin C, collagen – Đây là một chất chống oxy hóa lành mạnh giúp củng cố và duy trì độ đàn hồi của các tĩnh mạch. 

Quả chuối

Chuối là một loại quả chứa nhiều chất xơ và kali nên sẽ duy trì và cân bằng lượng nước hiệu quả, cách này cũng giảm triệu chứng phù nề mà suy giãn tĩnh mạch gây nên.

Ngoài ra, chuối cũng có thể giảm sưng tấy và cải thiện lưu thông máu hiệu quả, đây là điều rất có lợi cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch.

Quả lựu

Lựu là một loại quả chứa nhiều thành phần chống oxy hóa, canxi, magie, chất xơ và hợp chất có tính chống viêm. Nhờ vậy mà sức khỏe tim mạch được cải thiện và củng cố. Từ đó nguy cơ suy giãn tĩnh mạch cũng được thuyên giảm.

Cà chua

Cà chua là thứ quả giàu chất chống oxy hóa cực kỳ mạnh, chúng có thể giúp giảm viêm, cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ đối diện với suy giãn tĩnh mạch. 

Lời khuyên: Nên điều trị suy giãn tĩnh mạch như thế nào?

Ngoài việc áp dụng việc ăn gì bệnh suy giãn tĩnh mạch, người bệnh cần áp dụng các phương pháp nêu ra dưới đây để giảm thiểu các triệu chứng và ngăn ngừa sự tiến triển của suy giãn tĩnh mạch.

• Thay đổi lối sống: Thay đổi lối sống là phương pháp điều trị quan trọng với bệnh nhân  SGTM. Điển hình là tăng cường thể dục, tránh đứng hoặc ngồi lâu, nâng cao chân, tư thế ngủ cho người suy giãn tĩnh mạch, ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch…
• Sử dụng vớ y khoa: Sử dùng vớ y khoa để tăng cường việc lưu thông máu và giảm sưng phù ở chân.
• Dùng thuốc hỗ trợ: Có thể sử dụng các loại thuốc hỗ trợ chống đông máu để cải thiện tuần hoàn máu, giảm triệu chứng và giảm nguy cơ biến chứng.
• Điều trị bằng công nghệ y khoa: Bệnh nhân phải điều trị bằng tiêm xơ, laser hoặc keo sinh học.. Với các trường hợp bệnh từ giai đoạn 2 trở lên.
• Thăm thám định kỳ: Thăm khám định kỳ để biết được tình trạng hiện tại của bệnh. Từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời.

Trên đây là chia sẻ về vấn đề ăn gì bệnh suy giãn tĩnh mạch, thực đơn ăn uống giúp bạn ngăn ngừa sự tiến triển của suy giãn tĩnh mạch. Do vậy ngay từ hôm nay hãy điều chỉnh chế độ ăn và thay đổi thói quen sinh hoạt để kiểm soát bệnh tốt nhất. Liên hệ với An Viên để đặt lịch thăm khám MIỄN PHÍ.

HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN

[ Chuyên khoa điều trị giãn tĩnh mạch lớn nhất Việt Nam ]

Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10

Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân

Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng